zorakiyaşam Nickli Üyeden Alıntı
korkuyla yüzleşmenin çare olduğunu zannedenler yanılıyorlar. bir sosyal fobide bile bu yüzleşme sürekli olarak 2-3 gerçekleştirildiğinde sonuç verir ve her zaman stres altında hortlar.
aynı tekniği köpek korkum için yaptım. köpeklerin yanından geçsem de, belli bir düzeni olmayan zamanlarda hortluyor. asla tam olarak geçmez fobiler.
böcekte ise üzerine gitme fikri, hiç rahatlatıcı değil. bir kere kişi böceğin varlığından çok, onun kendine dokunma ihtimalinden korkar. ve böcek kontrol edebileceğinden hızlı hareket ettiği için, sanki esas korku böcekmiş gibi gelir. aslında esas korku kontrolü dışında bedeninde birşeyin gezinmesidir ve onun engellenememesidir. bu düşünceden yola çıkarak temeline inilebilir. doğal olarak kontrolcü, takıntılı, mükemmeliyetçi insanlarda bu tür korkular daha fazla olur. mantıksız her korku mutlaka bir duyguyla özdeşlemiştir, bilinçaltında.
Yer imleri