Yerden biten ot, söylemesi ne kadar basit değil mi? Fakat bugün kullanılan bütün ilaçlarda çeşitli bitkilerden veya hayvanlardan elde edilen işlenmiş maddeler bulunur. Yani bilinçsizce kimyasal veya bitkisel ilaç kullanmakla ot tüttürmek arasında prensipte bir fark yok kardeşim. Sigara için de aynı şey geçerli elbette ama denetim altında olduğu için yan etkileri kestirilebiliyor... Bu duygudan kurtulmak istiyorsan beynine dışarıdan müdahale etmekten vazgeç ve yol yakınken alışkanlıklarını değiştir mutlaka. Daha yaşın küçük bağımlılık derecesinde müptela değilsin ama devam edersen kalıcı hasara sebep olabilirsin. Tanıyor olsan bile kesinlikle bir başkasından bu tür maddeler temin etme çünkü neler içerdiğini satan kişi de bilmiyor, bunun karşındakine güven ile alakası yok yani.
B12 yönünden zengin besinler tüket, temiz havada nefes egzersizleri yap ve bulmaca çöz/kitap oku derim. Bunlarla birlikte doktorunun önerilerini de dikkate almalısın, ilaçlardan rahatsız olduysan bunu da doktorunla paylaş ona göre tavsiyelerde bulunur.
Geçmiş olsun kardeşim, kendine dikkat et.
Yer imleri