olumlu düşünen biriyim ama bir etkinlikte olumsuz düşünce geldiği zaman

[absinthe1991]

olumlu düşünen biriyim ama bir etkinlikte olumsuz düşünce geldiği zaman ben bunu kendimi kasarak atlatmaya çalışıyorum ve buda yaptığım etkinlikte,işte başarılı olmama engel oluyor olumsuz bir düşünce geldiğinde kendimi sıkmadan nasıl atlatabilirim

[absinthe1991]

şöyle söylim olumsuz düşünce geliyor bana ben bunu atlatmak için kendimi kasıyorum yani zorlanıyorum kısaca özetlemek gerekirse olumsuz düşünceyi kendimi zorlamadan nasıl olumluya çevirim ders vakitlerindede geliyor ve bu benim dersime engel oluyor o yüzden en iyi şekilde nasıl atlatabilirim dersime engel olmadan

[belgin]

Ne gibi olumsuz düşünceler?örnek verebilirmisin?

[absinthe1991]

mutsuz olucakmışım gibi hisler getiriyor

[big_bactery]

kaygılarını biraz daha açar mısın? yardımcı olmaya çalışacağım.

[absinthe1991]

eskiden yaşadığım bir takım dertler vardı sanki onlar tekrar geri döncekmiş gibi endişe oluşuyor

[absinthe1991]

herşeyi takıyordum kafama ama kurtulduğum emin olarak hatırlıyorum artık hiç bir varlık,nesne canımı sıkamıyor ama geri gelmesine dair endişe oluştu bütün sorun bu yani kimseyi takmak istemiyorum kurtulmuşken bir daha dönmek istemiyorum

[belgin]

hic bir varlık nesnenin canını sıkmasına izin vermiyorsan kimseyi takmıyorsan geri gelmelerine imkan yoktur.önemli olan bunların farkında olman.farkına vardıysan gerisi kolay...

[absinthe1991]

atlatılan birşey neden daha gelsinki üstelik atlatıldığını yüzde yüz hatırlıyorum