Bilişsel Terapi bir olumlu düşünme yöntemidir.

[muj21]

bilişsel terapiyi ciddiye almak gerekir.
devrimci hareket kardeşim, OKB sini kendi kendine ilaçsız bilişsel terapi ile yenmiş.
mesela uzaktan birilerinin size bakıp güldüğünü gördünüz:
olumsuz düşünce: benimle alay ediyorlar
olumlu düşünce: bana dostça gülümsüyorlar
sert depresyon ilaçsız olmaz ama hafif depresyonda bilişsel terapi oldukça etkilidir.
hem ilaç hem bilişsel terapi en iyi sonucu verecektir.

[coşku]

İlçede oturuyorum benim öyle bir terapi alma şansım yok bu konuda eğitim alan arkadaşların hakkini yemeden uygun bir fiyata ve yerel yerlere gelmeli psikoterapi.etkin olursa ilaç kullanımları azalacaktır.ayrica şunu demeden edemeyeceğim annem bilişsel terapiye tepki olarak doğmuş sanki