Panik atak mı yaşıyorum?

[duyguu_seli]

Yaşadıklarımı nasıl anlatabilirim bilmiyorum.
Bu ara dönem karnelerimizi aldığımız gün içime anlamsız bir sıkıntı girdi.Hayatımın eskisi gibi asla olmayacağını anlamıştım o gün.Kim ne derse alınmaya başlamıştım.Ertesi günde içimdeki sıkıntı kaybolmadı.Akşam olduğunda kendimi çok garip hissediyordum birden içimi ölüm korkusu kapladı.Bacaklarım titriyordu ve yaklaşık 10 dk sonra ağlamaya başladım.Bu daha öncede olmuştu ama 1 saat kadar sürmüştü.pek ciddiye almamıştım açıkcası.Ama bu sonuncusunu sosyalleşerek zar zor atlattım.Ama hala arada içimin sıkıldığını hissediyorum...Mutlu olduğum,hayattan zevk olduğum zamanlarda oluyor.Sizce bu yaşadığım ne panik atak mı:(

[yigitemail]

bu tip şeyler herkese olur panik ataklık bu tür şeylerin sürekli olmasına deniyor kafana takma insanlar tutturmuş bir panik atak diye yok kardeşim bunlar normal insan davranışları
herkese olur rahat ol.....zaman içinde insanları tanıdıkça iç duygularını tanıdıkça kendinide tanıdıkça kendinde bazı şeyleri daha iyi anlarsın buda olgunlaşmaktan geçer kafanı hiç karıştırma rahat ol...

[saviola]

normal demek biraz anormal olur bence :) çünkü bu yaşadıkların ufak ya da büyük bir psikolojik rahatsızlığın belirtileri olabilir.. Bunun gibi şeyleri ötelemek, sebepler aramak ya da amaaan biraz eğlensem geçer vs. demek yerine bir uzmana danışmak daha mantıklı bence.. :)

[yigitemail]

normal demek biraz anormal olur bence :) çünkü bu yaşadıkların ufak ya da büyük bir psikolojik rahatsızlığın belirtileri olabilir.. Bunun gibi şeyleri ötelemek, sebepler aramak ya da amaaan biraz eğlensem geçer vs. demek yerine bir uzmana danışmak daha mantıklı bence.. :)

istersen linkteki açıklamalarımı bir oku ne demek istediğimi daha iyi anlarsın
her sıkıntı panik atak değildir insanların %100 her zaman iniş çıkışlar yaşar...


http://e-psikoloji.com/forum/showthread.php?t=2825

[saviola]

istersen linkteki açıklamalarımı bir oku ne demek istediğimi daha iyi anlarsın
her sıkıntı panik atak değildir insanların %100 her zaman iniş çıkışlar yaşar...


http://e-psikoloji.com/forum/showthread.php?t=2825

ben panik ataktır mı demişim?

[duyguu_seli]

bu tip şeyler herkese olur panik ataklık bu tür şeylerin sürekli olmasına deniyor kafana takma insanlar tutturmuş bir panik atak diye yok kardeşim bunlar normal insan davranışları
herkese olur rahat ol.....zaman içinde insanları tanıdıkça iç duygularını tanıdıkça kendinide tanıdıkça kendinde bazı şeyleri daha iyi anlarsın buda olgunlaşmaktan geçer kafanı hiç karıştırma rahat ol...



Teşekkürler :)
sen haklı çıktın:)
Şu an çok iyiyim... Eski halime döndüm..Bence de bunlar normal insan duyguları:)