Biri Bana yardım etsin

[baris712]

Ben 16 yasında bir gencim... Kendimle ilgili bir kaç psikolojik sorunlarım var ve bunları sizinle paylasmak sizden yardım almak istiyorum ...
Hocam oncelikle yeni bir okula basladım yeni arkadaslar yeni cevre yeni hocalar oncelikle sorunum şuki 2,5 aydır daha henüz kimseyle sınıfımda konusmuyorum konustugum bir kaç kişi var oda merhaba merhaba.. Çekiniyorum onların arasında ne konusucam ne yapıcam onlarla diyorum kendi kendıme kızlarla iletişim kuramıyorum rahatlıkla yanlarında rahat hareket edemediğim icin yaklasmıyorum onumde var arkamda kızlar oturuyor ama hiç 1 kelime dahi konusmuyorum ve buda beni gerçekten kendi kendime büyük sıkıntıya sokuyor ..

2. sorunum ise cevremdede hiç arkadasım yok yeni bir yere tasındık çarsı icindeyiz ama 1 arkadasım dahi yok butun gun ogleden sonra evdeyim televizyonla resmen akraba olduk hergun televizyon aynı seyler anlıcanız hayatım olu gibi geçiyor eee tabi bu durumların derslerimede buyuk oranda zararı var derslerimde basarılı olamıyorumda kendıme guvenım yok hayallerde yasıyorum hayal kuruyorum or. bi sinemaya gitmek istesem gidemiyorum.. korkuyorum acıkcası icimde bir tedirginlik oluyor.. maça gitmek istesem aynı şekilde.. derslere katılamıyorum korkuyorum yanlıs bilirim artık ne yapıcağımı bilemiyorum ya bir ilaç onerirsiniz yada ws..

[balık]

Selam, hoş geldin.
Arkadaş bulma girişiminde bulundun mu hiç? Neler yaşadın neler hissettin?
Sana göre çekingen biri misin? Arkadaş bulamama sebebin sadece korku mu, aynı zamanda heyecanlanıyor musun, insanlarla bir arada olmaktan arkadaş ortamlarında olmaktan zevk almıyor musun?
Bana kalırsa çok ciddi olmayan çekingenlik problemin olabilir. (uzman değilim)
Okuldaki psikolojik danışmandan veya devlet hastanesindeki bir uzman psikologtan bu konuda yardım alabilirsin.
Burada ilaç tavsiye etmemiz doğru olmaz, zira hiçbirimiz ilaç yazacak donanıma sahip bir psikiyatr değiliz. Olsak bile söylediğin birkaç cümleye göre ilaç kullan dememiz doğru olmaz.
Geçmiş olsun.

[Hydra]

Selam, hoş geldin.
Arkadaş bulma girişiminde bulundun mu hiç? Neler yaşadın neler hissettin?
Sana göre çekingen biri misin? Arkadaş bulamama sebebin sadece korku mu, aynı zamanda heyecanlanıyor musun, insanlarla bir arada olmaktan arkadaş ortamlarında olmaktan zevk almıyor musun?
Bana kalırsa çok ciddi olmayan çekingenlik problemin olabilir. (uzman değilim)
Okuldaki psikolojik danışmandan veya devlet hastanesindeki bir uzman psikologtan bu konuda yardım alabilirsin.
Burada ilaç tavsiye etmemiz doğru olmaz, zira hiçbirimiz ilaç yazacak donanıma sahip bir psikiyatr değiliz. Olsak bile söylediğin birkaç cümleye göre ilaç kullan dememiz doğru olmaz.
Geçmiş olsun.

Araştırmalara göre bitkiler saksı değiştirdikleri ya da saksılarının yerlerini benimseyemedikleri zaman iletim demetlerinde madde akışı yavaşlıyor.

Bu bilgiyi baz alırsak sizde ortam değişikliğinizin getirdiği sorunları yaşıyorsunuz.
Karşı taraftan adım beklemek yerine siz konu açarak ilk adımı atabilirsiniz.( Selam ödev nereye kadar?, Sen yaptın mı? vs )
Kendinize biraz zaman vermeniz gerekiyor.
Okulunuzda rehber öğretmeniniz varsa bu durumu ona izah etmenizde yarar var.Size yol gösterir.
Eve geldiğiniz zaman evde oturmaktansa tek başına bile olsanız aktivite yapabilirsiniz.Oturdukça ve tv seyrettikçe çözüm bulmanız zor olacaktır.Sizi sorundan uzaklaştırmanın yanı sıra problemin asıl kaynağından uzaklaştırır.

Bu yorum okuduktan sonra elinize bir kağıt alın ve kendinize şunu sorun;
-İnsanlarla tanışma konusunda neden ilk adım atamıyorum?
-Gerçekten ilk adımı atamayacak nedenlerim var mı?
-Ne olursa ilk adımı ben atarım?
-Benle arkadaşlık yapmanın yararları nelerdir?

bunların cevaplarını bir kağıda ister madde madde ister paragraf şeklinde yazın.CEvapları okuduğunuz zaman özgüven konusunda kendinize haksızlık yaptığınızı farkedeceksiniz ve ilk adımı atmanın aslında çok da zor olmayan bir durum olduğunu tespit edeceksiniz.

Bunun yanısıra forumda size yardımı olacak diğer arkadaşlarımında yorumlarını dikkatli okumanızı tavsiye ederim.
Gelişmelerden haberdar ediniz.
Saygılar

[devhis]

sosyal olmak en iyi ilaçtır.önce sınıfta sıradaki yerini değiştirmekle başla.