AlıntıSon 3 aydir bende senin gibiyim bugunde ayniyim doktorlrada gorundum ilac verdiler cok mutsuz kaygili ve endiseliyim bilmiyorum ne kdr boyle olck .
Hergün aynı sıkıntı, Aynı Bunaltı..
arkadaşlar nedir asıl sorun neden hergün aynı gereksiz şeyleri beynimde tekrarlayıp kendimi sıkıntıya sokuyorum?? Ortada hic bişey yokken kendi kendime senaryo yazıp oynuyorum. Yok abi ben normal değilim ya.. Eskiden yaşadıklarım beni çok boğuyor. Gittiğim doktorlar bana anca ilaç verdi ve düşünme dedi ama ben işaç istemiyorum cünki uzun süre almıştım zaten bi işe yaramadı anca bağımlı yaptı. Siz ne önerirsiniz kafayı rahatlatmak için?
Son 3 aydir bende senin gibiyim bugunde ayniyim doktorlrada gorundum ilac verdiler cok mutsuz kaygili ve endiseliyim bilmiyorum ne kdr boyle olck .
Ben senelerdir savaşıyorum.. 3 ay .. Daha yolun başı. Ben en son kaygımdan 2 senede zor kurtuldum. Sana kötü moral olmasın herkeste farklı. Ama sabret ne kadar sürerse sürsün bir gün bitiyor. Çok yorucu ve sıkıntılı bir dönem. Allah irade ve güç versin hepimize kardeşim. Geçmiş olsun..
Ben spor öneririm. Ben terapimi sporla yaptım. Her gün 1-1 buçuk saat spor yapmalısın. Koşu, fitness ya da başka hoşlandığın branşlarda. Kendini yormak iyi gelecektir.
Senin ne gibi sorunun var kardesim ? kaygilanmanin sebebi nedir nasil bas edebilirim bu sorunla cok kotuyum cunku
Yetkileriniz
Yer imleri