kriz anım yoktur ama çok sinirlendiğim anda, bu durumu geçici oldunu düşündüren simgelere yönelirim. en faydali olanı ellerinizi masaya koyup ritimli nefes alıp dusuncenizi nefes alış verişinize vermeniz gerekiyor. bu durum insanın yapısına göre değişiklik gösterir elbet.
Yer imleri