bence kafandan günlük hayatını idame ettirme gibi temel ihtiyaçlar dışındaki bilgileri sil.günlük kitap oku yada film izle.spora başla.kullandığın ilaç varsa ve iyi geldiğini düşünmüyorsan doktoruna danışıp bırak.kısaca yeni bir başlangıç yap.şöyle diyeyim müslüman bile olsa karşındakine allah ın tek yüce olduğunu söyleme.
Yer imleri