klasik bir ben.bu durumu aştım.öfke ile ilgili bir kaç kitap okudum.kafam çorba oldu gerçi benim sinirimin nedeni belli idi.o halen devam ediyor ama kişilere kızmıyorum artık.anti depresanda kullandım.bi işe yaramadı bende.illa bişeyler içeceksen sartı kataron al ve demleyip iç.günde 2 bardak sabah ve öğlen yeterli.abartma sakın.bak güreş izle,amerikan güreşi istersen online izleme linki verrim hemde ingilizcen az gelişir malum admaların alfları çokda edebi değil hem de ordaki hreketleir göre göre sinirini yatıştıraiblirsin.ama sakın uygulamaya kalkma.sonrasında caner taslaman diye bi doç var.youtubede çıktığı programalr var.onu izleyeiblirsin.din bilim ve felsefe arasıdnaki durumu inceleyen bir hoca.ayrıca habertükte öteki gündem programını takip edeiblirsin.yine imdadına youtube yetişir.çalışıyor musun bilmiyorum ama ben çalışırken açarım güreştir tartışma programıdır akşama kadar izlerim.müzik dinleirm.zamanla sakinleşiyorsun.gerekirse spora başlarsın.illaki kas yığını olmana gerek yok.
ben sinirden uyuyamazdım.hatta ortada bieşy yokken haksılıkları düşünüp gene uyyamazdım.ben dinime mantıksızca laf atanlara cevap veriyordum.ancak adamların laf anlama gibi bi duurmları yok.boşa konuşuyorum yani.sonra bana ne deyip bıraktım.oturur bengüden aşkım şarkısını dinleirm 15 erkeğin arasında.ara ara içindekini dışa vurman gerekli.canavarı değil ama.ben sinirden spor dolabını kırdım.sandalyeyi fırlattım.tekme ile tv sehpasını kırdım yemek masasını parçaladım.sonuç bi anlık sakinlik ama bunlara nedne olan sorun halen devam ediyor.dillendirmiyorum ,yeir gelidğinde lafı kapatıroyum oluyo bitiyo.kafa dengi arkadşaın varsa ara sıra dışarı çıkın gezin.tiyatro olabilir.alış veirş gibi sürekli dolaşan ve bişey alamanayn tipleir hiç sevmem.o yüzden alış veirşe gitmem ben.
Yer imleri