Printable View
Panik atak ve panik bozukluk rahatsızlıklarından muzdarip olmak feci bir durumdur, başına gelmeyen bunun nasıl bir sıkıntı ve dert olduğunu kesinlikle bilemez ve hayal bile edemez. Fakat ben bu sorunlarla baş etmenin yolunu buldum, metotları bir sanal kitapta anlatılmıştır. Bu kitabın adı Psikoloji, Cinsel Hayat ve Yaşamdan Tavsiye ve Tarifler’dir ve kitabı Macrofactor sitesinden indirebilirsiniz.
Aramıza hoş geldin .
Mademki atak 'ın tedavisini buldun ,bunu denemiş biri olarak bize tecrubelerini aktarırsan seviniriz ,böylece bir çok kimseye faydan olur ,hemde siteyi ziyaret edenler bilgi sahibi olmuş olurlar .
Ben son derece kötü, ben hiçbir şeye seviniyorum olamaz düşündüm. Ben her şeyi korkuyordu. Bu uygulama bana bir web sitesinden indirilen bir kitap oldu.
İsterseniz ben bir bağlantı verebilirsiniz. Ben bazı haplar içtim, ama daha da kötüsü oldu. Bu kitapta arkadaşlarına yardımcı diğer teknikler vardır.
Merhaba yazınızı okudum, kitabı internetten araştırmak istedim bulamadım. Rica etsem kitaptaki bilgileri paylaşabilir misiniz?
Panik bozukluk; panik atak, bu ataklarla ilgili duyulan endişe ve birtakım kaçınma davranışlarının bir arada görüldüğü bir rahatsızlıktır. Kişi bir ya da daha fazla panik atak geçirir. Bunun üzerine sık sık atak yaşayacağına dair yoğun bir korku geliştirir. Atağı bir kez bile geçirilmiş olsa “Yine olacak mı?”, “Burada olur mu?” şeklinde düşünmekten kendini alıkoyamaz. Bu düşüncelerin verdiği rahatsızlıktan kurtulmak için de bazı “kaçınma’’ davranışları geliştirir. Örneğin önceki atağı kantinde gerçekleşen kişi kantine gitmemeye başlar. Ya da kalabalık yerlerde başına gelebileceği kaygısıyla kalabalık yerlerden, toplu taşıma araçlarını kullanmaktan kaçınabilir.