2 sorum var

[gokhankakiz]

merhaba. 2 sorum olacak:
1- başıma kötü birşey gelecek diye aşırı korkuyorum. diazem korkumu geçirir mi ?
2-insan hayata olumlu bakmayı nasıl öğrenir ?

[montevo]

diazem seni bayar gider ve bağımlılık yapabilir.bunun yerine basit antidepresan işini görür.tabi öncelikle doktora görünmen gerekli.hayata olumlu bakmak için ağırlıklarını bırakacaksın.örneğin sosyal fobin var.ortam,manita vb diye kendini üzüyorsun.bunlardan VAZGEÇİYORSUN.sonra bi bakmışsın ki kendiliğinden oluyor.bu sürede ilaç tedavisi de alabilirsin.spor yapabilirsin.ağırlık kaldırmak,ben erkeğim,çok büyük keyif veriyor.bu uygun değilse crossfit vb de yapabilirsin.bu seni daha da özgürleştirecek.kitap okumaya başla.gerek roman gerek araştırma vb.maddi durumunu gözden geçir.herşeyi bir anda yapmak yerine sıraya koy.bi foto makinası edin yada telefon ve bir kaç kere turlarla geziye git.inan bana tek başına bişeyler yapmak hiç kimsesi olmayan demek değil.hayat yapısı gereği zordur.kendi durumunu inceleyerek sana bişeyler katacak faaliyetler yapmalısın.tekrar ediyorum VAZGEÇMEYİ öğren.

[dreamer8]

Başına kötü bir şey gelecek diye korkuyorsa, korkunla ilgili elinden gelen tedbirleri alıp bekleyeceksin. Hiç bir tedbir almadan beklemen de yanlış olur, gücünün yetmeyeceği, engelleyemeyeceğin olası felaketlerin endişesini şimdiden peşin olarak yaşaman da yanlış olur. Başına ne gelebilir? Araba çarpabilir. Trafik ışıklarına, yürüdüğün yerlere dikkat edeceksin, kulaklıkla yürümeyeceksin. Sen kaldırımda yürürken bir araba uçarak seni altına alacaksa da ona bir şey yapamazsın artık. Hayata olumlu bakmak, ancak yeterince acı çekmiş insanların başarabileceği bir şeydir. Elindekileri kaybettikçe ya zıvanadan çıkar, saçma sapan bir insan olursun, ya da erdemli, kanaatkar, olgun biri olursun. Elinde olmayanların yasını tutarak hayata olumlu bakamazsın. Başkalarının hayatları ve sahip oldukları seni ilgilendirmesin. Hiç birimizin ne bedeni, ne sağlığı, ne mal varlığı, ne hastalığı, ne de sıkıntıları bir değil. Herkes kendi içine baksın. Savaşmanın, sabretmenin ardındaki erdemi; asla boşa gitmediğini bilirsen sana hiç bir şey zarar veremez.