Öncelikle merhaba .Sormak istediğim bir soru var . Arkadaşın var mı? Bunu sormamın sebebi söylediklerinin bir kısmı yalnızlıktan dolayı çıkıyor.
Konuya gelecek olursam bunların hemen hemen hepsini yaşadım hatta yaşıyorum da.O yüzden sorununu anlıyorum. Hayattan kendini soyutlamaya çalıştırıyor bu kişilikler. Birkaç tanesi için sana tavsiyeler verebilirim.
Mesela karamsar kişilik benim hayatımda her anımdaydı . Hatta çevreme de bariz yansıtır oldum. Durmadan konuşuyor ve konuştukça işin içinden çıkamıyorsun ve beynini ağrıtıyor . Aklını çürütüyorsun .Bu yüzden yaptığım yöntem bunun oluşmasına müsaade etmemek için boş bir defter alıyorum .O deftere geçmişte yaşadıklarımı kurcalıyorsa , hayallerimi etkiliyorsa , gelecek kaygısı getiriyorsa hemen oraya yazıyorum . Bunu yaptığım için üzerimden bunu attığımı söyleyebilirim.O zamandan bu yana gelişme gösteriyor bende. Bunu senin de yapmanı tavsiye ederim . Gerçekten bu kadar kişiyi kaldırmak çok ağır . Bir de en büyüklerinden biri de bu. Denersen inşallah faydasını da görürsün.
Öfkeli özellik için iki şey söyleyebilirim. Birincisi kişisel gelişim kitapları , felsefi kitaplar okuyabilirsin .İkincisi de bir tane kum torbası alıp evde onu yumruklamanı söyleyebilirim .Senden negatif etkiyi alması için faydalı olabilir. Ben de kendimden nefret ediyordum . Hatalarımı düşününce iyice artıyordu. Bu yüzden bir yere gittiğim zaman giyimime bile yansıyordu . Takıntı yapıyordu beyin içindeki şey. Şimdi ona ters gidiyorum ve kendime bakıyorum.Böylece nefret duygusu da hissetmiyorum , kendimle barışık olmayı öğrendim. Sen de kendini memnun edecek bir şeyler yap.
Yukarıdaki için aynısı değersiz düşünmemen için de yaparsan atlatırsın .Ama dediğim gibi eğer çevrende arkadaşın yoksa da bu düşünce oluşabilir . Senin de değerli olduğunu duymana ihtiyacın var.
Mükemmelliyetçi kişiliği de anlatmaya gerek yok .Yaşadım . Bunun için çevrene bakmanı söylüyorum . En iyisini yapmaya çalış ama mükemmeli arama . Çünkü insan hata yapabilen , kusurları olan bir varlık olarak yaratılmıştır. Sen de eksiklerinle mutlu olmaya çalış . Bir de şöyle düşün .Her şey eksik ve kusursuz gittiğini düşünsene . O zaman da bir yerden sonra kendini bir ileri geliştiremeyeceksin , heyecan olmayacak . Kendini tatmin edemeyeceksin , zevksiz olacak her şey. En azından eksiğini görünce kendinde yeni arayışlara girişeceksin . Biraz beynindeki düşüncelere inatla karşı çıkman için söylüyorum.
Bunun dışındakilere şimdilik bir şey söylemeyeceğim .Onlara bir dahaki mesajımda yazarım .Sen kendini böyle hissetmen çok normal .Bu kadar özellikte fısıldayan kişilikleri taşıyorsun. İnşallah söylediklerim senin işine yarar . Şayet faydasını görmezsen bir psikoloğa gitmeni tavsiye ederim. Geçmiş olsun.
Yer imleri