Sayfa 1/2 12 SonSon
15 sonuçtan 1 ile 10 arası

Konu: Depresif bozukluk

  1. #1
    Gümüş
    Guest

    Standart Depresif bozukluk

    Depresif Bozukluk ( Depresyon )
    Yazar : Uzm. Psk. Umut Ulusu
    DEPRESİF BOZUKLUK ( DEPRESYON )
    DEPRESYON NEDİR?

    Sözlük anlamı çökkünlük olan depresyon; bireysel farklılıklar içermekle birlikte, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz olarak etkileyerek yaşamını ve fiziksel sağlığını bozan bir duygu durum bozukluğudur.
    DEPRESYONUN BİLİŞSEL BİLEŞENLERİ NELERDİR?
    1. Olumsuz üçlü: Kişinin kendine, çevresine ve geleceğe yönelik olumsuz değerlendirmelerde bulunması.

    2. Olumsuz düşüncelerin otomatik olarak ortaya çıkması: Kişi daha önceden plan yapmadığı ve düşünmediği halde bu olumsuz düşünceler otomatik olarak ortaya çıkar.

    3. Bilgi işlemede ve algılamada sistematik hataların olması:

    - Seçici Olarak Olumsuza Odaklanma ve Olumlu Şeyleri Gözden Kaçırma
    - Olumsuz Olayları Abartma
    - Olumlu Olayları Küçümseme
    - Olumsuz Olaylardan Yola Çıkarak Aşırı Genellemelerde Bulunma
    - Ya Hep Ya Hiç Tarzında Düşünme
    - Olaylardan Keyfi ve Kendine Göre Çıkarsamalarda Bulunma

    4. İşlevsel olmayan şemalar: Bu işlevsel olmayan şemalar çocukluk döneminde başlayan ve yaşam boyu gelişen oldukça güçlü sayıtlılardır.

    Örneğin: Kişinin ne kadar başarılı olursa olsun, kendini değerli hissedebilmesi için başkalarının onayının gerektiğine inanması.
    Kişi kendini başarılı görmek için her alanda başarılı olmak gerektiği hissine kapılması. Bu tür düşünce ve inançlar sürekli olarak bilişsel çarpıtmalarla desteklenmektedir.
    DEPRESYON TANI ÖLÇÜTLERİ NELERDİR? HANGİ BELİRTİLER DEPRESYONA İŞARETTİR?
    1. Çökkün duygu-durum: Kişini, hemen her gün kendini mutsuz, karamsar, kederli, gergin ve ağlamaklı hissetmesi.
    2. İlgi ve istek azalması veya hiçbir şeyden zevk alamama: Genel olarak isteksiz bir durum.
    3. Yorgunluk, enerji azalması, bitkinlik: Kişinin kendini halsiz ve güçsüz hissetmesi.
    4. Uyku bozukluğu: Uykuya dalamama, sık sık uyku parçalanması, çok uyuma ve kişi çok uyuduğu halde kendini hiç uyumamış gibi hissetmesi.
    5. Dikkat toplamada dağınıklığı: Kişi dikkatini toplamada güçlük çeker ve odaklanamaz.
    6. İştah bozukluğu: Genelde bir iştahsızlık ve kilo kaybı görülür, ancak bazı kişiler aşırı yeme davranışında bulunabilirler.
    7. Kendine güven azalması, değersizlik ve suçluluk duygusu: Kişi kendini başarısız bulur ve hiçbir işe yaramadığını ve değersiz olduğunu düşünür, suçluluk duygusu hakimdir.
    8. Ölüm ve intihar düşünceleri: Depresyonda olan kişilerin genelinde intihar düşüncesi vardır.
    9. Hareketlerde ve konuşmalarda yavaşlama: Hareketlerde, düşüncede ve de karar vermede yavaşlama görülür.
    10. Bunaltı (kaygı) hali: Endişe, daralma, gerginlik, sıkıntı ve huzursuzluk halidir. Kapalı yerlerden daralma ve aynı yerde uzun süre kalamama hali görülür.
    11. Sinirlilik hali: Kontrol edilemeyen kolay ve çabuk sinirlenme hali.
    12. Karamsarlık ve umutsuzluk hali: Kişini kendine çevresine ve geleceğine karamsar ve umutsuz yaklaşması söz konusudur.
    13. Cinsel sorunlar: Cinsel isteksizlik, ereksiyon ve ejakülasyon sorunu görülür.
    14. Bedensel yakınmalar: Hazımsızlık ve doktorların tanı koyamadığı, psikolojik dediği vücut ağrılarının görülmesi.
    Bu belirtilerden en az 5 tanesi, en az 2 haftadan beri kişinin yaşantılarını etkilemeye başlamış; ilişkilerini bozuyor, gününün büyük bir kısmını kaplıyor ve kontrol edilemez durumlar yaratıyorsa; kişinin sorunu depresyon olabilir. Vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulması en doğru olandır.
    DUYGU DURUM BOZUKLUKLARI ( DEPRESYON ) KAÇ TÜRLÜDÜR?
    1. MAJÖR DEPRESİF BOZUKLUK : En az 2 hafta süren depresif duygu-durum ya da ilgi kaybının yanı sıra üstte sıralanan ölçütlerden en az dördünün bulunması.
    2. DİSTİMİK BOZUKLUK: En az iki yıl boyunca hemen her gün depresif duygu-durumun bulunmasının yanı sıra bir majör depresyonun bulunmaması.
    3. BAŞKA TÜRLÜ ADLANDIRILAMAYAN DEPRESİF BOZUKLUK: Majör depresif bozukluk, distimik bozukluk, depresif duygu-durum ile giden uyum bozukluğu için konan tanı ölçütlerini tam karşılamayan yetersiz ya da çelişkili depresyon belirtilerin olması.
    4. GENEL BİR TIBBİ DURUMA BAĞLI DUYGU-DURUM BOZUKLUĞU: Genel tıbbi bir durumun ( MS, İnme, Hipotiroidizim ) sonucu olarak ortaya çıkan belirgin ve sürekli bir duygu-durum bozukluğu.
    5. MADDE KULLANIMINI YOL AÇTIĞI DUYGU-DURUM BOZUKLUĞU: Madde kullanımı sonucunda belirgin ve sürekli bir duygu-durum bozukluğudur.
    6. İKİ UÇLU ( BİPOLAR ) DUYGU-DURUM BOZUKLUĞU: Hareketlilik hali, taşkınlık, saldırganlık vs. gibi manik duygu-durum ile depresif duygu-durumun dönüşümlü olarak yer değiştirdiği bir bozukluktur.

    MASKELİ DEPRESYON NE DEMEKTİR?
    Depresyon belirtilerinin arka planda olduğu veya hiç görülmediği, kişiler arası ilişkilerde bozulmanın olmadığı depresyon çeşididir. Sıklıkla psikolojik belirtiler ve yaşamsal sorunlar inkar edilir ya da olduğundan daha az gösterilir. Bunlar yerine hekime; bedensel belirtiler, alkol-madde kullanımı ya da cinsel işlev bozuklukları ile başvururlar. Genellikle 35-45 yaş arası kadınlarda iki kat daha fazla görülür.


    NE TÜR DURUMLARI DEPRESYONDAN AYIRT ETMEK GEREKİR?
    Kişinin bir yakınını kaybetmesi sonrasında tutulan yas ve geçici hüzün duygusu depresyondan ayırt edilmelidir.
    Yaşam akışı içinde kişinin yaşadığı başarısızlıklar ve de karşılaştığı güçlükler karşısında duyduğu geçici üzüntüler de depresyondan ayırt edilmelidir.


    HER İNSANIN YAŞAMIN BELLİ BİR DÖNEMİNDE DEPRESYONA GİRMESİ MÜMKÜN MÜDÜR?
    Her insanın hayatın belli bir döneminde depresyona girme olasılığı vardır. Bunun bir güçsüzlük göstergesi olmadığı bilinmelidir ve kişinin bu dönemde; çok önemli kararlar almaktan kaçınmasında yarar vardır. Kişinin bu dönemde yalnız kalmamaya özen göstermesi ve küçük de olsa faaliyetlerde (yürüyüş, bir arkadaşla sohbet, elişi, yemek, tamirat vb.) bulunmasında yarar vardır. Bu dönemde kişinin tehlikeli ve dikkat gerektiren işlerde çalışması sakıncalı ve tehlikeli olabilir.

    İNSANLARIN DEPRESYONA GİRMESİNE NEDEN OLAN RİSK FAKTÖRLERİ NELERDİR?
    • Soy ağacında depresyon olanlar.
    • Ağır ve zorlayıcı kabul edilecek yaşam koşullarına maruz kalmak.
    • Sevilen birinin kaybı veya terk edilmek
    • Kötü aşağılayıcı muameleye maruz kalmak
    • Ağır bir fiziksel hastalık geçirmek.
    • Uzun süreli bakım ve tedavi gerektiren fiziksel bir hastalığa yakalanmış olmak
    • Baskıcı veya aşırı ilgisiz ailede yetişen pasif ve içe dönük kişiler.
    Yukarda sayılan koşullara maruz kalan herkesin mutlaka depresyona yakalanacağı anlamını çıkarmak doğru olmaz. Bunlar risk faktörleridir ve bireysel farklılıklar önemlidir.

    BİRÇOK KİŞİ BU TÜR OLUMSUZ OLAYLAR YAŞIYORKEN NEDEN YALNIZCA BAZILARI DEPRESYONA GİRMEKTEDİR?
    Bugünkü bilgimize göre, depresyondaki en önemli yatkınlık nedenini kalıtım ve bazı kişilik özellikleri oluşturmaktadır. Bazı durumlarda kişi hayatında onu etkileyen önemli bir sorun olmadığı halde niçin kendisini “kötü” hissettiğine anlam veremez. Bu durumlarda sorunun kaynağı diğer hastalıklarda olduğu gibi (örneğin yüksek tansiyon, şeker gibi) biyolojik sebeplerdir. Yakın akrabalarında depresyon olan kişilerin depresyona girme oranı daha yüksektir.
    Kişilik özelliği açısından baktığımızda kimseyi incitmemeye, herkesi hoşnut etmeye çalışan; duygularını düşüncelerini çevresindekilere “kırılır”, “benden uzaklaşır” kaygılarıyla (özellikle öfke, kırgınlık gibi olumsuz duyguları) ifade edemeyen kişiler depresif duygu ve düşüncelerle baş etmekte güçlük yaşayabilmektedirler.
    Ayrıca, depresyon bazı ilaçlara ya da fiziksel hastalıklara bağlı olarak da ortaya çıkabilir.
    Son yirmi beş yılda toplumda depresyon görülme sıklığı on ile yirmi kat arasında artmıştır. Depresyon özellikle gençler arasında giderek yaygınlaşmıştır.

    DEPRESYONDA OLAN KİŞİLERİN İNTİHAR RİSKİ NEDİR?
    Depresyonda olan kişilerin intihar girişiminde bulunma riski çok yüksektir. Bu nedenle depresyonda intihar girişimlerine yönelik önlemler yaşamsal bir önem taşır. Eğer kişi kendisinde veya çevresindekilerde depresyon belirtilerini görüyorsa en kısa zamanda bir uzmana başvurmalıdır (psikolog, psikiyatrist).

    DEPRESYONUN TEDAVİSİ MÜMKÜN MÜDÜR?
    Depresyon, tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır. Depresyonda olan kişinin öncelikle tedaviyi kabullenmesi gerekir. Bu özellikle terapiler için çok önemlidir. Depresyon için en uygun tedavi yöntemi; ilaç tedavisi ve psikoterapilerin birlikte yürütülmesidir. Toplumdaki yaygın inancın aksine depresyon tedavisinde kullanılan yeni kuşak antidepresan ilaçlar (SSRI) bağımlılık yapmazlar. Yan etkileri ise son derece azdır ve tehlikeli değildir. İstenildiğinde doktor önerisi ile rahatlıkla kesilebilirler.
    İlaç tedavisine ek olarak uygulanan psikoterapi ile kişinin olumsuz düşünce ve davranış biçimlerinin değiştirilmesi ve hastalıkla mücadele etmesi için daha aktif olması amaçlanır. Ayrıca depresyon tekrarlama riski olan bir rahatsızlıktır. Psikoterapilerle, depresyonun tekrar ortaya çıkmasını engelleyecek başa çıkma yöntemlerinin hastaya öğretilmesi amaçlanır. Ve hasta tekrar depresyonla karşılaştığında bu baş etme mekanizmalarını kullanarak depresyona karşı kendini daha güçlü kılabilir. Yapılan araştırmalara göre, depresyon tedavisi için psikoterapilerin birlikte kullanıldığı ilaçlı tedaviler, psikoterapilerin kullanılmadığı ilaçlı tedavilere göre iki kat daha başarı sağlamaktadır.
    İnsan ömrü boyunca defalarca depresyona girebilir önemli olan bir kereliğine depresyonu yenmek değil, depresyonu yenebilmek için gerekli yolları öğrenerek hayat boyu bunları depresyon önleyici silahlar olarak kullanabilmektir.

    alıntı...
    Konu Gümüş tarafından (12-03-2008 Saat 07:39 PM ) değiştirilmiştir.

  2. #2
    serendipity
    Guest

    Standart

    Tanımlar tamamıyle içinde bulunduğum durumu özetliyor.Depresyona giderek emin adımlarla ilerliyorum.Devam eden aile sorunlarım, işsizliğim, özel hayatımda ki hayal kırıklıklarım.Umudum yok kısacası gelecekten

  3. #3
    Karar Dönemi aliina - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Apr 2008
    Yer
    istanbul
    Mesajlar
    2

    Standart

    ewet gerçekten ben de yawaştan bu duruma uymaya başlamışımm...umarım atlatmam kolay olurr...

  4. #4
    Karar Dönemi rockkk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Feb 2008
    Mesajlar
    370

    Standart

    ben depresyondayım gal,ba hepsini yaşıyorum.sürekli ağlamaklıym karamsar ve gerginim olumsuzum olumlu bakamıyorum mutusz ve çökkünüm isteksizim kendimi yaşlanmış biri gibi hisediyorum hiç bi amaçsız beklentisiz.sürekli olumsuz olaylar çıkarıp üzülüyorum istemeden oluyor elimde değil.ama ben uzun süredir böyleyim.acaba ben hep depresyondamıyım? hiç bu ihtimali düşünmemiştim neyim olduğuna dair..

  5. #5

    Standart

    Kendinizi, özellikle olumsuz düşünceler içerisindeyken, sınırları başkaları tarafından çizilen; belli kalıplara sokmamanızı tavsiye ederim. Bu geçici ruh halinden çıkmanız, bahsedilen kalıbın dışında kaldığınızı düşündüğünüzde daha kolay olacaktır.

    ATEŞTE YANAN ATEŞ HAKKINDA VAAZ VERMELİDİR...

  6. #6
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Dec 2008
    Mesajlar
    1

    Standart depresyon

    bazı dönemlerde bende burada yazanların hepsini yaşadım (intihar düşüncesi hariç) doktora gitmedim ama ortam değiştirdiğimde bu ruh hali hafifledi .en azından oturup iyi şeyler düşünmek için zaman yarattım kendime.depresyonda olanlara tek tavsiyem mümkünse tatile gidin .uzaktaysanız ailenizin yanına paranız varsa deniz kenarına neresi oldugu önemli değil yeterki rutin hayatınızdan bir süre uzaklaşın

  7. #7

    Standart

    sanırım bunların hepsini yıllardır yaşıyorum ama depresyondamıyım bilemiyorum
    hiçbirşeyden tat alamıyorum evimden dışarı çıkamıyorum insanlara karşı tedirginim hep aşağılanacak duygusu içindeyim ve daha birsürü duygu karmaşası yaşıyorum
    GÜLMEKLE KAYBEDİLEN ŞEY AĞLAMAKLA ELDE EDİLMEZ.

  8. #8
    psikolog_yolunda
    Guest

    Question

    Sanırım bnde depresyona doğru ilerlemekteyim...

    Kendimi mutsuz,umutsuz,işe yaramayab,unutulan biri gibi hissetmeye başladım uzun zamandan beri.
    Çabuk sinirleniyorum,uyku problemlerim oluyo sürekli ağlamaklıyım :S :S

  9. #9
    Cahillik Dönemi negatif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jul 2008
    Mesajlar
    711

    Standart

    depresyon tedavi edilebilen bir ruhsal hastalıktır arkadaşlar.no panik..2 kez majör olmakla beraber defalarca intihar girişimim oldu..ama geçti geçiyor..tekrar da gelebilir herşey olabilir..yaşayıp göreceğim.ama tedavisi var bunu unutmayın
    GÖZLERİNDEN ANLADIM ÖNCE SONRA SÖZLERİNDEN... HİÇ Mİ SEVMEDİN HİÇ Mİ SEVİLMEDİN? YAĞMURDA YAŞATMAZ SENİ GÜNEŞTE ARTIK MEVSİM SONBAHAR

  10. #10
    Karar Dönemi YADELLER - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Feb 2009
    Mesajlar
    116

    Standart

    Depresyon ve panik ,sanki gölge gibi peşimdeler ben kaçtıkça arkamdan geliyorlar ;ama ben yenilmeyeceğim ikisinede ,hayat her şeye rağmen güzel ve sağlık herşeyden önce gelirmiş bunu geç öğrendim,sağlık diliyorum bütün herkese.
    YA SEVMEYİ BİLEMEDİM YA SEVİNCE GEÇ KALDIM

Sayfa 1/2 12 SonSon

Benzer Konular

  1. hezeyanlı bozukluk(sanrısal bozukluk!)
    By ates in forum Sanrısal Bozukluk
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 03-10-2016, 03:22 PM
  2. Depresif potansiyelim
    By xisyankarx in forum Üyeler Konuşuyor / Dertleşiyor / Soru Soruyor
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 01-12-2010, 04:59 PM
  3. Majör Depresif Bozukluk
    By 9 ŞUBAT in forum Depresyon
    Cevaplar: 6
    Son Mesaj: 26-12-2008, 05:27 PM
  4. Zamane çocukları depresif.
    By 9 ŞUBAT in forum Son Çocukluk Dönemi
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 16-04-2008, 06:41 PM
  5. DİSTİMİK Depresif Bozuklukları
    By 9 ŞUBAT in forum Depresyon
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 13-11-2007, 02:09 PM

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •