Bende tam iyileştiğimi söyleyemem. Bazen bir sivilcidem bile korkuyorum, bazen de kaderde ne varsa onu yaşarım diyorum. Bol bol dua ediyorum. Yalnızca kendim için endişelenmiyorum çocuklar başım agrıyor deseler onlar içinde kaygı endişe artıyor, olumsuz düşünceler başlıyor. Kafamdaki negatif düşünceleri pozitife değiştirmeye çalışıyorum. Mesela bir yerim de agrı oldugu zaman kendi kendime bunun gececeğini hiç bişeyim olmadıgını söylüyorum. Daha önce bu durumu kaç defa yaşadığımı düşünüyorum. Bir ara kolumdaki agrıdan uykularım kaçmıştı. Şimdi o agrılardan eser yok dr a gitmedim ve buna benzer çok örnek var. çoğunu unuttum. Çok zor bir hastalık.Yardım almıyorsanız psikolojik yardım almanızda fayda var.