4 sonuçtan 1 ile 4 arası

Konu: Sabah koşusu

  1. #1
    Cahillik Dönemi
    Üyelik tarihi
    Jul 2016
    Yer
    İstanbul
    Mesajlar
    985

    Standart Sabah koşusu

    Sabaha kadar uyumayıp 6gibi gün ağrıdığında dışarı çıkıp koşma gibi bi planım var
    bakalım bu döngüyü kırıp başarabilcek miyim
    ''Genelde öyle olur dostum. Hayat, mutsuzluk fonunun üzerine mutluluk kırıntıları dökülmüş bir resim gibidir. Normal olan mutsuz olman zaten. Mutlu olman anormaldi.''
    dreamer8

  2. #2
    dreamer8
    Guest

    Standart

    Ama SF li olduğun için sokakların boş saatlerinde koşmak istiyor olabilirsin. Ayrıca uyumadan koşmak zaten mantıksız, vücuda aşırı yüklenirsin. Bence saat sabah 8 ya da akşam 20:00-21:00 daha uygun gibi. Tam 15 yıl her gün 10 km koştum. Hem zinde kaldım, hem kilo almadım, hem uykum düzenli oldu, hem de öfkemi atarak kendime terapi yaptım. Doğru yoldasın.

  3. #3
    Cahillik Dönemi
    Üyelik tarihi
    Jul 2016
    Yer
    İstanbul
    Mesajlar
    985

    Standart

    baya zorlandım koşarken çekiniyorum niye bilmiyorum
    ''Genelde öyle olur dostum. Hayat, mutsuzluk fonunun üzerine mutluluk kırıntıları dökülmüş bir resim gibidir. Normal olan mutsuz olman zaten. Mutlu olman anormaldi.''
    dreamer8

  4. #4
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Jan 2015
    Mesajlar
    366

    Standart

    Uykunu almadan koşmak mantıklı değil

Benzer Konular

  1. sabah duası
    By lodos in forum Üyeler Konuşuyor / Dertleşiyor / Soru Soruyor
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 24-01-2016, 02:50 AM
  2. sabah anksiyeteleri yeteeeeeer.......!!
    By lukakerem in forum Depresyon
    Cevaplar: 11
    Son Mesaj: 08-12-2011, 11:51 PM
  3. Sabah Kalkınca:S
    By k@r@kule in forum Üyeler Konuşuyor / Dertleşiyor / Soru Soruyor
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 04-08-2011, 05:45 PM
  4. Depresyonda sabah bunaltıları
    By Çıkış in forum Depresyon
    Cevaplar: 5
    Son Mesaj: 22-01-2009, 08:02 PM

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •