Orokanaru
06-06-2012, 05:35 AM
Merhaba,
Uzun zamandır bir uyku sorunu yaşıyorum. Her ne zaman yatağa yatsam, bedenim ne kadar yorgun olsa da zihnen uykum olmuyor. İlginç kısım, gün boyu oturuyorum ve 6 saatten fazla bilgisayar kullanıyorum, kitap okuyorum, ders çalışıyorum. Zihnen uykum olmadığı için de uyuyamıyorum. Saatlerce tavana bakarak yatıp geri kalkıyorum. Durumdan çok da şikayetçi değilim fakat bazen günü yakalamakta zorluk çekiyorum, bunun dışında bir şikayetim yok. Fakat ciddi bir sorun mudur, emin olamadım bir türlü.
Uzun zamandır bir uyku sorunu yaşıyorum. Her ne zaman yatağa yatsam, bedenim ne kadar yorgun olsa da zihnen uykum olmuyor. İlginç kısım, gün boyu oturuyorum ve 6 saatten fazla bilgisayar kullanıyorum, kitap okuyorum, ders çalışıyorum. Zihnen uykum olmadığı için de uyuyamıyorum. Saatlerce tavana bakarak yatıp geri kalkıyorum. Durumdan çok da şikayetçi değilim fakat bazen günü yakalamakta zorluk çekiyorum, bunun dışında bir şikayetim yok. Fakat ciddi bir sorun mudur, emin olamadım bir türlü.