5 sonuçtan 1 ile 5 arası

Konu: zihnim sürekli aynı şeyi tekrar ediyor lütfen yardım edin

  1. #1

    Unhappy zihnim sürekli aynı şeyi tekrar ediyor lütfen yardım edin

    Arkadaşlar benim bir sorunum var aslında bu sorunmu yoksa bir şansmı bilmiyorum . bunu nasıl açıklayacağım onuda bilemiyorum biraz karmaşık bir durum.Bu sorunumun ne oldunu bilemediğim için konuyu buraya açtım.zihnim sürekli aynı şeyi tekrar ediyorum mesela 5 dakika önce müzik dinliyordum müziği kapatip otururken hayla içimde o müzik çalıyor durdurmaya çalışıorum ama olmuyor illa bir süre geçmesi gerekior. mesela televizyonda bir film izledim ve kapattim sürekli o filmdeki hoşuma giden sahneler müzikler sürekli aklımda mesela bilgisayar da bir oyun oynadım sürekli aklımda o oyun .s ne yapmalıyım arkadaşlar kitap okumayı çok seviyorum fakat bu sorun yüzünden kitapda okuyamıyorum
    Konu 9 ŞUBAT tarafından (05-09-2014 Saat 05:00 PM ) değiştirilmiştir.

  2. #2
    Çıraklık Dönemi
    Üyelik tarihi
    Mar 2013
    Mesajlar
    1.600

    Standart

    bende de buna benzer bieşy var.çok takmıyorum

  3. #3
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    May 2013
    Mesajlar
    160

    Standart

    Semptomlar OKB yi gösteriyor fakat herhangi bir tanı koymaktan ziyade , bu duruma ne kadar süre harcadıgın sorusu daha işlevsel olabilir. Mesela film izledin, ne kadar süre aklından o filmin sahnelerini geçiriyorsun? Bu durumun normal olmadıgının farkındasın suan ama o an normal oldugunu mu düşünüyorsun? Bu durumla başaçıkabilmede yaş faktörü de önemli , yaşın kaç?
    Aklından geçirdiğini sürekli düşündüğün için takıntı haline gelmiş bu durum. dinlediğin müzik hala aklında tekrar ediyorsa sesli söyle.. Durumdan kaçma-kaçınma davranısları göstermek durumu daha cok tehdit edecektir. Filmin bi sahnesi şöyle olmustu diye sesli bi şekilde söyle.. Yani söz ile ifade et. Bu durum işe yarayacaktır. Sorduklarımın dısında senin de eklemek istediğin bir şey varsa bu durumla ilgili söylersen daha yararlı olur. İyi günler. Bu iletiyi takipte olacağım.

  4. #4

    Standart

    Yaşım 18 daha yeni 18'ime girdim. Bu içimden tekrar etme olayını çoğunlukla yaşıyorum ancak 1-2 gün pc oyunu oynamassam olmuor çok fazla ben hayatim boyunca hiç oyun oynamamalımıyım. benim dahada korktugum bu sene ygs sınavına hazırlanıorm lise 4.sınıf öğrencisiyim bir psikoloğa gitmem gerekirmi

  5. #5

    Standart

    Alıntı pdr-ci Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Semptomlar OKB yi gösteriyor fakat herhangi bir tanı koymaktan ziyade , bu duruma ne kadar süre harcadıgın sorusu daha işlevsel olabilir. Mesela film izledin, ne kadar süre aklından o filmin sahnelerini geçiriyorsun? Bu durumun normal olmadıgının farkındasın suan ama o an normal oldugunu mu düşünüyorsun? Bu durumla başaçıkabilmede yaş faktörü de önemli , yaşın kaç?
    Aklından geçirdiğini sürekli düşündüğün için takıntı haline gelmiş bu durum. dinlediğin müzik hala aklında tekrar ediyorsa sesli söyle.. Durumdan kaçma-kaçınma davranısları göstermek durumu daha cok tehdit edecektir. Filmin bi sahnesi şöyle olmustu diye sesli bi şekilde söyle.. Yani söz ile ifade et. Bu durum işe yarayacaktır. Sorduklarımın dısında senin de eklemek istediğin bir şey varsa bu durumla ilgili söylersen daha yararlı olur. İyi günler. Bu iletiyi takipte olacağım.
    Yaşım 18 daha yeni 18'ime girdim. Bu içimden tekrar etme olayını çoğunlukla yaşıyorum ancak 1-2 gün pc oyunu oynamassam olmuor çok fazla ben hayatim boyunca hiç oyun oynamamalımıyım. benim dahada korktugum bu sene ygs sınavına hazırlanıorm lise 4.sınıf öğrencisiyim bir psikoloğa gitmem gerekirmi

Benzer Konular

  1. Yardım edin Lütfen.
    By Bitulaphy in forum Borderline (Sınır) Kişilik Bozukluğu
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 08-03-2014, 10:38 PM
  2. lütfen yardım edin !
    By astronot in forum Evle İlgili Problemler
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 18-08-2013, 05:57 AM
  3. Lütfen yardım edin lütfen
    By horizon_light in forum Ergenlik Dönemi
    Cevaplar: 6
    Son Mesaj: 23-12-2012, 11:49 PM
  4. Lütfen yardım edin
    By Maicana in forum Depresyon
    Cevaplar: 4
    Son Mesaj: 28-09-2012, 04:18 PM
  5. lütfen ama lütfen yardım edin!!!
    By sorunluali in forum İtiraf Köşesi
    Cevaplar: 10
    Son Mesaj: 07-09-2012, 03:30 PM

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •