Bu duruma bruksizm diyorlar. İlk yapman gereken bir dişçiye gidip gece plağı yaptırmak (bugünün parasıyla ortalama 250-300 TL ye yaptırırsın). Dişlerinin kalıbını alarak silikon gibi yumuşak bir şeyden dişlik yapıyorlar, gece yatarken takıyorsun. Rahatsız etmiyor. Dişlerini sıktığında dişlerinin ve çenenin zarar görmesini engelliyor ve bir süre sonra diş sıkmalarını da azaltıyor. Eğer bu şekilde devam edersen bir süre sonra dişlerini kaybedersin. Diş sıkmak çene eklemine ve dişlerine çok zararlı.
Yer imleri