5 sonuçtan 1 ile 5 arası

Konu: Kendinizi Olduğunuz Gibi Kabul Edin

  1. #1
    Süper Moderatör 9 ŞUBAT - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Oct 2007
    Mesajlar
    9.135

    Standart Kendinizi Olduğunuz Gibi Kabul Edin

    Mezura Kliniği psikoloğumuzun çok hoşuma giden bir yazısını sizlerle paylaşmak istedim. Tracy Kazmirci diyor ki ''Kendini seviyor musun emin ol!''

    Hayatımızda kurduğumuz en önemli ilişki kendimizle kurduğumuz ilişkidir. Birçok kişiye kendini seviyor musun? diye sorulduğunda hiç düşünmeden ''evet seviyorum'' diye cevap verirler. Halbuki duygularını daha derin bir şekilde inceleyecek olsalar, belki de kendilerinin en büyük düşman olduğunu fark edebilirler. Çoğumuz başkalarının bize, bizim kendimize davrandığımız gibi davranmasına tahammül bile edemez.


    Öncelikle dürüst olmalıyız

    Kendimize genellikle nutuk çekeriz, kendimizi yargılar hatta bazen cezalandırırız. Merhameti, anlayışı ve verdiğiniz sözü tutmayı ise arkadaşlarımıza saklarız. Ama bunları bize yapan kendimiz değil de bir başkası olsa belki de o insanla olan ilişkimizi keseriz. Halbuki kendimize de başkalarına gösterdiğimiz merhameti göstermeli, başkalarının bize davranmasını istediğimiz gibi sevgiyle, kabullenişle yaklaşmalıyız. Unutulmamalı ki kendimize nasıl davranırsak, ne kadar saygı ve sevgi duyarsak, başkaları da bizi öyle sever, sayar.

    Değişmek için ilk adım, farkındalıktır. Öncelikle kendimize nasıl davrandığımızla ilgili dürüst olmalıyız. Mesela, kendinizle nasıl konuşuyorsunuz? Kendinizden emin misiniz? Kendinizle barışık mısınız?


    Eğer insanların çoğu gibiyseniz, daha düz bir karnınız, daha küçük bir burnunuz, daha küçük kalçalarınız olmasını, daha akıllı, daha kültürlü olmayı, daha heyecanlı bir hayatınız olmasını isterdiniz. Bizden başka herkesin halinden memnun olduğunu, kendine güvendiğini zannederiz. Değişmek isteyen sadece bizizdir. Şu yanınızdaki kadın ne kadar şanslıdır ki böyle güzel bir yüzü var, karşıdan geçen kadının ne güzel bir ailesi var, arabadaki adamın ne kadar iyi bir işi var.


    İyi insan olmanın sırrı

    Herkes birtakım konularda kendine güvensizdir, kendine karşı gereğinden sert davranır ve kendini sevmek için mücadele eder. Ve kuvvetle muhtemeldir ki size bakıp da özendiği bir yön vardır.
    Kendimize nasıl davrandığımızı fark edince, bunu değiştirme gücünü de kazanmış oluyoruz. En değerli hedef kendini sevmek ve kabul etmektir. Göreceksiniz ki kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeniz gerektiğini anladığınızda ve bunun için çaba harcadığınızda hayatınız da değişmeye başlayacak.
    Kendini kabullenmeye ilk engel, sevginin kazanılması gerektiğine inanmaktır. Başkalarının sevgisini hak etmek için bir şeyler yapmamız gerektiğine inanmakla kalmaz, kendimizi sevmek için bile şartlar koyarız. ''Daha zayıf olunca halimden daha memnun olacağım, daha başarılı olunca kendimi daha çok seveceğim, bu kadar güvensiz olmayı bırakınca kendimi seveceğim'' hepimiz bu tip şeyler düşünürüz. Kulağa ne kadar garip ve yanlış geldiğini görüyor musunuz? Oysa kendinizi sevdikçe daha çok sevilebilir, olabileceğiniz en iyi insan haline gelebilirsiniz.


    En yakın arkadaşınıza ''Kilo verene kadar seni sevemem.'' Ya da ''Sürekli her şeyi yüzüne gözüne bulaştırıyorsun'' dediğinizi düşünebiliyor musunuz? Ama kendimize gelince böyle konuşmaktan çekinmiyoruz.


    Hiç kendini pek iyi hissetmeyen birine gidip ona iltifatta bulundunuz mu? Hoş bir şey söylediğinizde, o kişinin gözlerindeki pırıltıyı, yüzündeki ışıldamayı fark ettiniz mi? Aynı şey kendinize iltifat ettiğinizde de gerçekleşir. Deneyin, göreceksiniz.


    KAYNAK:MİLLİYET-DİLARA KOÇAK
    YA ÇARESİZSİZİNİZ YA DA ÇARE SİZSİNİZ

    Benim Hayatımı Yargılamadan önce ..
    Benim ayakkabılarımı giy
    ve benim geçtiğim yollardan,
    sokaklardan, dağ ve ovalardan geç .
    Hüznü, acıyı ve neşeyi tad...
    Benim geçtiğim senelerden geç,
    benim takıldığım taşlara takıl,yeniden ayağa kalk
    ve aynı yolu tekrar git, benim gittiğim gibi !!

    Ancak ondan sonra BENİ YARGILAYA BİLİRSİN

  2. #2
    Karar Dönemi Amarth - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2007
    Mesajlar
    91

    Standart

    Kendini kabullenmeye ilk engel, sevginin kazanılması gerektiğine inanmaktır. Başkalarının sevgisini hak etmek için bir şeyler yapmamız gerektiğine inanmakla kalmaz, kendimizi sevmek için bile şartlar koyarız. ''Daha zayıf olunca halimden daha memnun olacağım, daha başarılı olunca kendimi daha çok seveceğim, bu kadar güvensiz olmayı bırakınca kendimi seveceğim'' hepimiz bu tip şeyler düşünürüz. Kulağa ne kadar garip ve yanlış geldiğini görüyor musunuz? Oysa kendinizi sevdikçe daha çok sevilebilir, olabileceğiniz en iyi insan haline gelebilirsiniz.
    Hep bu yüzden bişeyleri erteliyoruz ..dan sonra ancak kendimi severim diyoruz ama hiçbir zaman sonu gelmiyor...

  3. #3

    Standart

    Kendini sevmeyen insanları da sevemez.Sevgi birçok psikolojik sorunun da çözümüdür aslında.

  4. #4
    Karar Dönemi ikra`` - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Nov 2008
    Mesajlar
    141

    Standart

    kendi kendimizi elestirmenin sinirlarini ogrenmeliyiz...
    cok guzel bir paylasim olmus,tesekkurler...
    Umut kanatlı bir şey,
    ruha tüneyen,
    sözleri olmayan bir şarkı mırıldanan
    ve asla susmayan...

  5. #5
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Oct 2009
    Mesajlar
    61

    Standart

    ilk önce insanın kendisini sevmesi ve kendine güvenmesi çok önemli ama ben bunu hep başardığım anda kaybettim,98 den beri epilepsi hastasıyım,herşey kontrol altında,tahlillerim gayet normal ama çevremdekilerin(ailem dahil) bakış açıları nedeniyle kendime güvenim hep kırıldı,başaracak olduğum hiçbirşeyi başaramadım,kendimi sevemedim,şimdi depresyon ve anksiyeteyle mücadele ediyorum,bir önceki yazıdaki gibi öğrenilmiş çaresizlik içindeyim

Benzer Konular

  1. insanları olduğu gibi kabul etmek
    By Selina in forum Paylaşım Köşesi
    Cevaplar: 18
    Son Mesaj: 10-09-2013, 09:37 PM
  2. Cevaplar: 22
    Son Mesaj: 09-12-2010, 02:00 AM
  3. artık kabul ediyorum.ben bipolarım.
    By ruşen in forum Bipolar Bozukluk ( Manik Depresif - İki uçlu duygu durumu bozukluğu )
    Cevaplar: 28
    Son Mesaj: 08-11-2009, 09:46 PM
  4. Kendinizi bi cümleyle tarif edin?
    By butterfly in forum Gülmece / Eğlenmece Bölümü
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 15-01-2008, 05:41 PM
  5. kendinizi test edin
    By BeYaZ_KeLeBeK in forum Paylaşım Köşesi
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 02-01-2008, 02:20 AM

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •