OBK Kesin Çözümü (Çok Kolay)

[-Said-]

Arkadaşlar OKB'de yapmanız gereken çok basit.Takıntınız ne olursa olsun hatta benimki zarar verme takıntısıydı ama genede geçti.Sürekli aileme zarar vermek istiyodum.Annemi babamı öldürmek felan kardeşimi bıçaklamak televizyonu patlatmak bilgisayarı bozmak zarar vermek istiyodum babamın parasını yakmak bile aklıma gelmişti ama en sonunda sinirlendim ve bu işe son deme vakti geldi dedim.Mesela kendime zarar verme takıntısı vardı.Elime kalem alıp kendimi kör etmeye çalışıyordum.Bakın ne kadar kötü değil mi ? Ama şimdi irademi gücümü kullanıyorum.Elim kaleme gitmiyor artık kendime dur diyebiliyorum.En önemlisi de bu.Yenilmeyin sakın yenik düşmeyin.Dert etmeyin ve sakın intihar etmeye kalkmayın.Benim işim forumda bitti.2 gün önce geldim şimdi gidiyorum işim bitti destek almak için gelmiştim siteye ama kendim çözdüm sorunu zaten.Bazıları çok uğraşıyolar 10 yıl felan uğraşıyolar siz sakın öle yapmayın gücünüzü kullanın şayet ben öle çözdüm.Kalın sağlıcakla...

[elmaelma]

Takmamak asıl sorun. Aşabilmenize sevindim. Herkes benzer şekilde üstesinden gelir umarım..

[-Said-]

Takmamak neden sorun olsun ki ben şayet takmayarak çözdüm.Yani tam olarak geçmesede geçmişteki intihar ettirecek kadar değil birşeylerle meşgul olup unutuyorum.

[montevo]

Takmamak neden sorun olsun ki ben şayet takmayarak çözdüm.Yani tam olarak geçmesede geçmişteki intihar ettirecek kadar değil birşeylerle meşgul olup unutuyorum.

tedaviyi aslında normal dediğimiz insanlara uygulamamız gerekli.bana sürekli kız konularından vurular ancak ben bunu dert etmiyorum,etmedim,etmiyecem ama çevrede arkadaş dediğin hayvanlar bunu alay konusu ederek sanki bi iş yaptıklarını sanıyorlar.

[-Said-]

Takma kafana seninki büyük bir sorun değil bende sürekli zarar verme alışkanlığı var.Kafama takmamaya çalışıyorum.Allah herkesin yardımcısı olsun çok zor bir durum halinize şükredin.

[elmaelma]

Takmamak neden sorun olsun ki ben şayet takmayarak çözdüm.Yani tam olarak geçmesede geçmişteki intihar ettirecek kadar değil birşeylerle meşgul olup unutuyorum.

Takmak, takıntı, vesvese, okb. Asıl sorun dediğim olay başlangıcında önüne geçebilmek. Takma kısmında takmamayı başarabilmek.

[elmaelma]

tedaviyi aslında normal dediğimiz insanlara uygulamamız gerekli.bana sürekli kız konularından vurular ancak ben bunu dert etmiyorum,etmedim,etmiyecem ama çevrede arkadaş dediğin hayvanlar bunu alay konusu ederek sanki bi iş yaptıklarını sanıyorlar.

Kötümsediğiniz kişiye hayvan demek onu azımsamak ve değersizleştirmek anlamına gelir. Tıpkı onların size yaptığı gibi. İçiniz onlara karşı dolu. Dert etmeseniz bile aklınızın bir ucunda gibi duruyor. Belki kız konusunda sanılanın aksine onlardan daha güçlüsünüz. Buda onları kıskandırıyor olabilir. Bu yönden bakarsak zayıf olan siz değil onlar olabilir.

[montevo]

Kötümsediğiniz kişiye hayvan demek onu azımsamak ve değersizleştirmek anlamına gelir. Tıpkı onların size yaptığı gibi. İçiniz onlara karşı dolu. Dert etmeseniz bile aklınızın bir ucunda gibi duruyor. Belki kız konusunda sanılanın aksine onlardan daha güçlüsünüz. Buda onları kıskandırıyor olabilir. Bu yönden bakarsak zayıf olan siz değil onlar olabilir.

elmaelma kusura bakma ancak gördüğü her kızın arkasından yaparım edeirmli konuşan insan bulmak zor.hayvanlar ile yılda bir dönem ,bakınız amrt kedileri, coaşrken bu lkişiler 7/24 böyle.

[Seçkin]

Yaw adam (elma) ne anlatıo,sen ne dion birader?..

Senin için olumlu,onlar için ise olumsuz olabilecek yanlarına dikkat çekmek istemiş;sen diosun ki hala 7/24 şöleler böleler ..

"Zor" kelimesinin yerine "kolay" yazsaydın,dicektim ki adam gibi arkadaş sahibi olmak istio,eyvallah..
Ya da klavyeyi sinirinden cok hızlı kullanıosun,hatalar oluşuo..

Yavaş yazmayı dene biraz..

[osmangazi]

Arkadaşlar OKB'de yapmanız gereken çok basit.Takıntınız ne olursa olsun hatta benimki zarar verme takıntısıydı ama genede geçti.Sürekli aileme zarar vermek istiyodum.Annemi babamı öldürmek felan kardeşimi bıçaklamak televizyonu patlatmak bilgisayarı bozmak zarar vermek istiyodum babamın parasını yakmak bile aklıma gelmişti ama en sonunda sinirlendim ve bu işe son deme vakti geldi dedim.Mesela kendime zarar verme takıntısı vardı.Elime kalem alıp kendimi kör etmeye çalışıyordum.Bakın ne kadar kötü değil mi ? Ama şimdi irademi gücümü kullanıyorum.Elim kaleme gitmiyor artık kendime dur diyebiliyorum.En önemlisi de bu.Yenilmeyin sakın yenik düşmeyin.Dert etmeyin ve sakın intihar etmeye kalkmayın.Benim işim forumda bitti.2 gün önce geldim şimdi gidiyorum işim bitti destek almak için gelmiştim siteye ama kendim çözdüm sorunu zaten.Bazıları çok uğraşıyolar 10 yıl felan uğraşıyolar siz sakın öle yapmayın gücünüzü kullanın şayet ben öle çözdüm.Kalın sağlıcakla...

Bipolardan önce başlayan bipoların ilk senelerinde siddeti cok azalan okb geçmişim benim de var. Obsesyon yani rahatsız eden düşünce seninkiyle aynıydı, bundan çok utanır ve bunu düşündüğüm için suçluluk hissederdim. Kompulsif yani davranış buyutu ise kollarıma ve başıma yara açma sonra kabuk bağlama sonra tekrar yüzme tekrar ve tekrar, yaralar kapansa da izleri görenler küçükken ateşli hastalık falan mı geçirdin diye soruyor

Bir video izliyorum; aynen sunu söylüyor uzman; küçükken çocukları birşeylerden uzak tutmak için şunu yaparsan annen ölür, şunu yaparsan baban ölür sakın demeyin. çocuk bunu algılarken annesini babasını öldürme gücünün yaptığı şeye yani kendisinde bulur ve cocuk zarar görür.

Hala hatırlarım bana dilini damağına vurarak şaklatırsan annen baban ölür derlerdi.

Acaba anne babasına karşı bu tarz obsesyonu olan arkadaşlardan hatırlayan var mı kendilerine bu kalıp küçükken söylenmiş mi?