paylaşım için teşekkurler ,
evet gerek verimli olabilmek gerekse mutlu olmanın ilk şartlarından biri iyi bir uykudur ,
çunku eger uykumuzu geregince alamışsak gune gergin başlayacagız ve daha ilk dakikalardan itibaren gereksiz bir sterss yaşamaya başlıyacagız ,durum böyle oluncada gereksiz yanlış anlmalar sonucu belkide karşımızdakilerle tartışacak ,mutsuz olacagız .
o yuzden kaliteli bir uyku için gerekeni yapmaya çalışmak en başta kendimiz için gereklidir ,
herkese guzel deliksiz uykular dilerim .
Yer imleri