Sigara Bağımlılığı

[nickname]

Kendimi toparlayıp sigarayı bırakmam gerekiyor ciddi anlamda, yaşım 25yaşında olmama rağmen ciğer yaşım 2sene önce 55çıkmıştı. Ailemde ciğer problemi var zaten özellikle anne tarafımda.. Bende ise Bronşit,Akut,İstanbul bişeyi, Astımım hafifi var.. Ve az bir yol yürümeme rağmen çabuk yoruluyorum. Hayatım şiddetli öksürmekle geçti, sınavlara giremiyordum utanmaktan, milletinde sınavını yaptırmıyodum öksürmekten.. Çok şükür 2senedir felan öksürmüyorum ama hala günde 2paket sigara içiyorum hatta aştığım bile oluyor.. Sigarayı nasıl bırakıcam ki bütün gün evdeyim şu an yapıcak pek bişeyim yok habire yakıyorum :S video izleyip sigara içiyorum bu koşullarda bırakmam çok zor.. Bir işle uğraşsam ilerde, belki bırakabilirim