yardıma ihtiyacım war acil :(*

[p.i.n.k]

arkadaşlar bu foruma yeni üye oldum * çünkü dün temizlik takıntım tuttu. temizlik yapmaya çalıştım fakat istediğim gibi olmadı. bu yüzden hayatım altüst oldu, yani ben öyle hisediyorum. bu beni öldürüyor. bugün doğum günü partim war we ben partiyi iptal edip, temizlik yapmak istiyorum herşey pis artık, herşey kötü gidicek. lütfen beni anlayanlar yazsın. ne yapmalıyım, nasıl dawranmalıyım ??*

[goffee]

öncelikle bir zamanlar temizlik tatıntısı olan biri oldugumu belirteyim.
Ancak iyileştim için iyileşilebilindigini biliyorum.
Sana sadece şunu söyleyecegim.
Pislikten daha kötü mikroplar hayatını sarmış zihnine yerleşmiş.
Biz bunlara yanlış bilgiler diyoruz.
Zihnini anlamsız şeylerden uzak tutmanı temizliği takıntı haline getirmemeni tavsiye ediyorum.

[p.i.n.k]

goffee çok teşekkür ederim. iyileşilebildiğini duymak bana umut werdi. peki bunu nasıl yendin ??

[plüton]

Nasıl yani bir anda mı ortaya çıktı bu takıntı?

[p.i.n.k]

hayır daha önce wardı, ama bir süredir kendimi iyi hissediyordum. depreşti birden *.

[p.i.n.k]

goffee, yazılarını okuyorum da ne kadar mantıklı, ne kadar güzel şeyler yazıyorsun *. ben buradaki herkes adına teşekkür ediyorum sana*

[plüton]

hayır daha önce wardı, ama bir süredir kendimi iyi hissediyordum. depreşti birden *.

Uzman desteği almanız lazım. Burada sizi motive etmemiz geçici bir rahatlık sağlayabilir ama sizin de dediğiniz gibi bir süre sonra tekrar ortaya çıkar. Bu durumu sorun ettikçe de takıntınızın şiddeti artar. Takıntı davranış bozukluğu olmadığı için kendi kendine tedavi edilecek bir hastalık değil. Sadece mücadele etmenin yollarını öğrenirsin ama kendi başına tamamiyle ortadan kaldırman çok zordur.

[p.i.n.k]

plüton, teşekkür ederim* yarın randewu alıcam zaten doktordan bu böyle olmuycak. iki gecedir sıkıntıdan uyuyamıyorum neredeyse. size birşey daha sormak istiyorum* temiz olduğum zaman çok temizim, ama obsesyonum tuttuysa we yaptığım temizlik içime sinmediyse bir anda kendimi salıyorum. çok pis te olabiliyorum* bu okbde war mı?? obsesyonu takıntı, kompulsifi de zorlantı olarak biliyorum. '' bulunduğum ortam pis(takıntı), temizlemek zorundayım(kompulsif) gibi. yani obsesif olup, kompulsifi gerçekleştirmeyenler war mı?? we bu takıntılar beynimi yoruyor doğru dürüst düşünemiyorum artık. düzelirmiyim sizce ??

[plüton]

Takıntı bazen şansını zorluyor beynin kaldıramayacağı kadar bastırınca kopma noktasına geliyor insan ve takıntıyı takmıyorsun. Beynimizin takıntıya karşı kendine has korunma mekanizmaları var tabi ki, bunlar doğru çalışmayınca da takıntı oluşuyor. Takıntı aslında bir şeylere odaklanabilmek için değer verebilmek için gereklidir. Beyin bu işlemi sağlıklı bir şekilde gerçekleştiremeyince de takıntı rahatsızlık vermeye başlıyor. Ben temizlik takıntısını yaşamadım hiç ama pek çok takıntı yaşadım hepsi de beni çok fazla yorduktan sonra gerilediler. Kompulsif belirtilerinin senden kaybolması da böyle bir şeydir. Genellikle temizlik takıntısı olanların böyle bir lüksü olmuyor. Sizin takıntınız çok ileri seviyede olmayabilir. Bu da iyileşme sürecinizi çabuklaştırabilir.

Tedavine sadık olduktan sonra, mücadele etmeyi bildikten sonra tabi ki düzelirsin. Takıntıyı tamamiyle aşan milyonlarca insan var. En önemlisi ümit var olmalısın

[p.i.n.k]

plüton, tekrar teşekkür ederim * çok iyisin, sağol )**