Depremler yuzunden psikolojim bozuldu panikatak basladi

[Youngmann48]

Merhaba arkadaşlar benim bir konuda yardıma ihtiyacım var, artık kafayı yemek üzereyim.
Mugla, Fethiye'de yaşıyorum burası sürekli sallanır sürekli deprem olur depremlerin siddeti genelde 3 yada 4 siddetinde olur bende her deprem oldugunda korkardım fakat korkum 1gun surer sonraki gunler unutur giderdim,2012 yılında 6.1 siddetinde deprem oldu o depremde cok korktum korkum panigim 1 ay surdu cunku depremin 2 hafta artcilari surdu gunde 50kez deprem oluyordu abartisiz cok korktum kafayi yedim yaklasik 1 ay sonra sakinlestim daha sonra bir cok deprem oldu ama sag duyuyla sakin kafayla kendimi sakinlestirdim ancak 2014 kasim ayinda 4 siddetinde deprem oldu depremin siddeti ne kadar buyuk olmasada hem merkezi Fethiye olmasi hemde yere yakin olmasindan biraz fazla sarsti bende uzanirken birden yatagim ileri geri gitmeye duvarlar sallanmaya dolabin kapagi acilip kapanmaya baslayinca cok kotu bir panikle ciglik atip salona kostum daha sonra odama gidemez oldum salondan baska salonun yanindaki mutfaga gidebildim arka odalara odama giremez oldum o panik anim aklima geldikce kafayi yiyorum simdi odama yeni yeni girmeye basladim fakat yataga korkarak giriyorum ayrica uyku sorunumda basladi deprem olcak diye korkmaktan uyuyamiyorum ruh halim cok bozuldu lutfen yardim edin ne yapmam gerekiyor? (
2012 DEPREMINDEN SONRA DEPREM KORKUM ARTTI 2014 KASIMDAKI DEPDEMDE DEPREMDEN DAHADA COK KORKTUM HER DEPREM OLDUGUNDA DEPREM KORKUM ARTIYOR

[optimus]

deprem doğal bişey evin sağlamsa depremden korkma binadan korkman lazım.depremler sayesinde dünya yaşanır hale geldi kıtalar oldu dünya şimdiki haline geldi