Bence alkol sigara gibi değil. Yani sigarayı bırakmak istiyorsan tamamen kesmelisin, yoksa tekrardan başlarken içtiğin ilk sigara geriye dönüşe sebep olma ihtimali çok yüksektir. Oysa ki alkol hem maddi açıdan, hem de içtikten sonra yaptığı baş ağrısı, mide yanması, duyulan pişmanlık gibi sebeplerle psikolojik olarak haftada bire indirilmesi gayet makul. Ben haftada bir içiyorum ama o günümü harcadığım için ve baş ağrısı gibi sebeplerden dolayı sonra ona da pişman oluyorum. En makulü haftalık ritimle yaşayan bizler için haftada belli bir gün içmek ve diğer günler elimizi sürmemek. Bence sen de bunu dene, tamamen kesmen gerekmiyor haftada bire indir, hem senin için ödül olur , hem de pişmanlık duymazsın.
Yer imleri