Merhaba arkadaşlar,
Kısaca kendi hikayemden bahsetmek ve soru sormak istiyorum. Yaklaşık 7 yıl önce temizlik ve sürekli tekrar ettiğim bir takım cümlelerden oluşan takıntım vardı. Doktora gittim ve bir süre ilaç destekli terapi ile tekrar ettiğim cümlelerden oluşan obsesyonum geçti fakat temizlik okbsi devam ediyordu. Buna rağmen doktoru bıraktım. Bıraktıktan sonra, temizlik okbsi ile uzun süren kötü bir dönem geçirdim fakat bir süre sonra bir çok kompulsiyonumu yenmeyi başarmıştım. Hatta bazı durumlar dışında -ki bunlar hastalık sayılır mı bilemiyorum- kapı kollarına tutamama, paraya dokunamama, kumanda vb. gibi normal sayılabilecek durumlar dışında aklıma gelen düşünceler devam etmesine rağmen bir çok durumda karşı koyabiliyor hatta dışardan yemek bile yiyebiliyordum. Fakat son 2 yıldır bazı dönemler yeniden şiddetleniyor ve ilk basta bahsettigim kötü dönemimdeki gibi oluyorum. Bir süre sonra normale(az önce bahsettiğim şekilde) dönüyorum. Bu şekilde inişli çıkışlı bir durum seyrediyor. Şiddetlendiği dönemler özel bir stres vs olduğunu söyleyemem.
Burada da böyle olan var mı? Ve ne yapmalıyım?
İnan eğer beş dakika odaklansam o kumandanın, otobüs-metro-dolmuş tutacaklarının, kapı kulplarının,
paraların mikrobuna ben de tamamiyle bu hastalığa yakalanırım. Çünkü ben de biraz temizlik konusunda hassasım ve bunu abartmaktan çekiniyorum. Sırf bu uğurda bazen ufak savaşlar veriyorum ve takıntı haline gelebilecek temizlik beklentilerimin ara sıra zıddını yaparak içimdeki şeytanı kandırmaya çalışıyorum. Yoksa ben ne yemek yiyebilirim, ne nefes alabilirim.
Yer imleri