İnanılmaz Korkuyorum Lütfen Yardım

[muratek]

Öncelikle merhabalar, uzun bir anlatım olacak lütfen sonuna kadar okuyup yorum yaparsanız sevinirim, çünkü yaşım 14 ve her zaman severek yaptığım eylemleri yapamaz hale geldim ve yoruldum.

Yaz ayına kadar bende pek bir şey yoktu. Pazartesi günlerinden birinde oturduğum koltuktan kalkarken- o sırada kitap okuyordum-sağ göğsüme bıçak ağrısı gibi iki ağrı girdi ve ben daha önce yaşamadığım bir panik ve korku içerisinde internette belki binlerce araştırma yaptım. Bir çoğu kalple ilgiliydi ve gördüklerim, okuduklarım bende ki paniği artırdı. Kendimi sürekli evhamlı, stresli ve korkulu bir vaziyette hisseder oldum. Sürekli elimi kalbimin üstüne koyup dinlemeye , tansiyonumu ölçmeye, nabzımı kontrol etmeye başladım. Kalp çarpıntım da var gibiydi. En sonunda doktora kadar gittik. Dinledi, baktı bir şey yok dedi, ayrıca kan tahlili yaptı ondan da bir şey çıkmadı. O zaman için biraz rahatladım, kendime gelir gibi oldum.

Yaklaşık bir hafta kadar rahattım. Ama sonra tekrar bir korku ve panik başladı. Yine kalbimi kontrol etmeye, adeta vücudumu dinlemeye başladım. Damarlarıma kadar bakar oldum. Acaba damar sertleşmesi mi, işte söylemiş falan korkuları olmaya başladı. İnternetten sürekli araştırmalar yapar oldum, bazı belirtiler bende varmış gibiydi. En sonun da, yine bir Pazartesi günü çay içtikten sonra-önemli bir ayrıntı çünkü çay bağımlılığım var-yine tansiyonumu ölçtüm, kalp atışım fazlaymış gibi geldi- yanlış hatırlamıyorsam 95 civarıydı- acayip bir korku yaşadım ve evde yalnız kalmamak içim ailemle gezintiye çıktım. Bu arada aklım sürekli kalbimdeydi ve elimde sürekli oradaydı. Neyse eve geldik, artık dayanılmaz bir ölüm korkusu sardı beni. Çünkü internetten araştırma yapıyordum o anda. Gördüklerim beni ürkütmüştü. Bu sefer kalbim çok hızlı atıyor gibiydi. Hemen ailemi uyardım, yine doktora gittik. O da dinledi, baktı normal dedi ve psikolojik olduğunu söyleyip rahatlatıcı ilaç verdi. Nitekim bir süreliğine rahatladım da. Ondan sonra sersemlik hissi baş gösterdi. İşte sol göğüste yanma hissi, karnımdan veya kalbimden gurultu gibi sesler gelmeye başladı, ayrıca okul döneminden devam eden bir gaz problemim de vardı. Sürekli yellenmek zorunda kalıyordum. Sol göğsümde arada sırada sanki ufak bir taş varmış hissi uyandırıyordu. Ve ben yine internete güvendim, araştırmalar yaptım. Sonrasında belki iki gün sonra bu belirtilerde tamamen ortadan kayboldu. Yanma hissi kalmamıştı.

Geçtiğimiz Cumartesiden beri nefes darlığı çekiyordum, unuttuğumda aklıma bile gelmiyordu. Bakın çok önemli bir tesadüf daha, yine pazartesi gecesi, elim sürekli göğsümde ve bir terslik olur gibi oldu. Kalbim yavaş ve duracakmış gibi atıyordu. Zaten nefes darlığı hissi vardı, sanki nefesim yetmiyor gibiydi. Kalbimin duracakmış gibi atışı inanılmaz bir ölüm korkusunu vücuduma nakşetti. Kalbim durdu sandım bi' aralar. Acayip korktum. Yerimde duramaz oldum. Sonrasında biraz sakinleştim ve kendime geldim.

Bu sabah aklım fikrim yine kalbimde ve atışı bana tuhaf geliyor. İlk zamanlarda hızlı atıyor diye sızlanıyordum. Şimdi zoraki atıyormuş gibi geliyor. Nefes darlığı yok gibi.

Yalvarırım bana yardımcı olun. Bende ne var? Bakın yaşadığım inanılmaz korkuların günleri hep PAZARTESİ. Biri sabah, biri öğlenden sonra, biri akşam. Ailemde sigara kullanan yok. Benim bildiğim kadarıyla kalple ilgili sorunu olan da yok. Ama o ilk pazartesi gününden sonra sürekli aklım fikrim, tüm duyularım kalpte. İki doktora göründüm sonuç yok. Bir hafta kadar iyi oluyorum. Sonra bu korku, değişmiş ve yenilenmiş haliyle karşıma çıkıyor. Doktorun verdiği ilaç bitmek üzere ve ben hala iyileşemedim. Eğer devam edersem psikolog dedi doktor.

Sürekli ölüm korkusu yaşıyorum, stresliyim, dışarı çıkmak istemiyorum, evde yalnız kalmak istemiyorum. O ilk pazartesiye kadar iyiken, kötü oldum. Sonrasında belli aralıklarla yine kötü oluyorum.

Yalvarırım bana yardımcı olun, ne yapayım? Ailem artık beni doktora götürmez herhalde. Bende ne var? Panik Atak mı? Depresyon mu, ne var? Bu sabah ve bunu yazarken dahi kalbimi kontrol ediyorum sürekli.

Şu zamana kadar başıma gelen belirtiler; Kalbim çok hızlı atıyor diye gittim, bir şey çıkmadı. Sonra ki zamanlar sersemlik hissi, bazen karıncalanma, hafif baş ağrıları ve halsizlik. Bunlar bir iki gün sürdü ve tamamen geçti. Sonra yanma hissi göğüste ve midemden, bağırsaklarımdan veya göğsümden gelen uğultu sesleri- bunlar hala devam ediyor ve yellenme sorunum var. Yanma hissi geçti tabii. Ve şimdi nefes darlığı vardı o da geçti. Bazen yine iğne batması gibi oluyor ve sağ göğsümün altında ağrılar oluyordu ilk zamanlar onlarda geçti.

Yani ne yapayım ben? Harbiden kalbimde bir şey var mıdır? Yoksa bütün bu olanlar Psikolojik mi?

[bennahhat]

[QUOTE=muratek;142807]Öncelikle merhabalar, uzun bir anlatım olacak lütfen sonuna kadar okuyup yorum yaparsanız sevinirim, çünkü yaşım 14 ve her zaman severek yaptığım eylemleri yapamaz hale geldim ve yoruldum.

Yaz ayına kadar bende pek bir şey yoktu. Pazartesi günlerinden birinde oturduğum koltuktan kalkarken- o sırada kitap okuyordum-sağ göğsüme bıçak ağrısı gibi iki ağrı girdi ve ben daha önce yaşamadığım bir panik ve korku içerisinde internette belki binlerce araştırma yaptım. Bir çoğu kalple ilgiliydi ve gördüklerim, okuduklarım bende ki paniği artırdı. Kendimi sürekli evhamlı, stresli ve korkulu bir vaziyette hisseder oldum. Sürekli elimi kalbimin üstüne koyup dinlemeye , tansiyonumu ölçmeye, nabzımı kontrol etmeye başladım. Kalp çarpıntım da var gibiydi. En sonunda doktora kadar gittik. Dinledi, baktı bir şey yok dedi, ayrıca kan tahlili yaptı ondan da bir şey çıkmadı. O zaman için biraz rahatladım, kendime gelir gibi oldum.

Yaklaşık bir hafta kadar rahattım. Ama sonra tekrar bir korku ve panik başladı. Yine kalbimi kontrol etmeye, adeta vücudumu dinlemeye başladım. Damarlarıma kadar bakar oldum. Acaba damar sertleşmesi mi, işte söylemiş falan korkuları olmaya başladı. İnternetten sürekli araştırmalar yapar oldum, bazı belirtiler bende varmış gibiydi. En sonun da, yine bir Pazartesi günü çay içtikten sonra-önemli bir ayrıntı çünkü çay bağımlılığım var-yine tansiyonumu ölçtüm, kalp atışım fazlaymış gibi geldi- yanlış hatırlamıyorsam 95 civarıydı- acayip bir korku yaşadım ve evde yalnız kalmamak içim ailemle gezintiye çıktım. Bu arada aklım sürekli kalbimdeydi ve elimde sürekli oradaydı. Neyse eve geldik, artık dayanılmaz bir ölüm korkusu sardı beni. Çünkü internetten araştırma yapıyordum o anda. Gördüklerim beni ürkütmüştü. Bu sefer kalbim çok hızlı atıyor gibiydi. Hemen ailemi uyardım, yine doktora gittik. O da dinledi, baktı normal dedi ve psikolojik olduğunu söyleyip rahatlatıcı ilaç verdi. Nitekim bir süreliğine rahatladım da. Ondan sonra sersemlik hissi baş gösterdi. İşte sol göğüste yanma hissi, karnımdan veya kalbimden gurultu gibi sesler gelmeye başladı, ayrıca okul döneminden devam eden bir gaz problemim de vardı. Sürekli yellenmek zorunda kalıyordum. Sol göğsümde arada sırada sanki ufak bir taş varmış hissi uyandırıyordu. Ve ben yine internete güvendim, araştırmalar yaptım. Sonrasında belki iki gün sonra bu belirtilerde tamamen ortadan kayboldu. Yanma hissi kalmamıştı.

Geçtiğimiz Cumartesiden beri nefes darlığı çekiyordum, unuttuğumda aklıma bile gelmiyordu. Bakın çok önemli bir tesadüf daha, yine pazartesi gecesi, elim sürekli göğsümde ve bir terslik olur gibi oldu. Kalbim yavaş ve duracakmış gibi atıyordu. Zaten nefes darlığı hissi vardı, sanki nefesim yetmiyor gibiydi. Kalbimin duracakmış gibi atışı inanılmaz bir ölüm korkusunu vücuduma nakşetti. Kalbim durdu sandım bi' aralar. Acayip korktum. Yerimde duramaz oldum. Sonrasında biraz sakinleştim ve kendime geldim.

Bu sabah aklım fikrim yine kalbimde ve atışı bana tuhaf geliyor. İlk zamanlarda hızlı atıyor diye sızlanıyordum. Şimdi zoraki atıyormuş gibi geliyor. Nefes darlığı yok gibi.

Yalvarırım bana yardımcı olun. Bende ne var? Bakın yaşadığım inanılmaz korkuların günleri hep PAZARTESİ. Biri sabah, biri öğlenden sonra, biri akşam. Ailemde sigara kullanan yok. Benim bildiğim kadarıyla kalple ilgili sorunu olan da yok. Ama o ilk pazartesi gününden sonra sürekli aklım fikrim, tüm duyularım kalpte. İki doktora göründüm sonuç yok. Bir hafta kadar iyi oluyorum. Sonra bu korku, değişmiş ve yenilenmiş haliyle karşıma çıkıyor. Doktorun verdiği ilaç bitmek üzere ve ben hala iyileşemedim. Eğer devam edersem psikolog dedi doktor.

Sürekli ölüm korkusu yaşıyorum, stresliyim, dışarı çıkmak istemiyorum, evde yalnız kalmak istemiyorum. O ilk pazartesiye kadar iyiken, kötü oldum. Sonrasında belli aralıklarla yine kötü oluyorum.

Yalvarırım bana yardımcı olun, ne yapayım? Ailem artık beni doktora götürmez herhalde. Bende ne var? Panik Atak mı? Depresyon mu, ne var? Bu sabah ve bunu yazarken dahi kalbimi kontrol ediyorum sürekli.

Şu zamana kadar başıma gelen belirtiler; Kalbim çok hızlı atıyor diye gittim, bir şey çıkmadı. Sonra ki zamanlar sersemlik hissi, bazen karıncalanma, hafif baş ağrıları ve halsizlik. Bunlar bir iki gün sürdü ve tamamen geçti. Sonra yanma hissi göğüste ve midemden, bağırsaklarımdan veya göğsümden gelen uğultu sesleri- bunlar hala devam ediyor ve yellenme sorunum var. Yanma hissi geçti tabii. Ve şimdi nefes darlığı vardı o da geçti. Bazen yine iğne batması gibi oluyor ve sağ göğsümün altında ağrılar oluyordu ilk zamanlar onlarda geçti.

Yani ne yapayım ben? Harbiden kalbimde bir şey var mıdır? Yoksa bütün bu olanlar Psikolojik mi?[

kardeşim üstünkörü yazılarını okudum sana en büyük tavsiyem şu olacak netden hastalıkları araştırma yalan yanlış bilgiler çoğu öyle olmasada kaygılı bir halde yaklaşan kişi olumlu düşünemeyip kendinde hastalık yaratır bu hataya bir çoğumuz düşüyoruz ne rahatsızlığın olduğunu dr teşhis etmeli sen netden araştırma kendinide korkutma

[muratek]

Yorum yaptığın için teşekkür ederim. Artık netten araştırma yapmayacağım. Orada da yazdığım gibi iki kere doktora göründüm. Dinlediler, boğazlarıma baktılar, karnıma baktılar bir şey yok dediler. Kan tahlili yapıldı, kansızlık da yok, hiç bir şey yok. İki doktora göründükten sonra ailem bana güvenmez- hatta güvenmiyor. Bu yüzden tekrar doktora görünmem zor gibi.

Acaba psikoloğa mı gitmem gerekir bu saatten sonra?

[hümanist]

Muhtemelen panik ataksın. Bunu doktorun söylemis olmasi lazim zaten. Psikologa gidebilirsin. Eger gidemem dersen merak etme, kendini telkin ederek de atlatabilirsin bunu. Benim abim panik atakdı, liseye gidiyordu ve sinifta kalma kaygisi çok yüksek olduğundan panik atak oldu. Daha sonra kendi kendine atlatti. Neden pazartesi? Bununla ilgili bir tezin var mi? Pazartesileri bir stres yasiyor musun? Psikiyatri doktoruna gidebilirsin, atlatmana yardimci ilac yazabilir. Fakat ben tavsiye etmiyorum. Önce ilacsiz atlatmayi dene derim.

[muratek]

Doktor bana rahatlatması için bir ilaç verdi. Ama beni rahatlatan şey sadece ilacın varlığı oldu. Hani nasıl olsa ilaç içiyorum, rahatım gibi. Dediğim gibi aralıklarla oluyor ve sanırım kriz dediğim yoğun korku anları pazartesi günleri yaşanıyor. Neden olduğu konusunda bir fikrim yok.

Şimdi rahatlamaya ve unutmaya çalışıyorum, ama devam ederse artık ailemle konuşup psikoloğa gideceğim. Birde midemin farklı kısımlarından- bağırsaklarım olabilir- uğultular geliyor ve okul döneminden devam eden bir yellenme sorunum var. Sabah kahvaltı yapıyordum okul dönemindeyken, okula gidiyorum daha ilk derste ve ikinci derste sürekli yellenme durumu söz konusu oluyordu mesela. O aralar çok stres ve kaygı yaşamıştım. Rezil olurum gibisinden. Belki bu da panik atağa neden olmuştur. Çünkü bugün hala o korkuyu yaşıyorum. Kalabalığın içinde fazla kalamıyorum sırf bu sebepten.