Kendi kendine bilişsel ve davranışçı terapi yöntemlerini anlatan bir site buldum. David burns'un iyi hissetmek adlı kitabından alıntı da yapmış. Birazını bu kitabın okumuştum. Linkler bunlar.

http://psikolojimaster.blogspot.com/...ine-yardm.html
http://psikolojimaster.blogspot.com/...-yardm_27.html