PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Mevsim Geçişi



bipolarım_tepemde
22-09-2016, 02:37 PM
Herkese merhaba;

Geçen sene bu dönemde patlak veren ufak bir atak yüzünden
bu sene okul başlamadan doktoruma gittim. Bana ön müdahale
yapmak için bazı tavsiyeler verdi. Ama kapalı hava, geç kalkmak
ve uykuyu alamamak gibi sebeplerden ötürü, kendime depresyon
epizodu başlangıcı tanısı koyuyorum. Bu gerçekten çok sıkıcı.

Okul yeni yeni başlıyor ve bir ay önce can sıkıntısından "okul okul"
diye inleyen kişi şimdi yataktan çıkmak istemiyor. Bugün, bu durumun
ilk günü. Haftaya da okulun ikinci haftası, artık dersler başlamış olur.
Yarın da bu durumun devam etmesi halinde cumartesi doktora gitmeyi
planlıyorum. Zira bir tek cumartesileri gidebiliyorum çünkü şöförüm
olan abimin izin günü. Yani iki gün sonra doktora gidemezsem
bir hafta daha beklemek zorunda kalacağım ve nasıl bir ruh hali ile
başbaşa kalacağımdan emin değilim. Belki okula gidince düzelirim,
belki daha kötü olurum. Ama bir hafta boyunca böyle enkaz gibi
olmaya niyetim yok. Bir şeyler yapmam lazım.

Hiç anti-depresan almıyorum, sadece lityum, solian ve uyku için de
cedrina alıyorum. Şükür aslında az ilaç alıyorum ama depresyona
karşı bir silahım yok.

Bana bir tavsiye verin lütfen, daha okulun ilk haftası okulu asmak
istemiyorum. Sonra derslerden geri kalınca toparlamak zor oluyor.
Tecrübeyle sabittir.

dreamer8
22-09-2016, 03:31 PM
Herkese bir şöför abi düşmüyor. Bu bakımdan şanslısın. Ben buradaki herkese yaptığım temel öneriyi en başta sana da tekrarlayacağım. Her gün mutlaka açık havada 45 dk civarı tempolu yürüyeceksin. Sağlık sorunların, ağrın, engelin varsa ağır ağır yürü. Bu, uykunun anahtarı. Uyku için yorgun vücut lazım. İkincisi güneşli havaların ardından, kasvetli, kapkara bulutlarla dolu bir mevsime girdik. Mevsim geçişlerinde buna benzer depresyon, daralma, isteksizlik çoğu insanda görülen bir durum. Bende de olur. Sanki gökyüzü gri olunca insanın ruhu da grileşiyor ama yazın o çilekeş sıcaklarındansa ben bu havalara razıyım. İkinci önerim de günde bir iki kaşık passiflora şurup alabilirisin. Fakat diğer kullandığın ilaçlarla etkileşimini araştır. Az kaldı mucize, sihirli ilaçların keşfine. İnsan ruhu üzerinde uyuşturucu madde etkisi yapacak, keyif verici, uçurucu, ruhunu ele geçirici ilaçları sürecekler bence yakında piyasaya. yoksa bu insanlık başka türlü varolamaz artık.

bipolarım_tepemde
22-09-2016, 11:18 PM
Evet, abim benim, iyi ki var. Ben de onu sürerdim
Yürüyüşü deneyeceğim (umarım)
Depresyon evden dışarı çıkarmıyor bazen

osmangazi
26-09-2016, 04:57 PM
İlaç tavsiyesi gibi olmasın ama lamictal depresyona da mani ye de veriliyor bipolarda. Ben de lithuril solian kullanıyorum. Cedrina da kullandım daha önce keitapin seraqual de aynı cedrinayla. İkisini de kullandım. Depresyon değil de yazılarından sanki hipomaniye kaymış sanıyordum ben seni.

bipolarım_tepemde
27-09-2016, 12:42 PM
Hayır üstümde kırgınlık, eve ve yatağa bağlılık var. İlacı ise doktor tavsiyesi olmadan alamayacağım.

Akşam okula gidiyorum (ikinci öğretim), wish me luck

bipolarım_tepemde
03-10-2016, 04:56 PM
Geçen cumartesi doktora gittik.
Dideral verdi.
Biraz daha iyiyim ama keşke
bu atakların oluş sebebini bir bilsek
tetikleyicileri ortadan kaldırıp
oluşmalarını engelleyebiliriz