Sosyal fobi yardımlaşma grubu-Telegram

Printable View

15-02-2019
aragorna88

Sosyal fobi yardımlaşma grubu-Telegram

Arkadaşlar grup sosyal fobili arkadaşların yardımlaşması için kurulmuştur.İletişim kuramayan,çekinen,ölümüne utangıç olan,depresyonla yaşamaya alışmış sf li arkadaşlar için.
Şuanlık tanışma safhasındayız.İleride gönüllü arkadaşların kısıtlayıcı inançlarını kırmak için telefon konuşmaları,yüz yüze kamera görüşmeleri,sosyal medya hesabı açma etkinliği hatta buluşma etkinlikleri yapmayı düşünüyorum.

link:
https://t.me/joinchat/JrDqcBWtcbNwHqyIsaSRqg

Çekinmeyin arkadaşlar,zorlayın kendinizi karşınızdaki kişide sizden çekiniyor emin olun:)
08-11-2019
osmangazi

Tanımadığım insanlarla ya da samimi olmadığım insanlarla iletişim kurarken zorlanıyorum. Bu sosyal fobi midir?
11-11-2019
montevo

kalabalıklardan sıkılıyor, bunalma hissi geliyor mu?
11-11-2019
osmangazi

evet biraz geliyor. telefonla yabancı ya da samimi olmaklarımla konuşurken de zorlanıyorum. Konuşacaklarımın provasını yapıyorum. Tezgahtar çalıştıran bir mağazaya yanlız girmekten çekiniyorum. sesim titriyor ya da bacaklarım titriyor. Topluluk karşısında konuşmam gerektiğinde not alıyorum. Onlara bakarak konuşuyorum. Başkasının yanında telefon görüşmesi yapmaktan rahatsız oluyorum. Müşteri hizmetleriyle rahat konuşamıyrum. Sokakta uzun süre göz teması kuramıyorum.
11-11-2019
osmangazi

Çözemedim bu doktorları. Sabah doktorla görüşmeme rağmen hala düşünüyorum. Bipolar takip polikliğine giitim. Nasılsın dedi, sosyal fobiyle alakalı sorunlarım var dedim. "Burası bipolar takip" dedi. "Genel poliklinikten randevu almalısın" dedi. Genel polikliniğe de sen geliyorsun. Tamam dedim aklıma birşey gelmedi. Bipoların eşlik eden hastalıklarına bu servis bakamıyor mu? Psikotik hastalıklarımda ben buraya daha önce geldim kimse psikotik bozukluklar servisine git demedi. Ne desem 2 yıldır gelmiyorsun oldu cevabı. Ben zaten 19 yıldır bipolarım.