"Uyku hakkında"

[Bülent]

uykunun vücuda çok fazla faydası olduğu biliniyor. uzmanlar özellikle gece saat 23:00 04:00 arasında uyumanın çok önemli
olduğunu vurguluyor. bu saatler arasın da karaciğer vücudu yeniliyor. vücut en iyi bu saatler arasında dinleniyor....imiş mış
uykusuzluk konusunda 11 gün devirmiş biri olarak uyumak istiyorum beni uyutun yalvarırım nolur dememiş olmamak için uyuyun (!)

ah birde bunları ben uyguyalabilsem diyorum ama arada bir kaçamak güzel olmuyor da değil hani... :)

[sessizsakin]

Uyumak kadar güzel bir şey yok bence :) Her şeyi unutuyorsun uyandığında hem bedenin hem ruhun dinleniyor daha ne olsun demi :) Uykunun kıymetini bilmek lazım.

[Bülent]

Uyumak kadar güzel bir şey yok bence :) Her şeyi unutuyorsun uyandığında hem bedenin hem ruhun dinleniyor daha ne olsun demi :) Uykunun kıymetini bilmek lazım.

o zaman iyiki varsın demeliyim sana... :).....