Oldukça yolunda giden bir hayatım var. Ancak bunun benim hislerime en ufak bir etkisi olmuyor. Anlam veremiyorum. Tüm duyguları oldukça yoğun yaşayan bir insanım. Mutluyken benden mutlusu yok. Üzgünsem gün boyunca ağzımı bıçak açmaz.
1.5 yıl boyunca hafif depresyon ve dikkat dağınıklığı tanısıyla ilaç kullandım. (Şu an kullanmıyorum. Doktorum yavaş yavaş bıraktırdı.) Dikkat dağınıklığım tamamen geçti hatta normal halimden daha iyiyim. Ancak ara ara gelen depresif dönemlerim yüzünden normal hayatımı devam ettirmekte zorlanıyorum. Buna çözüm arasam da geçmek bilmiyor. Tekrar da ilaç kullanmak istemiyorum. İlaç kullanmak yerine her şeyi yaparım. Öneriniz var mı bana iyi gelecek? Bu aralar kendimi insanlardan soyutladım. Erkek arkadaşımla bile konuşmak istemiyorum iş o boyuta geldi artık.
ilaç kullanmak istemiyorsan işin zor. zor yolu seçiyorsan meditasyon, spor, doğal besin destekleri faydalı olabilir.
Yer imleri