Sayfa 1/2 12 SonSon
11 sonuçtan 1 ile 10 arası

Konu: Bana yardım edin lütfen kendimi çok kötü hissediyorum!!!

  1. #1
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Oct 2013
    Mesajlar
    6

    Standart Bana yardım edin lütfen kendimi çok kötü hissediyorum!!!

    Herkese merhabalar...
    Arkadaşlar size kendimi tanıtayım.İsmim enes.18 yaşında bir lise öğrencisiyim.Benim bazı takıntılarım var ve bu takıntılar beni hem okul hayatımda hem aile ortamında hemde kız arkadaşımla olan ilişkime kötü etki yapıyor.

    size takıntılarımdan bazılarını yazayım:
    Örneğin sabah çıkıp okula gidiyorum yoldaki kanalizasyon kapaklarının sağından geçince sanki o gün ailemle aram daha iyi en önemliside sevgilimle aram daha iyimiş gibi geliyo.Mesela dolapta bir adet çikolata var ve o çikolata dolapta durunca sanki hayatım daha iyimiş gibi geliyo ve geçenlerde birisi dolaptaki çikolatayı yemiş ve ben o gün çok kötü oldum içimi bir huzursuzluk kapladı bir kayıgı sardı özgüvenim kayboldu birden ve gidip çikolatanın aynısından aynı gün alıp tekrar dolaba koydum.Mesela birşeyi yaparken ne kadar yaptığımda beni çok rahatsız eder mesela bir tane portakal yedim o günümiyi geçtiyse birdaha portakal yiyeceksem 2 tane yiyorum çünkü aklımdan şu geçiyo "önceden bir tane yemiştim günüm iyi geçti şimdi ikincisini yersem hayatım ötüleşecek ardından birtane daha yersem hayatım tekrar normale dönecek" diye düşünüyorum ve ondan sonra hep en az iki tane portakal yiyorum veya 4 tane felan.Mesela telefonuma program yüklemem benim kişiliğimi değiştirir hatım kötüleşir bu programı diye.Müzikçalarımda ekolayzırımı ayarlarım eğer hayatım iyi gidiyosa mutluysam o ayarlar hep aynı kalır eğer iyi gitmiyosa ne kadar iyi ses çıkarsa çıksın o ayarı birdaha yapmam.

    İşte arkadaşlar benim bunlar gibi çok tuhaf takıntılarım var ve beni en çok etkileyende eğer bunlar benim istediğim gibi olmazsa hem okul hayatım kötüye gidecekmiş gibi geliyo hemde kız arkadaşımı çok seviyorum onunlar aram kötüleşecek diye korkuyorum.Ve özgüvenim bir anda yerle bir oluyo.O andan sonra hayat bana zehir oluyo acı veriyo.Çok kötü bir durum gerçekten.

    Lütfen yardım edin bana ne yapmalıyım.Bu ve bunun gibi takıntılardan nasıl kurtulabilirim.
    ŞİMDİDEN HERKESE TEŞEKKÜRLER...

  2. #2
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Oct 2013
    Mesajlar
    6

    Standart

    Kanalizasyon kapağı olayı arada değişime uğrayabiliyor.Mesela birgün yanlışlıkla solundan geçtim o günüm daha iyi geçti ve o günden sonrada hep solundan geçmeye başladım.Sonra tekrar sağından geçtim bu seferde o gün daha iyi geçti benim için bu sefer tekrar sağından geçmeye başladım.

  3. #3
    Karar Dönemi Edebiyat26 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2013
    Mesajlar
    113

    Standart

    Alıntı rdeb66 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Herkese merhabalar...
    Arkadaşlar size kendimi tanıtayım.İsmim enes.18 yaşında bir lise öğrencisiyim.Benim bazı takıntılarım var ve bu takıntılar beni hem okul hayatımda hem aile ortamında hemde kız arkadaşımla olan ilişkime kötü etki yapıyor.

    size takıntılarımdan bazılarını yazayım:
    Örneğin sabah çıkıp okula gidiyorum yoldaki kanalizasyon kapaklarının sağından geçince sanki o gün ailemle aram daha iyi en önemliside sevgilimle aram daha iyimiş gibi geliyo.Mesela dolapta bir adet çikolata var ve o çikolata dolapta durunca sanki hayatım daha iyimiş gibi geliyo ve geçenlerde birisi dolaptaki çikolatayı yemiş ve ben o gün çok kötü oldum içimi bir huzursuzluk kapladı bir kayıgı sardı özgüvenim kayboldu birden ve gidip çikolatanın aynısından aynı gün alıp tekrar dolaba koydum.Mesela birşeyi yaparken ne kadar yaptığımda beni çok rahatsız eder mesela bir tane portakal yedim o günümiyi geçtiyse birdaha portakal yiyeceksem 2 tane yiyorum çünkü aklımdan şu geçiyo "önceden bir tane yemiştim günüm iyi geçti şimdi ikincisini yersem hayatım ötüleşecek ardından birtane daha yersem hayatım tekrar normale dönecek" diye düşünüyorum ve ondan sonra hep en az iki tane portakal yiyorum veya 4 tane felan.Mesela telefonuma program yüklemem benim kişiliğimi değiştirir hatım kötüleşir bu programı diye.Müzikçalarımda ekolayzırımı ayarlarım eğer hayatım iyi gidiyosa mutluysam o ayarlar hep aynı kalır eğer iyi gitmiyosa ne kadar iyi ses çıkarsa çıksın o ayarı birdaha yapmam.

    İşte arkadaşlar benim bunlar gibi çok tuhaf takıntılarım var ve beni en çok etkileyende eğer bunlar benim istediğim gibi olmazsa hem okul hayatım kötüye gidecekmiş gibi geliyo hemde kız arkadaşımı çok seviyorum onunlar aram kötüleşecek diye korkuyorum.Ve özgüvenim bir anda yerle bir oluyo.O andan sonra hayat bana zehir oluyo acı veriyo.Çok kötü bir durum gerçekten.

    Lütfen yardım edin bana ne yapmalıyım.Bu ve bunun gibi takıntılardan nasıl kurtulabilirim.
    ŞİMDİDEN HERKESE TEŞEKKÜRLER...
    Bu tür takintilar her insanda zaman zaman olabiliyor,hayatini cok zorluyorsa bir doktora görünmende fayda olabilir,ama lüzumsuz yere ilac kullanma.Bu gibi takintilar insanin korkularindan olusuyor ,o korktugun ne ise ondan ancak dua ile korunabilirsin.Dua yerine ilac secenler daha baska yan etkilerle basbasa kaliyor.

  4. #4
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Oct 2013
    Mesajlar
    6

    Standart

    Anladım.Ya ama bende bu zaman zaman değil bayadır var yani 3-4 senedir ve artık gerçekten çok rahatsız ediyo beni.Artık dayanamayıp sizlere danışmak istedim.Mesela bir örnek daha vereyim.Geçen hafta sevgilim ben ders çalışırken gitmiş bana bir tane gofret almış benimde zamanım yoktu yemeye eve getirdim o günden beri duruyo çünkü o gofreti aldığından beri sanki aramızdaki bağ daha kuvvetliymiş gibi sanki o gofret aramızdaki bağı kuvvetlendiriyomuş gibi geliyo bana.Ve halada duruyo dolapta.

  5. #5
    Karar Dönemi Edebiyat26 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2013
    Mesajlar
    113

    Standart

    Alıntı rdeb66 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Anladım.Ya ama bende bu zaman zaman değil bayadır var yani 3-4 senedir ve artık gerçekten çok rahatsız ediyo beni.Artık dayanamayıp sizlere danışmak istedim.Mesela bir örnek daha vereyim.Geçen hafta sevgilim ben ders çalışırken gitmiş bana bir tane gofret almış benimde zamanım yoktu yemeye eve getirdim o günden beri duruyo çünkü o gofreti aldığından beri sanki aramızdaki bağ daha kuvvetliymiş gibi sanki o gofret aramızdaki bağı kuvvetlendiriyomuş gibi geliyo bana.Ve halada duruyo dolapta.
    Iste aklinca bu yaptigin sana kuvvet destek dayanak veriyor ,apacik ortada korkularin var ,dursun o gofret dolapta eger seni rahatlatiyorsa .

  6. #6
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Oct 2013
    Mesajlar
    6

    Standart

    İyide bunlardan bu gibi takıntılardan kurtulmann bi yolu yokmu.Ben böyle çok zorlanıyorum.Çünkü bu saydıklarım bunlardan bazıları benim hayatım hep böyle geçiyo ne yapsam yaptığım şey takıntı haline geliyo.

  7. #7
    Karar Dönemi Edebiyat26 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2013
    Mesajlar
    113

    Standart

    Alıntı rdeb66 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    İyide bunlardan bu gibi takıntılardan kurtulmann bi yolu yokmu.Ben böyle çok zorlanıyorum.Çünkü bu saydıklarım bunlardan bazıları benim hayatım hep böyle geçiyo ne yapsam yaptığım şey takıntı haline geliyo.
    Korkularin neyse onlardan uzak kalmakla baslayabilirsin mesela ,o korkular senin ic aleminde beyninde ...olucak seyler degil ama sen olur olucak ne zaman olucak diye bekliyorsun,beklerkende bu takintilar artiyor.

  8. #8
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Oct 2013
    Mesajlar
    6

    Standart

    Ben biryerde okumuştum çok önceydi ama bu tür şeylerde takıntımızın üstüne gitmekte faydalı olabilir yazıyodu yani mesela ben herşeyi iki kere yapıyorum veya kanalizasyon kapaklarının sağından geçiyorum şimdi solundanmı geçeyim istemesem bile bi faydası olurmu siz ne düşünüyosunuz.

    Bu arada bana yardım ettiğiniz için çok çok çok teşekkürler...
    Konu rdeb66 tarafından (29-10-2013 Saat 02:48 PM ) değiştirilmiştir.

  9. #9
    Karar Dönemi Edebiyat26 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2013
    Mesajlar
    113

    Standart

    Alıntı rdeb66 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Ben biryerde okumuştum çok önceydi ama bu tür şeylerde takıntımızın üstüne gitmekte faydalı olabilir yazıyodu yani mesela ben herşeyi iki kere yapıyorum veya kanalizasyon kapaklarının sağından geçiyorum şimdi solundanmı geçeyim istemesem bile bi faydası olurmu siz ne düşünüyosunuz.

    Bu arada bana yardım ettiğiniz için çok çok çok teşekkürler...
    Bircok insan böyle yasiyor tik gibi bisey adini sen takinti koy.Kanalizasyon kapaklarinin ne sagindan ne solundan bide ortasindan git bakalim kisaca kendini biseye kosullama illa böyle yapicam diye .

  10. #10
    Karar Dönemi
    Üyelik tarihi
    Oct 2013
    Mesajlar
    6

    Standart

    Ya biliyorum siz şimdi bana baya söveceksiniz ama hani demişssinizya birçok insan böyle yaşıyor diye işte ben böyle yaşamak istemiyorum bana bu takıntılardan kurtulmam için ne yapmam gerektiğini maddeler halinde yazarmısınız.

Sayfa 1/2 12 SonSon

Benzer Konular

  1. Para harcadıgımda kendimi kötü hissediyorum.
    By sorunlu22 in forum Psikoloji FORUMU Chat Odası
    Cevaplar: 17
    Son Mesaj: 23-05-2014, 08:19 PM
  2. Durumum çok kötü sorularım var yardım edin lütfen
    By muzdarip in forum Obsesif- Kompulsif Bozukluk OKB ( Saplantı - Zorlantı )
    Cevaplar: 17
    Son Mesaj: 16-11-2012, 01:14 PM
  3. Kendimi kötü hissediyorum
    By Symphonic in forum Üyeler Konuşuyor / Dertleşiyor / Soru Soruyor
    Cevaplar: 5
    Son Mesaj: 31-10-2011, 09:08 PM
  4. kendimi cok kötü hissediyorum
    By derbeder068 in forum Obsesif- Kompulsif Bozukluk OKB ( Saplantı - Zorlantı )
    Cevaplar: 31
    Son Mesaj: 13-04-2011, 04:55 AM
  5. lütfen bana yardım edin ...
    By weiß5 in forum Depresif Duygudurum ile Giden
    Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 21-02-2011, 05:17 PM

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •