bende de buna benzer bieşy var.çok takmıyorum
Arkadaşlar benim bir sorunum var aslında bu sorunmu yoksa bir şansmı bilmiyorum . bunu nasıl açıklayacağım onuda bilemiyorum biraz karmaşık bir durum.Bu sorunumun ne oldunu bilemediğim için konuyu buraya açtım.zihnim sürekli aynı şeyi tekrar ediyorum mesela 5 dakika önce müzik dinliyordum müziği kapatip otururken hayla içimde o müzik çalıyor durdurmaya çalışıorum ama olmuyor illa bir süre geçmesi gerekior. mesela televizyonda bir film izledim ve kapattim sürekli o filmdeki hoşuma giden sahneler müzikler sürekli aklımda mesela bilgisayar da bir oyun oynadım sürekli aklımda o oyun .s ne yapmalıyım arkadaşlar kitap okumayı çok seviyorum fakat bu sorun yüzünden kitapda okuyamıyorum
Konu 9 ŞUBAT tarafından (05-09-2014 Saat 05:00 PM ) değiştirilmiştir.
bende de buna benzer bieşy var.çok takmıyorum
Semptomlar OKB yi gösteriyor fakat herhangi bir tanı koymaktan ziyade , bu duruma ne kadar süre harcadıgın sorusu daha işlevsel olabilir. Mesela film izledin, ne kadar süre aklından o filmin sahnelerini geçiriyorsun? Bu durumun normal olmadıgının farkındasın suan ama o an normal oldugunu mu düşünüyorsun? Bu durumla başaçıkabilmede yaş faktörü de önemli , yaşın kaç?
Aklından geçirdiğini sürekli düşündüğün için takıntı haline gelmiş bu durum. dinlediğin müzik hala aklında tekrar ediyorsa sesli söyle.. Durumdan kaçma-kaçınma davranısları göstermek durumu daha cok tehdit edecektir. Filmin bi sahnesi şöyle olmustu diye sesli bi şekilde söyle.. Yani söz ile ifade et. Bu durum işe yarayacaktır. Sorduklarımın dısında senin de eklemek istediğin bir şey varsa bu durumla ilgili söylersen daha yararlı olur. İyi günler. Bu iletiyi takipte olacağım.
Yaşım 18 daha yeni 18'ime girdim. Bu içimden tekrar etme olayını çoğunlukla yaşıyorum ancak 1-2 gün pc oyunu oynamassam olmuor çok fazla ben hayatim boyunca hiç oyun oynamamalımıyım. benim dahada korktugum bu sene ygs sınavına hazırlanıorm lise 4.sınıf öğrencisiyim bir psikoloğa gitmem gerekirmi
Yaşım 18 daha yeni 18'ime girdim. Bu içimden tekrar etme olayını çoğunlukla yaşıyorum ancak 1-2 gün pc oyunu oynamassam olmuor çok fazla ben hayatim boyunca hiç oyun oynamamalımıyım. benim dahada korktugum bu sene ygs sınavına hazırlanıorm lise 4.sınıf öğrencisiyim bir psikoloğa gitmem gerekirmi
Yer imleri