nickimsigmiyo Nickli Üyeden Alıntı
merhabalar.
ben çok mutsuzum. aslında hayatımda yolunda olmayan hiçbir şey yok. ama öyle böyle mutsuz değilim. mutsuzluğum beni bütün sosyal aktivitelerden alıkoyuyor çünkü zerre kadar keyif almıyorum. ne bir deniz görmek,ne denize girmek, ne balık tutmak ne şarkı söylemek ne gezmek dolaşmak keyif veriyor. bu mutsuzluğum insan ilişkilerimi etkilemiyor. yani kısmen. ben böyle yazınca arkadaşım garip garip baktı. aslında kendisi 3-5 samimi arkadaşımdan biri. diğerleriyle gözüm yemediği ve içimden gelmediği için yılda bi kere falan zoraki görüşüyorum. beni şimdi ilk kez gören birisi benim normal olduğumu düşünür durgun sessiz sakin bi kızcağız. ancak 3 5 yıllık arkadaşlarım bendeki değişimin farkında. eskiden şimdiki durumuma nispeten çok daha sosyal ve neşeliydim.bu durumum benim içime kapanmama neden oldu. insan ilişkilerinde çok beceriksiz olduğumu söyleyemem, içime kapanma sebebim de isteksizliğim. mutlu olmayı çok istiyorum ama bazen aslında kimsenin mutlu olmadığını ve mutlu olmaya çalışarak boşa zaman harcayacğımı düşünüyorum.
psikiyatrist major depresif bozukluk tanısı koydu şimdi ilaç kullanıyorum yani kullanmıyorum ara sıra başlıyorum sonra geri bırakıyorum. düzensiz kullandıkça iyice bozuluyor sanırım psikolojim.kullanmama sebebim yine umursamazlığım. mutsuzluğumu fazla kanıksadım artık. birde çevremde okuduğum bölümden dolayı kullanan çok arkadaşım var ve kullananlardan gördüğüm kadarıyla sonuç bana tatmin edici gelmiyor. bu durumum küçük ayrıntılarda yaşantımı etkilemiyor zorakide olsa arkadaşlarımla dışarı çıktığım zmnlar normal davranıyorum ama hayatımı etkileyecek büyük konularda çok büyük bir umursamazlık içindeyim. bazen pürüzsüz bir hayatın şükürsüzlüğü beni bu duruma itiyor diye düşünüyorum ama benim gibi yaşadığı halde mutlu olan çok insan var. hatta benden daha inançsız olduğu halde daha mutlu. benden daha kötü durumdaki insanlar benden daha mutlu.
mutsuzluğumun en büyük sebeplerinden birisininde umutsuzluğum olduğunu düşünüyorum. hiçbir düşünce beni mutlu etmiyor ama hiçbirşey. benim gelecekten hiçbir beklentim yok yaşayım bitsinde ölüyüm diye yaşıyorum. dinimizce uygun olmadığı için intihar edemiyorum.
şimdi bu kadar konuştum biraz sonuca bağlamaya çalışıyım. ben bu durumdan ilaçlarla değilde kişisel çabamla kurtulmak için çok uğraştım. hobiler edinmeye çalıştım ama hiçbir değişiklik olmadı. gezdim tozdum okudum öğrendim ama hiçbir faydası olmadı ben hala çok mutsuz ve çok umutsuzum.
bu depresif ruh halimden ilaçsız kurtulmak istiyorum. ama bi çok şeyide denediğimi düşünüyorum. öyle işte.
kronik depresyon
Alıntı
Yer imleri