Öfke hakkında bir çok şey yazılıyor. Yok bardağı doldurmamak lazımmış , kiminin bardağı kolay kiminin zor dolarmış. Bardağı tasırmamak icin uygun bir uslupla cevap vermek gerekmiş. Kendine yöneltme ego savunması öfkemizi disa vuramayinca kendimize yoneltiyor. Bir kitapta söyle der. Öfkenin altında yatan 3 duygudan biri vardir. Bunlarin farkina varirsaniz ofkenize hakım olursunuz. Medir bunlar utanma korku incinme.
Yer imleri