Ruhsal Detox

İçinizdeki sıkıntılardan kurtulmak, ruhsal dinginliğe kavuşmak o kadar da zor değil! Önemli olan sizdeki gerçek enerjiyi keşfedip, gün yüzüne çıkarabilmek....


Detox, diğer bir adı ile ruhsal arınma... Son dönemde herke- sin dilinde dolaşan biyolojik Detox (arınma) konusu oldukça moda. Toksin atıklar, vücudumuzdaki en büyük tahriş kaynağıdır. İlaçlar, temiz- lik malzemeleri, işlem görmüş besin- ler, hava kirliliği ve koruyucu madde- ler, bir gün içerisinde karşı karşıya kal- dığımız olumsuzluklardan sadece kü- çük bir bölümü. Toksin atıklar kan dolaşımı yoluyla sürekli bedenimize nüfuz ederek, vü- cut yağlarımızda ve vücudumuzun di- ğer bölümlerinde depolanır. Zamanla karaciğer ve diğer organlara da zarar vermeye başlar. Bu durumda tek yap- mamız gereken bir an önce toksinler- den arınmaya çalışmak.

Ruhunuzu dinlendirin
Özel hayatımızda ya da iş yerinde ya- şanan çalkantılar ve yaşadığımız stres kuşkusuz hepimizi yorar. Bir de bunun üzerine etrafımızdan aldığımız negatif (olumsuz) enerji, ruhsal olarak olumsuz- luklar yaşamaya sürükler. Psikolojik ola- rak kendimizi iyi hissetmediğimizde, ha- yatımızda birçok şey de mutlaka kötü gi- diyor demektir. Öncelikle bunun için ne yapmamız gerektiğini hatırlatmak istiyo- rum. Dikkat etmemiz ve üstünde dur- mamız gereken konular nelerdir? Bir de bunları gözden geçirelim. Farkındalık te- meline dayanan düşünmenin gücünü keşfedin. Gerçekte ne istediğinizi ve ha- yatınızda neyin eksik olduğunu öğren- meye çalışmanız yeterli!. İç dünyanızın enerjisini ve huzuru- nu aynı anda hissetmeye çalışın. İşte size ufak bir tüyo: Konsantre olmak ve güzel olayları güzünüzün önünden ge- çirmek, aynı anda sizi nelerin mutlu ettiğini düşünmek ile işe başlayabilirsiniz. Bunun için derin bir nefes alın ve olayları düşünmeye başlayın. Boş zamanlarınızı, can sıkıntılarınız ol- maktan çıkartıp içsel keşif yolculuklarına çe- virin. Gördüğünüz bir- çok rüya sizin içinizde keşfetmeye çalışmanız gereken bir gücünüz olduğunu gösteriyor. Önemli olan bunun kontrolünü doğru ya- pabilmenizdir.

Mesajınız var
Etrafınızda size mesaj vermeye çalı- şan çok sayıda ola- yın olduğunu fark edeceksiniz. En önemli olanlardan bir kısmı da; kıskanç- lık, düşmanlık, kızgınlık gibi kirli duy- gular. Bu duygular özünde kimi ra- hatsız ediyor bir düşünün. Negatif enerjinin bize geri dönüşü olduğunu unutmamalısınız.

Hayatı ve kendinizi sevin

Eleştiriler başlangıçta bizi bir adım geri de bırakıyor olabilir mi? Kötü oldu- ğunu düşündüğünüz bu duygulardan biran önce uzaklaşmaya çalışın. Haya- tı ve kendinizi sevin. Yaşamdan zevk almanız gerektiğini unutmayın. Ger- çekte tüm güzelliklere sahip olduğunu- zu mutlaka farketmelisiniz. Kendinizle barışık olduğunuz zaman çözüm bula- mayacağınız hiç bir olay kalmamış olacaktır. Düşünce ve duygularınızı sa- deleştirin. Rahat davranmalısınız. Sa- kin olduğunuz sürece olaylar sizin et- rafınızda çözüm bulmaya başlayacak. Mutsuzluğun yaşam koşullarından de- ğil, zihinsel koşullanmalardan kaynak- landığını farkedin. İş ya da özel hayatınızda önünüze çıkan birçok engelin siz müsaade etti- ğiniz için var olduğunu hatırlayın. Arzu, istek ve tutkularınızın fazlası- nı törpüleyin. Bu demek değil ki; he- defleriniz olmayacak. Ancak, bu he- defleri amaç olmaktan biran önce çı- karmalısınız. Dileklerinizi doğru tarif ettiğiniz sürece hayatınızda birçok olay bu doğrultuda devam edecektir. Pozitif düşünce ile başladığınız bu yol sevgi ile size cevap verecektir.

Alıntı