Yağ yakımı konumuna pornoya bağladın ya
Seks, kalori yakar ama konumuz dışında.
Yağ yakımı konumuna pornoya bağladın ya
Seks, kalori yakar ama konumuz dışında.
Büyük aşklar ya sonsuzdur, ya da O’nsuz!.
Yağ yakmaya da, mutluluğu da bu gözle bakılmaz.
Gün 24 saattir ve yaptığın herşey seni etkiler.
Spor yapmak, beslenmek, stresten uzak durmak...Ne kadar çok sağlıklı bir hayat kurarsan, o kadar faydasını görürsün.
Yalnız ilaç, yalnız spor, yalnız beslenme gibi şeylerden uzak durmak lazım. Hayata 360 derecelik açı ile bakmak lazım. Sabah uyandığın andan, gece yatana kadar yaptıklarının toplamı kadarsın.
Bu yüzden mucize beklememek lazım hiçbir şeyden. Komple, baştan aşağı yenilenmek lazım.
Sporu, beslenmeyi, ilaç almayı vs..geçtim, uyku bile başlı başına önemli. Her şeyi yapar ama uykusuz kalırsan, yine çok bir işe yaramaz.
Spor yapmaktan, sağlıklı beslenmeye, iyi bir uykuya, destekleyici takviyelere kadar...Hepsini bir bütün olarak uygulamak lazım ki, küçük mg ların bile faydasını göresin.
Hayata 360 derecelik bir açı ile bakmak lazım ki, yaptığın ufak şeylerin bile faydasını göresin.
Büyük aşklar ya sonsuzdur, ya da O’nsuz!.
İyot damlası satıyorlar o zayıflatır mı?
"İnanırsan Hayaller Gerçek Olur" Aynur Meydan'ın şiirinden. Çok doğru bir söz ama hiç tavsiye etmem...
İyot damlası hiç kullanmadım hiç araştırmadım ama önceden 7-8 arkadaşım kullanmıştı. Bazıları bayan, bazıları erkekti.
Hiçbirisi kilo veremedi, hatta iki tanesi kilo aldı bu süreçte.
Nasıl bir beslenme programı uyguladılar bilmiyorum tabi. Ama iştahım daha da açıldı diyordu birisi
Büyük aşklar ya sonsuzdur, ya da O’nsuz!.
Yer imleri