Zor Kişiliklerle Yaşamak

Nefertiti · 05-06-2008

KİŞİLİKLER
1 Kaygılı Kişilikler 7 A tipi Davranışlar
2 Paranayak Kişiler 8 Deprasif Kişiler
3 Hristiyanik Kişiler 9 Bağımlı Kişilikler
4 Saplantılı Kişiler 10 Edilgen Saldırgan (Pasif Agresif) Kişiler
5 Narşiş (Özsever)Kişiler 11 Sakınım lı Kişilikler
6 Şizoid Kişiler 12 Diğerleri

1-KAYGILI KİŞİLİKLER
1-Kendisi ve yakınları için, günlük yaşamın tehlikelerine oranla çok yoğun ve sıkça endişe duymak.
2-Çoğunlukla fiziksel aşırı bir gerilim.
3-Sürekli biçimde tehlikeleri düşünmek, tehlike riski düşük (gerçekleşme ihtimali az veya ciddi olmayan ) olayları kontrol verebilmek için bile beklentiler içinde olmak.

Karşı bireyler için dünya her an bir felaketin meydana geleceği tehlikeli bir yerdir, ve çok dikkatli olunarak, olayların ve kazalardan çoğu önlenebilir. Düşüncesi hakimdir önceden karşılaşırlar tehlikelere karşı abartılı bir şekilde dikkatli ve sürekli gerilim içinde olup bir taraftan solunuma ve denetim aldığına alma eğilim, öbür taraftan ise aşırı bir gerilim ve acı çekme hisleri içerisindedirler.

KAYGI BOZUKLUKLARI
a ) Kalıtım
b ) Çevre ( yetişme biçiminden )’den meydana çıkar.

KAYGILI KİŞİLER NASIL İDARE EDİLİR

1- Güvenilir olduğunuzu gösterin
2- Geniş ve hoşgörülü olmasına yardımcı olun.
3- İnce bir mizah kullanın.
4- Doktora görünmesi için teşvik edin.
5- Kendinizi esir durumuna düşürmeyin.
6- Onu şaşırtmayın.
7- Kendi sıkıntılarınızı boşuna onunla paylaşmayın.
8- Can sıkıcı konuşmalardan uzak durun.

2-PARANOYAK KİŞİLİKLER

1-GÜVENSİZLİK

a-Kendi hakkındaki kötü niyetlerden dolayı diğer insanlarda kuşkulanır.
b-Çevresinde dönen olaylara karşı çok dikkatlidir ve hep tetiktedir. Kimseye içini dökmez, kuşkucudur.
c-başkalarının hatta yakınlarının dürüstlüğünden bile kuşku duyar. Çoğunlukla kıskançtır.
d-Olayın tamamını göz önünde bulundurmadan canla başla kuşkularının kanıtlarını ayrıntılarda arar.
e-Hakarete uğradığını hissederse bin kat fazlasıyla misillemede bulunur.
f-Hep kendi önceliği ve haklarıyla uğraştığından kolaylıkla hakarete uğradığını sanır.

2-KATILIK
a-Kendini akılcı, soğuk, mantıklı gösterir ve başkalarının gösterdiği kanıtlara ilgilidir.
b-Sevgi yada olumlu duygular göstermede güçlük çeker mizah yönü gelişmemiştir.

PARANOYAK KİŞİLER NASIL İDARE EDİLİR?
1- Nedenlerinizi ve niyetlerinizi açıkça belirtiniz.
2- Bilimsel kurallara büyük bir titizlikle uyun.
3- Onunla düzenli bir ilişki kurun.
4- Yasalara ve yönetmeliklere yönlendirme yapın.
5- Küçük zaferler kazanmasına izin verin ancak bunu siz belirleyin.
6- Müttefikleri başka yerde arayın.
7- Yanlış anlamaları aydınlatmaktan kaçınmayın.
8- Kendi yarattıkları imaja saldırmayın.
9- Hata yapmayın.
10-Onu çekiştirmeyin. Haberi olacaktır.
11-Politik tartışmalara girmeyin.
12-Sizde paranoyak olmayın.

Devamı aşağıda

Nefertiti · 05-06-2008

3-HİSTİRİYONİK (OYUNCU)KİŞİLİKLER
1-Başkalarının dikkatini çekmeye çalışır, genel ilginin odağında olmadığı ortamlarda hoşlanmaz yoğun olarak etrafındakilerin sevgisini arar.
2-Sık sık değişen duygularını dramatize ederek açığa vurur.
3-Daha çok izlenimlerini yansıtan, açık olmayan ve ayrıntıları kaçıran duygusal bir konuşma tarzı vardır.
4-Çevresindeki kişileri abartılı biçimde idealite etme yada aşağılama eğilimindedir.

HRİSTİYONİK KİŞİLER NASIL İDARE EDİLİR?
1-Dramatik ve aşırı durumlara karşı hazırlıklı olun.
2-Ona ara sıra sınırlarını belirleyerek oyunlara oynaması için izin verin.
3-Her normal davranışından sonra ona ilgi gösterin.
4-Onunla alay etmeyin.
5-Kahramanlık mertebesinde zavallılığa düşürmeyin.(Yada tam tersine)hazır olun.
6-Boştan çıkarma davranışları karşısına heyecana kapılmayın.
7-Çok yumuşak olmayın.

SAPLANTIK KİŞİLİKLER.
1-Mükemmeliyetleri; çoğunlukla sonucu etkileyecek kadar ayrıntılara prosedürlere, düzenlemelere ve sıralamaya aşırı derecede dikkat eder.
2-Diretme; İnatçıdır her şeyin kurallarına ve onun beklentisine uygun biçimde yapılması için ısrar eder.
3-İlişkilerde soğukluk; Sıcak duygularını ifade etmekte zorlanır. Çoğunlukla şekilci, soğuk ve sıkıntılıdır.
4-Kuşku; Bir hata yapmaktan ve karar vermekte zorlanır. Aşırı derecede tereddüt eder ve ince düşünür.
5-Ahlaki sağlamlık; Aşırı boyutlarda vicdanlı ve titizdir.

SAPLANTILI KİŞİLER NASIL İDARE EDİLİR.
1-Düzen ve kesinliği olan duyarlılığını takdir ettiğinizi gösterir.
2-Önceden planlama ve düzenlemeler yapma ihtiyacına saygı gösterir.
3-Çok ileriye gittiğinde kesin ve somut kanıtlarını gösterebileceğiniz eleştirilerde bulunun.
4-Güvenilir ve göründüğünüz gibi olun.
5-Ona gevşemenin sevincini yaşatın.
6-Onun kurallarını olumlu niteliklere dönüştüren uygun görevler verin.
7-Tuhaf alışkanlıklarıyla alay etmeyin
8-Onun sistemi içine sürüklenmekten kaçının.
9-Ona fazla sevgi, takdir ve hediyeye boğmayın.

NAKSİA KİŞİLİĞİ
1-Olağan üstü ve ayrıksı olduğu duygusunu taşır. O her şeyi herkesten daha çok hal etmektedir.
2-Aşk ve meslek yaşamında elde edilerek büyük başarıların tutkularıyla doludur.
3-Çoğunlukla fiziksel görünümüne ve giysilerine pek düşkündür.

BAŞKALARIYLA OLAN İLİŞKİLERİ
1-İlgi ve ayrıcalıklar bekler ama karşılık vermeye zorunluluk hissetmez.
2-Beklediği ayrıcalıklar kendisine sunulmasına kızar ve öfkelenir.
3-Amaçlarına ulaşmak için başkalarını kullanır ve sömürür.
4-Kendisini başkalarının yerine koyma duygusu gelişmemiştir. Başkalarının duygularından da etkilenmez.

NARŞİST KİŞİLER NASIL ELDE EDİLİR.
1-Samimi olduğunuz her durumda onu takdir ettiğinizi gösterin.
2-Ona başkalarının tepkilerini açıklamaya çalışın.
3-Görgü ve nezaket kurallarına titizlikle uyun.
4-Sadece zorunlu eleştiriler yapın ve çok açık olun.
5-Bazılarınız ve ayrıcalıklarınız konusunda ölçülü olun.
6-Sistematik olarak ona karşı çıkmayın.
7-Kullanılma girişimlerine karşı dikkatli olun.
8-Yinelemek istemediğiniz kolaylıkları hiçbir zaman göstermeyin.
9-Almadan veren olmayın.

ŞİZDİD(içine kapanık )KİŞİLER
1-Çoğunlukla anlaşılmaları güç, ilgisiz ve tasasız bir görüntü çizerler.
2-Başkalarının iltifatlarına yada eleştirilerine ilgi göstermez.
3-Özellikle tek başına gerçekleştirilen etkileri geçerler.
4-Samimi dostları az sayıda ve genellikle aile çevresindeki birine kolay bağlanmazlar.
5-başkaları ile birlikte olmayı aramazlar.

ŞİZOİDLER NASIL ELDE EDİLİR.
1-Onun yalnız kalma ihtiyacına saygı gösterin.
2-Ona kendi koşullarına uygun görevler önerin.
3-İç dünyası ile ilgilenin.
4-Sessiz niteliklerinden dolayı onu takdir edin.
5-Ondan yoğun heyecanlarını göstermesini istemeyin.
6-Çok konuşarak onu bunaltmayın.
7-Tamamıyla yalnızlığa gömülmesine izin vermeyin.

A TİPİ DAVRANIŞLAR.
1-Zamana karşı mücadele: Sabırsız tek düşüncesi daha hızlı davranmalı sınırlı zamana maksimum izi sığdırıyor. Özen ve kesinliğe düşkün inançların yavaşlıklarına tahammülsüz.
2-Yarışma duygusu: Görüşmeler eğlence sporları gibi yaşamın suya sabuna dokunmayan aktivitelerinde bile kazanma isteği ön planda.
3-Olaya katılma : Çok çalışıyor. İşi fazlasıyla benimsiyor ve eğlenceyi bile amaca yönelik bir görev haline getiriyor. Mücadelecidir. Çalışmasına saygı duyulur. Yönlendiricilik enerjiktir. Hızla yükselir ve mesleğinde başarılıdır. Ulaşımı sevmez, otoriter olması nedeniyle dışlanır. Başkalarının cesaretini kırar.

A TİPLARİ NASIL ELDE EDİLİR.
1-Kesin ve güvenilir olun.
2-Sizi baskı altına almaya kalktığında kişiliğinizi gösterin.
3-Kendini değerlendirmesinde ona yardımcı olun
4-Gerçek gevşemenin sevincini keşfedilmesini sağlayın.
5-Olaylar soğumadan onunla tartışmayın.
6-Sizi yararsız rekabetlere sürüklemesine izin vermeyin.
7-Onunla olan anlaşmazlıklarını fazla büyütmeyin.

Devamı aşağıda

Nefertiti · 05-06-2008

DEPRESİF KİŞİLİKLER
1-Karamsarlık: Olayların kötü yanlarını, olası tehlikeleri öne çıkarır. olayların olumsuz yönünü abartarak, olumlu yönünü küçümser.
2-Hüzünlü mizaç: Yakında gitmeyen bir şey olmasa bile hep üzüntülü ağlamakta durumlardan zevk alır.
3-Anhedan (haksızlık): Hoş olarak kabul edilen şeylerden bile (eğlence,mutlu olaylar)az zevk alır.
4-Kendini Küçük Görme:Kendini diğerlerin seviyesinde görmez. Uyum sağlayamaz ve suçluluk duyar.

DEPRESİF KİŞİLER NASIL ELDE EDİLİR.
1-Sorular sorarak dikkatini değişik yöne kaydırır.
2-Onu beğenisine uygun etkinliklere yönlendirin.
3-Onu dikkate aldığınızı tutarlı davranışlarla gösterin.
4-Onu tedavi olması için teşvik edin.
5-Ona kendini toparlamasını söyleyin.
6-Uzun uzun öğütler vermeyin.
7-Sizi içinde bulunduğu durgunluğa sürüklemesine izin vermeyin.

BAĞIMLI KİŞİLİKLER.
Başkaları tarafından desteklenme ve rahatlatılma ihtiyacı.
1-Başkalarının onayı olmadan karar almakta çekinir.
2-Kendisi için önemli olan kararları almayı bir başkasına bırakır.
3-Bir projeyi başlatmakta zorlanır. Daha çok gelişmeyi izlemeyi yeğler.
4-Yalnız kalmayı, yalnız başına iş yapmayı sevmez.
İlişkilerin bozulması endişesi.
1-Kimseyi gücendirmemek için heves eder.
2-Söylediği kabul edilmez yada eleştirilere oldukça etkilenir ve kaygılanır.
3-Başkalarına şirin görünmek için beklentisi az olan ilişkileri kabul eder.
4-Ayrılmalardan olumsuz yönde etkilenir.

BAĞIMLI KİŞİLER NASIL İDARE EDİLİR.
1-Bazılarından çok girişimcilerini destekler. Başarısızlıkları büyütmemesi için ona yardımcı olun.
2-Eğer size danışırsa yanıt vermeden önce kişisel düşüncesini öğreniniz.
3-Kendi zaaf ve kararsızlıklarından söz edin. Ondan öğüt ve yardım istemekten çekinmeyin.
4-Onun etkinliklerini artırma konusunda teşvik edin.
5-Bazı şeyleri tek başına yapabileceğinizi ve bu durumun onu dışlamak anlamına gelmediğini açıklayın.
6-Başarısızlıkla sonuçlanmış olsalar bile girişimlerini eleştirmeyin.
7-Kendi başına yaşamasını öğrenmesi için onu tamamıyla terk edin.
8-Ayak işlerini yaparak ve size hediyeler sunarak bağımlılığın diyetini ödemesine izin vermeyin.
9-Onun sürekli olarak gölgenizde yaşamasına izin vermeyin.

EDİLGEN-SALDIRGAN(PASİF AĞRESİF KİŞİLİKLER)
1-Kişisel veya profesyonel alanda başkaların isteklerine karşı genellikle bir direniş gösterir.
2-Emirleri aşırı derecede tartışır, otoriteyi temsil edenleri eleştirir. Kendisine verilen işi savsaklar, bitirmez, bilerek sonuçlandırmaz, unutur, anlaşılmamaktan yada nefret edildiğinden yakınır. Kendisine haksız davranıldığını ileri sürer.

EDİLGEN VE SALDIRGAN KİŞİLİKLER NASIL İADE EDİLİR.
1-Kibar davranın.
2-Mümkün olan her durumda onunda görüşünü alın.
3-Kendini ifade etmesine yardımcı olun.
4-Ona oyununun kurallarını hatırlatın.
5-Size karşı yürüttüğü muhalefeti fark etmemiş gibi davranmayın.
6-Onu anne ve baba üslubuyla eleştirmeyin.
7-Karşılıklı miskinliklere izin vermeyin.

SAKINIMLI KİŞİLER
1-Aşırı duyarlılık: Eleştirilmekten yada kendisiyle alay edilmesinden korkar, gülünç duruma düşmekten endişe oluyor.
2-Karşınızdakinin iyi niyetinden emin olmadan insanlarla ilişki kurmaktan sakınır.
3-Sıkıntılı duruma düşeceği yada incinebileceği durumlardan sakınır. Yani kişilerle tanışma, yeni bir iş, samimi bir ilişkinin gelişmesi vb.
4-Kendini değersiz görme: kendine az güvenir. Yeteneklerini ve başarılarını küçümser.
5-Başarısızlıktan korktuğu için çoğunlukla silik bir rol yada yeteneklerinin altındaki görevleri üstlenir.

SOLANIMLI KİŞİLER NASIL İDARE EDİLİR.
1-Ona aşması gereken zorlukları açıklayın.
2-Ona görünüşün sizin için önemli olduğunu gösterin.
3-Uyuşmazlıkları benimseyebileceğini gösterin.
4-Değerinizin sürekliliğine inansın.
5-Bir hekime görünmesine teşvik edin.
6-Onu olaya almayın.
7-Uyumayın.
8-Bütün engel yolları üstlenmesine izin vermeyin.

DİĞERLERİ
1-Norşiş (özsever)-Hrıstıyonik (oyuncu)kişilik.
2-Sakınımlı –Bağımlı kişilik.
3-Antisosyal –Kişilik (yada sosyapat)
4-Borderline (Sınır)
5-Sizotipik kişilik.
6-Sadık kişilik.
7-Başarısızlığa güdümlü kişilik.
8-Bir travma sonrası değişen kişilik.
9-Çoğul kişilikler.