uyku bozuklugu ve kabus

**optimistik** · 08-01-2008

merhabalar ben Almanyadan haluk, ben kucuklugumden beri geceleri hep kotu kabuslar gorerek uyaniyorum, bu sorunum icin hicbir psikolojik destek veya yardim almadim. Geceleri daima sanki birisi odanin penceresinden iceri giriyormus gibi goruyorum ve her gordugumde tepki vermeye calisiyorum fakat belli bir sureden sonra kendime gelerek sadece ruya diye tekrar uyumaya calisiyorum ama defalarca ayni seyi goruyor ve korkuyla uyaniyorum. veya gece yattigim zaman kendi kendime yuksek sesle konusuyor sanki kavga ediyormus gibi hep birilerine bagiriyorum yada odaya birileri gelip sanki odadan birseyler alacakmis gibi etrafa bakiyor bu gibi ruyalari gordugum zaman daha onceleri kardesim ,annem veya babam beni teselli etmeye calisiyorlardi ama simdi esim beni teselli etmeye calisiyor ama ben aniden gece kalktigim zaman veyahut aniden bagirarak konustugum zaman bu esimi baya bir korkutuyor veyahut eger bir misafirlikte gece yatiya kaldigim zaman sanki ev sahibi benim esyalarimi gasp edecekmis gibi ruyalar goruyorum. Almanyada yaklasik bir senedir yasiyorum burda ilk defa bir psikologa gittim fakat ben Almanca diline tam hakim olamadigim icin benim bir turk psikolaga danismam gerektigini soyledi. esim burdaki uyku laboratuarini aradi benim sorunum icin ordaki uzmanlar bize oncelikle bizim bir psikologa danismamiz gerekiyormus. daha sonra uyku testlerinin yapilacagini soylediler.sizden benim sorunuma yardimlarinizi bekliyor. saygilarimi arz ediyorum