yardımcı olabildiysem gerçekten çok sevindim, umarım böyle devam edersin. :)
Tür: Mesaj; Üyelerimiz: ebru nakkaş
yardımcı olabildiysem gerçekten çok sevindim, umarım böyle devam edersin. :)
insan uzun süre belli bir şekilde yaşamışsa buna alışır, çevrenin de destekleyici bir etkisi yoksa, kendisi için kötü bile olsa aynı durumda yaşamayı sürdürür.
ertelemekten kurtulmanın bir yolu var....
seni sevmesi gereken ilk insan çok yakınında duruyor. aynada görebilirsin onu. kendine aynada bir bak. seviyorum bu herifi be, iyi adam de. kendinle iyi geçin. sevdiğin kişinin sağlıklı, maddi...
insanları uzaklaştırmak çok kolay, bir şey yapmanıza gerek yok. konuşmamak, dinlememek, ilgilenmemek, önem vermemek... yakınlaşmaksa biraz daha zor. olumlu bir şeyler yapmak yetmiyor. fiziksel olsun,...
şiddet mağduru olduğunuz için, gördüğünüz şiddeti sizden daha güçsüz bir canlıya yansıtarak durumunuzla başa çıkmaya çalışıyorsunuz. çocuğunuz olsa, çocuğunuzu dövecektiniz. daha geç olmadan şiddet...
bu konudaki kaygı ve üzüntülerin tanrı kavramıyla ilgili ülkemizdeki ve benzer eğitim sistemlerinde öğretilen dini bilgilere dayanıyor. bunlara göre tanrı evrenden ayrı bir varlık. saat ustası ya da...
yaz sıcağında uyusak bile uyku kalitesi iyi olmuyor. sabah erkenden ortalık aydınlanıyor, kendiliğinden uyandırıyor insanı. bir de ışıkları pc'yi kapatınca uyuyamıyorsan, bu farkında olmadan uyumayı...
aranan kişi olmak zor değil. arkadaşlarını sadece bir grup olarak değil, kişiler olarak düşün. insanların en sevdikleri ve ilgi duydukları konu, kendilerinden sözetmektir. kendilerinden sözetmeleri...
öncelikle çekingenlik/kaçınganlık ve sosyal fobi, birbirine benzediği için karıştırılıyor. toplum içinde yemek yiyememek, sosyal fobi belirtisi. çekingenlik biraz daha farklı, utangaçlık düzeyinde de...
zor bir işiniz var gerçekten, sizi anlıyorum. en son bayramda istanbul'da yaşanan otobüs kazalarını düşünürsek kaygılarınızın gerçek dışı olmadığı söylenebilir. ancak kaygılanmanızın, sadece...
insanların seni beğenmeyeceği kaygısı seni o kadar çok etkilemiş ki, onlardan kaçmak istiyorsun. kimseyle arkadaş olmak ya da söylemek istediğin bir şey yoksa çok konuşmak zorunda değilsin, bu seni...
uzman psikolog değilim ama, felsefe, psikoloji ve kişisel gelişim konularıyla uzun süredir ilgileniyorum. Nörolojik, fizyolojik açıklamalar, bugün bilimsel teoriler olarak kabul ediliyor ve bunlara...
sanırım çirkinlik düşüncesini fazla abartmışsın, bu konuda bir şeyler söyleyenleri o kadar ciddiye alma. bazı insanlar birine kötü bir şey yakıştırdıkları zaman, genellikle içten içe o kötü özelliğin...
yardımcı olmak istiyorsanız onu daha sık arayın, görüşün. ona destek olacak yeni bir arkadaş grubuna girmek iyi gelebilir. hayatındaki sorunları çözmek isterse bir şeyler yapabileceği konusunda ikna...
şikayetlerinin kan, sinir sitemi vb. gibi değiştiremeyeceğini düşündüğün şeylerle ilgili olduğunu mu sanıyorsun? yanlış bir düşünce, kesinlikle bilimsel değil.
öncelikle başkalarından aşağı olduğun...
aklına gelen düşüncelerden çok korktuğun ve kendini suçlu hissettiğin için, kendine zarar verecekmiş gibi yapıp, yarı bilinçsizce dikkatini dağıtmak ya da kendini cezalandırmak istiyor olabilirsin....
öncelikle kaygı bozukluğu için ilaç kullandıysanız, bu ilaçların bazılarının dikkati dağıtan yan etkileri oluyor.
bunun dışında nefes ve beden egzersizleriyle konsantrasyonu arttırabilirsiniz. Bir...
"Ben çirkin bir insanım." Bu cümlenin dış görünüşle ilgili dünya üzerinde her yerde, her zaman doğru bir yargıya işaret ettiği söylenemez. Çünkü güzellik güzele bakan kişinin gözünden görülür.
Daha...
belki de bu düşünceden kurtulmak zorunda değilsin. sadece bu tür düşünceleri farkedip "evet, her zamanki, mantıksız olduğunu bildiğim düşünceler." der ve o düşünceyi ciddiye almayıp onun seni...
Hiç böyle bir olayla karşılaştınız mı bilmiyorum. Bir kadın arkadaşımın eşi onu aldatmış. Arkadaşım e-posta ile mesajlaşmalarını yakalamış. Aldatma gerekçesi ise arkadaşımın çalıştığı işte yeterli...