9 sonuçtan 1 ile 9 arası

Konu: Sigara-nikotin Bağimlilik Testi (fagerstörm Testi)

  1. #1
    Gümüş
    Guest

    Standart Sigara-nikotin Bağimlilik Testi (fagerstörm Testi)

    SİGARA-NİKOTİN BAĞIMLILIK TESTİ (FAGERSTÖRM TESTİ)

    İsveçli psikolog Karl O. Fagerstörm tarafından nikotine olan fiziksel bağımlılığın düzeyini saptamak amacıyla geliştirilmiştir. Bu amaçla en sık kullanılan testtir. Fagerstörm nikotin bağımlılık testi, esas olarak 6 sorudan oluşmaktadır. 7-8 soru içeren modifiye edilmiş şekli de kullanmaktadırlar. Tüm soruların 2 - 4 cevabı vardır. Bazıları evet-hayır şeklinde, bazıları ise seçmeli cevap şeklindedir. Her cevabın 0-3 arası puanı vardır. Sigaraya bağımlılık arttıkça ölçekten alınan puan da artmaktadır.

    Fagerstörm nikotin bağımlılık testinin orijinali şöyledir;

    1.Günde kaç adet sigara içiyorsunuz?
    ( How many cigarettes do you smoke per day?)
    a) 10 veya daha az 0 Puan
    b) 11 – 20 1 Puan
    c) 21 – 30 2 Puan
    d) 31 ve üzeri 3 Puan

    2. İlk sigaranızı uyandıktan ne kadar süre sonra içersiniz?
    (How soon after you wake up do you smoke your first cigarette?)
    a) 0 – 5 dakika sonra 3 Puan
    b) 6 – 30 dakika sonra 2 Puan
    c) 31 – 60 dakika sonra 1 Puan
    d) daha sonra 0 Puan

    3. Sigara içmenin yasak olduğu (örneğin hastane, sinema gibi) yerlerde, bu yasağa uymakta zorlanıyor musunuz?
    ( Do you find it difficult to refrain from smoking in places where smoking is not
    allowed (e.g. hospitals, government offices, cinemas,libraries etc)?
    a) Evet 1 Puan
    b) Hayır 0 Puan

    4. Sabah saatlerinde ,günün diğer saatlerine göre çok sigara içer misiniz?
    ( Do you smoke more during the first hours after waking than during the rest of
    , the day?
    a) Evet 1 Puan
    b) Hayır 0 Puan

    5. Hangi sigaradan vazgeçmek size daha zor gelir?
    (Which cigarette would you be the most unwilling to give up?
    a) Sabah ilk sigara 1 Puan
    b) Diğer herhangi biri 0 Puan

    6. Çok hasta olsanız bile sigara içer misiniz?
    (Do you smoke even when you are very ill?)
    a) evet 1 Puan
    b) Hayır 0 Puan

    DEĞERLENDİRME:

    0 – 3 Puan Düşük Nikotin Bağımlılığı

    4 – 6 Puan Orta Derecede Nikotin bağımlılığı

    7 –10 Puan İleri Derecede Nikotin Bağımlılığı

    Bu temel sorulara, ihtiyaç ve amaçlara yönelik olarak “ Sigara almak için çok zaman harcadığınız oluyor mu?”, “Sigara dumanını içinize çekiyor musunuz?” gibi sorular eklenerek modifiye Fagerstörm testleri de ortaya çıkmıştır.

    Biz de biorezonans terapisi ile sigara bıraktırdığımız merkezimizde, kişilere önce bu şekilde modifiye edilmiş Fagerstörm testi uyguluyoruz. Daha sonra “Smokerlyzer” cihazı ile kişilerin nefeslerindeki karbon monoksit seviyesini ölçüyoruz. Bu iki işlem ile sigarayı bırakmak isteyenlerin bağımlılık seviyelerini saptayıp, bağımlılık tipleri hakkında bilgi sahibi olduktan sonra terapiye başlıyoruz. Bu işlemlerin başarıyı artırdığını gözlüyoruz.

    Sigarasız ve sağlıklı günler dilerim.

    alıntı....



    malesef ben ileri derecede bağımlı çıktım...puanların hepsini topladım...

  2. #2
    Karar Dönemi Rosalie - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Oct 2007
    Yer
    Bursa
    Mesajlar
    469

    Standart

    6 Puan Orta Derecede Nikotin bağımlılığı
    Doğrudur...
    Aslında çok basit ama ne kadar istersen o kadar basit.

    Uyuşturucuya hayır!
    http://www.dailymotion.com/video/x2d...nno-coke_music

  3. #3
    Süper Moderatör 9 ŞUBAT - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Oct 2007
    Mesajlar
    9.135

    Standart

    ne yazıkki koca bir 0 aldım ,daha aşagısı olmadıgından onla yetiniyorum.
    Siz sigara severlerinde 0 alabildigi nice gunler dilerim,en kısa zamanda sizleride aramızda gormek isteriz.
    YA ÇARESİZSİZİNİZ YA DA ÇARE SİZSİNİZ

    Benim Hayatımı Yargılamadan önce ..
    Benim ayakkabılarımı giy
    ve benim geçtiğim yollardan,
    sokaklardan, dağ ve ovalardan geç .
    Hüznü, acıyı ve neşeyi tad...
    Benim geçtiğim senelerden geç,
    benim takıldığım taşlara takıl,yeniden ayağa kalk
    ve aynı yolu tekrar git, benim gittiğim gibi !!

    Ancak ondan sonra BENİ YARGILAYA BİLİRSİN

  4. #4
    Karar Dönemi kedicik - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2008
    Mesajlar
    195

    Standart

    düşük nikotin bağımlısıymışım inşallah düşükte olsa en yakın zamanda kurtulurum tabi kullanan herkessin bırakması ümidiyle arkadaşlar
    DALI KIRAN RÜZGARIN ŞİDDETİ DEĞİL,
    SÜREKLİLİĞİDİR.

  5. #5
    Moderatör BeYaZ_KeLeBeK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Oct 2007
    Yer
    umut dünyası...
    Mesajlar
    2.679

    Standart

    4 puan orta derece nikotin bağımlısı...hayrettttt..ben ileri derece bekliyrdum...
    RÜYALARI GERÇEKLEŞTİRMENİN EN İYİ YOLU UYANMAKTIR...



  6. #6
    Karar Dönemi sevdenur - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2008
    Mesajlar
    467

    Standart

    Alıntı 9 ŞUBAT Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    ne yazıkki koca bir 0 aldım ,daha aşagısı olmadıgından onla yetiniyorum.
    Siz sigara severlerinde 0 alabildigi nice gunler dilerim,en kısa zamanda sizleride aramızda gormek isteriz.
    Ah ah abi duan kabul olmadı en azından benden yana olan. Sanki bu testi ilk yaptığım güne göre biraz daha puanım yukarılara fırlamış.

    Kelebek malesef birinciliği kimseye bırkmamışım canım. Senin adına sevindim, kendi adıma üzgünüm. Doktor bugün yine yasakladı sigarayı ama bu psikolojiyle bırakmam çooook zor.

  7. #7
    Karar Dönemi harmonyy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Aug 2008
    Yer
    ѕαкαяуα
    Mesajlar
    353

    Standart

    düşük derecede nikotin bağımlısıymışım ..
    Yarın bambaşka bir insan olacağım diyorsun.
    Niye bugünden başlamıyorsun?

  8. #8
    paradox
    Guest

    Standart

    Ileri derecede.. Iyi de ben bunu zaten biliyorum, bilmedigim nolcak benim bu halim

  9. #9
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Jul 2012
    Yer
    http://www.youtube.com/watch?v=SYBi-F0ucTs
    Mesajlar
    6

    Standart

    5 iyi sayılır

Benzer Konular

  1. IQ Testi
    By GuVeN in forum Üstün Zeka
    Cevaplar: 43
    Son Mesaj: 02-04-2017, 05:28 PM
  2. Kırık testi
    By BETÜLL in forum Sabah - İkindi Çayı
    Cevaplar: 9
    Son Mesaj: 11-08-2013, 08:03 AM
  3. PAP smear testi
    By Nefertiti in forum Sağlık
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 08-07-2008, 03:07 PM
  4. rosha testi...
    By şenay in forum İlaç Tedavisi
    Cevaplar: 4
    Son Mesaj: 05-03-2008, 02:52 PM
  5. İletisim Testi
    By YAĞMURR in forum Paylaşım Köşesi
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 19-12-2007, 02:42 PM

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •