Önemli bir sorun...

[aragorn1152]

Herkese merhabalar
Aslında yeri burası mı bilmiyorum ama paylaşmak istediğim berbat bi sorunum var. Daha doğrusu fobide diyebiliriz. Çünkü bu durumla karşılaştığımda gögüs daralması, bulantı, oradan hızla uzaklaşma gibi belirtiler ortaya çıkıyor. Sorunum şu eğer bir tavuk bile kesilse bakamıyorum. Özellikle şu günlerde kurban bayramı öncesi bu korku daha da yoğunlaşıyor. Televizyonu bile açamayacak kadar etkiliyor Öyle berbat bi durumki tüm hayatımı etkiliyor. Kimseye söyleyemiyorum. söylediğimde herkesin beni aşağılayacağını düşünüyorum. erkekliğinden utan demelerinden korkuyorum. Özgüvenimi bile yitirmek üzereyim. İçinizde de erkek adam kandan korkar mı diye düşünenler olabilir ama kendimi çok zorlamama rağmen aşamadığım bir sorun bunun tedavisi varmıdır ya da bu korkumu aşmak için bişeyler yapılabilirmi lütfen bilgisi olanlar yazarsa çok sevinirim...

[biricik]

herkesin korktuğu birşeyler vardır bunun erkeklikle alakası yok

ben hiç dayanamam ve bakamam da

bu sorunu ilk kendinde çözmelisin o tip yerlerde bulunnma her dakika gözünün önünde tavuk kesmeyecekler bu fobini yenebilirsin

[Nefertiti]

Herkese merhabalar
Aslında yeri burası mı bilmiyorum ama paylaşmak istediğim berbat bi sorunum var. Daha doğrusu fobide diyebiliriz. Çünkü bu durumla karşılaştığımda gögüs daralması, bulantı, oradan hızla uzaklaşma gibi belirtiler ortaya çıkıyor. Sorunum şu eğer bir tavuk bile kesilse bakamıyorum. Özellikle şu günlerde kurban bayramı öncesi bu korku daha da yoğunlaşıyor. Televizyonu bile açamayacak kadar etkiliyor Öyle berbat bi durumki tüm hayatımı etkiliyor. Kimseye söyleyemiyorum. söylediğimde herkesin beni aşağılayacağını düşünüyorum. erkekliğinden utan demelerinden korkuyorum. Özgüvenimi bile yitirmek üzereyim. İçinizde de erkek adam kandan korkar mı diye düşünenler olabilir ama kendimi çok zorlamama rağmen aşamadığım bir sorun bunun tedavisi varmıdır ya da bu korkumu aşmak için bişeyler yapılabilirmi lütfen bilgisi olanlar yazarsa çok sevinirim...

Merhaba,hoşgeldin aramıza,
Sana faydalı olabileceğini düşündüğüm bazı bilgiler ekliyorum umarım faydası olur.


Özgül fobiler
Belirli nesneler veya durumlardan anormal korkudur. Bunları agorafobi ve sosyal fobilerden ayırdettiren özellik korkunun özgül durumlar ve nesneler karşısında belirmesidir. Bu özgül durumlar ve nesneler olmadığında hastada rahatsızlık belirtisi yoktur. Bunlardan uzak olduğu sürece hastanın yaşamı etkilenmemektedir. Yalnız fobi nesnesi ya da durumuyla yüz yüze gelince panik derecesinde korku ortaya çıkmaktadır. Hasta bu nesne veya durumların nerede bulunabileceğini daha önceden inceler ve ona göre sakınarak sıkıntıdan kendini korumaya çalışır. Fakat çok sık karşılaşılan nesneler karşı korku yaşamı çok kısıtlayıcı olabilir.
BAZI ÖZGÜL FOBİLER

Kan-yaralanma korkusuHalk arasında “kan tutması” olarak bilinen kan-yaralanma fobisinde hasta kan görünce rahatsızlık duyma dışında, tıbbi işlemlerde bayılacak gibi olma, kalp hızında değişme, bulantı ve bayılma gibi tepkiler gösterebilir.
FOBİLERİN TEDAVİSİ

İlaç tedavisi
Fobik bozuklukta ilaçların önemli bir etksi yoktur ve fobilerin tedavisinde genellikle ilaç kullanılmaz, davranış tedavisi uygulanır. Anksiyete bozukluğu olan hastalarda da kişilik sorunları sık görüldüğü için bu sorunların çözümünde psikanalitik tedavi uygulanması önerilir.
Psikoterapi
Fobilerin ve panik bozukluğunun sağlatımında davranışçı yöntemlerin etkisinin başka psikoterapi türlerinden daha yüksek olduğu kanıtlanmıştır.
Panik bozukuğunda ve agorafobide en etkili yöntemin “üstüne giderek alıştırma” tedavisi olduğu anlaşılmaktadır. Alıştırma yönteminde hastanın fobik durumlarla özellikle karşılaşması ve korku doğuran durumun ya da nesnenin üzerine azar azar artan derece ve sürelerle gitmesi istenir.

Örneğin yalnız başına sokağa çıkmaktan korkan hastaya, giderek artan süre ve uzaklıkta, sokağa çıkma ve korkuya dayanma talimleri yaptırılır. Buna ek olarak ters niyetlenme (paradoxial intention) yönteminin de birlikte kullanılması daha etkilidir. Yani yalnız başına sokağa çıktığında bir panik nöbeti ile bayılmaktan ya da ölmekten korkan bir kişiye korkuyu davet ederek, korkunun gelmesini isteyerek sokağa çıkması önerilir. Bu hastalar zaten korkudan korkmaktadırlar. Korkuyu çağırarak üstüne gitme ve alıştırma yönteminde hastaya korktuğu yerde korkunun gelmesini isteme öğretilir. Korku ya gelirse diye korkan kişi gelmesini istemeyi öğrenince korku ve panik zaten gelmemekte; gelse bile bu korkunun etkisi ile kendisine bir şey olmayacağını öğrenmektedir. Giderek artan sürelerle yapılan bu alıştırma talimleri ile kendine bir şey olmadığını gören hastanın güven duygusu artar, kaçınma gereksinimi azalır ve söner. Özellikle panik nöbeti geçiren hastalarda bu yöntemin yansı sıra klompiramin gibi bir ilacın da kullanılması ile çok iyi sonuçlar alınabilmektedir. Eskiden hiç iyileşmez sanılan ağır ve kronik agorafobiklerin bu yolla çok düzeldikleri görülmektedir.

Özgül fobilerde ve sosyal fobilerde de alıştırma yöntemi etkilidir. Bunlarda ayrıca sistematik duygusuzlaştırma yöntemi ile de iyi sonuçlar alınabilmektedir.