Alıntıbazen bende erkeklerden çekiniyorum neden bilmem.
Sosyal Fobi Kadın-Erkek İlişkisini Nasıl Etkiler?
"Sosyal Fobi" diğer adıyla "Sosyal Anksiyete", kişinin başkaları tarafından olumsuz değerlendirileceği, gösterdiği davranışlardan utanılacak bir durum oluşacağı ve bu nedenle bu tarz ortamlardan ve kişilerden kaçınma davranışı geliştirdiği durumdur. Sosyal fobisi olan kişi, tanımadığı insanlarla karşılaştığında onların yanında bir şey yapma durumunda belirgin bir şekilde kaygı duyar.
Bu nedenle ki sosyal fobi kadın-erkek ilişkisini de birçok yönden olumsuz şekilde etkileyebilir.
Karşı cinsle ilişki kurmak, onunla bir şeyler yapmayı teklif etmek bile çoğu zaman bu kişiler için sıkıntılı bir süreçtir. Bu aşamaları atlattıktan sonra bu sefer buluşma anında neler yapması gerektiğini düşünmeye başlar. Yanlış ya da utanılacak bir davranış göstermekten çok korktuğu için bu korku olumsuzluklar getirir. Bu sebeplerden ötürü bile birçok kişi hayatını yalnız yaşar.
Sosyal fobisi olanlar nasıl ilişki kurmalı?
Yeni insanlarla tanışmak sosyal fobisi olan kişiler için çok zor olduğundan aslında bu kişiler çevrelerindeki arkadaşlarının bu durumdan haberdar olmasıyla bu sıkıntıyı az da olsa aşabilir. Bunun yanında kişinin doğal olarak tanışabileceği kurslar, çeşitli kuruluşlarda gönüllülük, kitapevleri vb. yerler tanışmayı kolaylaştıran yerlerdir.
Sosyal fobisi olanlar ne yapmalı?
Sosyal fobi, anksiyetenin bir türüdür. Birçok konuda rahatlatıcı yöntem içeren internet sitemizden bu konuda faydalanılabilir. Bunların yanında kaygı duygusunu azaltacak müzikler dinleyerek moral ve motivasyonunu artırarak buluşmalara gidebilir. Buluşma teklifin ardından bu sefer ne yapacağız? sorusunun oluşturduğu stres ortaya çıkar. Bu noktada, kişi karşı cinsi merak uyandıran tarzda sorular yönelterek (Örn; Sabah bir günaydın demenin ardından, daha önce X yerde hiç köy kahvaltısı yapıp doğa yürüyüşüne çıktın mı?) odak noktasını kendi üzerinizden dışsal bir şeye kaydırabilirsiniz. Değişik yerler keşfetmek için interneti taramanız tavsiye edilir.
Yüz yüze tanışma korkusunu çok yoğun yaşayanlar ne yapmalı?
İnternet üzerinden tanışılabilen siteler, sosyal fobik kişiler için iyi bir seçenek olabilir. Ancak internet uçsuz bucaksız bir yer olduğu için bu tarz yerlerdeki insanlara karşı dikkatli olmak gerekir. Bu tarz sanal ortamlarda kişiler, beklemediği bir soru karşısında nasıl cevap vermesi gerektiğini düşünebileceği kadar zamanın olması ve bazı sorularda utanma, kızarma gibi fiziksel belirtilerin karşı cins tarafından görünmeyecek olmasını bildiği için daha az kaygılı olur.
Peki, Sosyal Fobi'nin tedavisi var mı?
Sosyal fobi, sosyal hayatı oldukça etkileyen ancak tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Sosyal fobi üzerine genellikle ilaç tedavisi uygulanmaktadır ve oldukça başarılı sonuçlar elde edilmektedir. Kişi aslında sadece ilaç tedavisiyle bu sorunu çözemeyeceğini bilmesi gerekir. Çeşitli destek grupları ve terapilerle ilaç tedavisinin desteklenmesi gerekir.
Kaynak: www.e-anksiyete.com
bazen bende erkeklerden çekiniyorum neden bilmem.
Ben tedavi edilemedim.
Sosyal fobi elbette karşı cinsle iletişim kurmada büyük bir engeldir. Baş belasıdır, maruz kalan kişiye çok ağır bir yüktür. Bir de zamanımızda tanışmak için ilk adımı atmak anlamında kadın ve erkeğin rolleri birbirine karıştı.
Yetkileriniz
Yer imleri