OKB resmen ömrümü yedi!

**hihihag** · 13-09-2018

Mesela bazı sayılar uğursuz gelir. Mesela 3 sayısı. Bir şeyi üç kere yaparsam, ya da üç kere düşünürsem o şey olur gibi. Bu yüzde 95 kötü düşünce olur. Bu sadece 3 değil, 10 sayısı ve yaşım olan 21 sayısı gibi, sürekli değişiyor. Ya da 3 ile 5-6 arası bir şey düşünürsem, ara sayı olduğu için aklıma ölüm, tabut düşüncesi gelir. Mesela kötü bir şey yaptım, onu düşünürken tam o anda aklıma kötü bir şey gelse o şey olur düşüncesi. Ya da kutsal yerlerde isem, o anda aklıma kötü bir düşünce gelse olur düşüncesi. Ya da "Kesin içime doğdu" düşüncesi. Bu şeyler maddi de olabiliyor. Mesela yatmadan iki kere yatağa girip çıkmazsam ehliyeti kaybederim. Ya da cümleleri sol elle başlayıp, sol elle bitirirsem kötü şeyler olacak düşüncesi. Ya da "Acaba bu yaptığım son mu?" düşüncesi. Mesela kötü düşünce geldi, kapı eşiğinden zıplamaz isen, ehliyeti haftaya o gün kaybedersin gibi. Ve ben kapı eşiğinden zıplamaz isem, o şey kesin olacak, ya da kaderimde yazılı galiba düşüncesi var. Mesela şehir dışına çıktık, arabaya bindim, tam gideceğiz, aşağıya indim, yere dokundum. Çünkü bu son gelişim mi acaba düşüncesi aklıma geldi. Dua ederken aklıma kötü bir şey gelse, ışığı kapatırken, odaya girerken aklıma kötü bir şey gelse o şey olacak düşüncesi. Mesela Youtube'de şu videoyu beğenirsen, ya da yorum atarsan seninde öyle ifşan, videon çıkar gibi düşünce. Her şeyi düzenli yapmak, düzenli yapınca rahat hissetmek var. Mesela vücut kıllarımı, saçlarımı, sakallarımı aynı gün kesip, öyle uyumak. Dolapta tek hap var diyelim, ağrı kesici. Hemen içeyim de, plastiği, kutusunu çöpe atayım. Gibi gibi düzenli şeyler. Ya da sandalyeyi halı dışında bırakıp uyursam, ailem beni dışlar düşüncesi var. Cünup iken ne yapsam, ne düşünsem kesin tersi olur düşüncesi. Bu saydıklarım genelde kaygı ve kötü düşünce. Nesneler değişir, zaman, gün değişir fakat kaygı, korku hep aynıdır. Adımlarımı düzgün, iyi şeyler düşünerek atarım. Kötü şey aklıma gelse, yaptığım işi tekrar ederim. Resmen beynim alev gibi, dolu, düşünmekten, endişeden rahat edemiyorum. Uykularımı bile tam alamıyorum.

**nickname** · 13-09-2018

Bende de bazı şeyler var buna benzer açıklamak istemiyorum tabi senin ki kadar yüksek boyutta değil daha küçük çaplısı diyeyim. IQ seviyenin yüksek olduğunu düşünüyorum öyle bir intiba bıraktın. Anladığım kadarıyla bir şeyi bitirmek için yapıyorsun yani yaptığın iş süresinden (sürecinde) değil de o şeyi elde etmeye endeklisin. Zoraki olarak yapıyorsun çok kötü bir durum senin için. Seretonin veya dopaminle kesin alakası var tabi tam olarak bilmiyorum ama benim mutlu olduğum bir dönem vardı ve bu tür takıntılarım geçmişti. Depresyondayken ise sürekli bu tür şeyler yaşıyordum ve hayatım çile oluyor. Bunun adı tam anlamıyla düşünce kompülsüfü. Düşünce bazında zoraki bir şeyi yapıp anlık rahatlamak. Şey gibi; nazar değmesin deyip üç kere tahtaya vurmak. Fazla mükemmeliyetçisin senin adına üzülüyorum açıkçası. Depresyonda gibi gözükmüyorsun ama ilginç bir şekilde? İç dünyanda bayağı inşaat kurmuşsun çünkü. Yani demek istediğim bu tür takıntılar daha büyük hastalıkların temelini oluşturuyor dostum şimdi bunu çözemezsen emin ol daha kötü olur, hiç vakit kaybetmeden bir psikiyatriye git bence ve psikoterapi al. Kabaca mutluluk hormonu alman lazım diyim.

**osmangazi** · 14-09-2018

Ben hem okb hem psikoz yaşadım aynı anda. Eğer bilmem kaç kere bilmem ne demessem öleceğim. Sayıya yetişemessem ya da geçersem ve durursam. Hadi burdan yak.

**hihihag** · 14-09-2018

nickname Nickli Üyeden Alıntı

Bende de bazı şeyler var buna benzer açıklamak istemiyorum tabi senin ki kadar yüksek boyutta değil daha küçük çaplısı diyeyim. IQ seviyenin yüksek olduğunu düşünüyorum öyle bir intiba bıraktın. Anladığım kadarıyla bir şeyi bitirmek için yapıyorsun yani yaptığın iş süresinden (sürecinde) değil de o şeyi elde etmeye endeklisin. Zoraki olarak yapıyorsun çok kötü bir durum senin için. Seretonin veya dopaminle kesin alakası var tabi tam olarak bilmiyorum ama benim mutlu olduğum bir dönem vardı ve bu tür takıntılarım geçmişti. Depresyondayken ise sürekli bu tür şeyler yaşıyordum ve hayatım çile oluyor. Bunun adı tam anlamıyla düşünce kompülsüfü. Düşünce bazında zoraki bir şeyi yapıp anlık rahatlamak. Şey gibi; nazar değmesin deyip üç kere tahtaya vurmak. Fazla mükemmeliyetçisin senin adına üzülüyorum açıkçası. Depresyonda gibi gözükmüyorsun ama ilginç bir şekilde? İç dünyanda bayağı inşaat kurmuşsun çünkü. Yani demek istediğim bu tür takıntılar daha büyük hastalıkların temelini oluşturuyor dostum şimdi bunu çözemezsen emin ol daha kötü olur, hiç vakit kaybetmeden bir psikiyatriye git bence ve psikoterapi al. Kabaca mutluluk hormonu alman lazım diyim.

''IQ seviyenin yüksek olduğunu düşünüyorum'' bunun için ve yazın için öncelikle teşekkür ederim. Bir diğer konumda var zaten, Paxil 20mg ilacını içiyorum. Yaklaşık 4 yıldır. Yüzde 30 civarı daha iyiyim diyebilirim. Beynim o kadar taştı ki, bedenim bile hareketlerden çok yoruluyor. Hep uyumak istiyorum. Yatakta bile beynimde bu tip düşünceler var. Kendimi çok yorgun hissediyorum.

**hihihag** · 14-09-2018

osmangazi Nickli Üyeden Alıntı

Ben hem okb hem psikoz yaşadım aynı anda. Eğer bilmem kaç kere bilmem ne demessem öleceğim. Sayıya yetişemessem ya da geçersem ve durursam. Hadi burdan yak.

Allah seninde yardımcın olsun. Bende OKB, Sosyal Fobi birde Agorafobi yaşadım.

**osmangazi** · 14-09-2018

Artık vücut da bozuk düşünce yapısına uyum sağlıyor. mesela 1000 kere Allah demessem öleceğim diyorum, geçersem 1000 i ya da ulaşamassam durunca yine öleceğim. Sesli söylemeliyim diyorum. Saymadan söylüyorum duruyorum hakkatten kalbimin atışları artmaya başlıyor,tekrar söylemeye başlıyorum kalbim normale dönüyor. Dışarıdan nasıl göründüğümü bir düşünsenize o anda.