kronik depresyon

[nickimsigmiyo]

merhabalar.
ben çok mutsuzum. aslında hayatımda yolunda olmayan hiçbir şey yok. ama öyle böyle mutsuz değilim. mutsuzluğum beni bütün sosyal aktivitelerden alıkoyuyor çünkü zerre kadar keyif almıyorum. ne bir deniz görmek,ne denize girmek, ne balık tutmak ne şarkı söylemek ne gezmek dolaşmak keyif veriyor. bu mutsuzluğum insan ilişkilerimi etkilemiyor. yani kısmen. ben böyle yazınca arkadaşım garip garip baktı. aslında kendisi 3-5 samimi arkadaşımdan biri. diğerleriyle gözüm yemediği ve içimden gelmediği için yılda bi kere falan zoraki görüşüyorum. beni şimdi ilk kez gören birisi benim normal olduğumu düşünür durgun sessiz sakin bi kızcağız. ancak 3 5 yıllık arkadaşlarım bendeki değişimin farkında. eskiden şimdiki durumuma nispeten çok daha sosyal ve neşeliydim.bu durumum benim içime kapanmama neden oldu. insan ilişkilerinde çok beceriksiz olduğumu söyleyemem, içime kapanma sebebim de isteksizliğim. mutlu olmayı çok istiyorum ama bazen aslında kimsenin mutlu olmadığını ve mutlu olmaya çalışarak boşa zaman harcayacğımı düşünüyorum.
psikiyatrist major depresif bozukluk tanısı koydu şimdi ilaç kullanıyorum yani kullanmıyorum ara sıra başlıyorum sonra geri bırakıyorum. düzensiz kullandıkça iyice bozuluyor sanırım psikolojim.kullanmama sebebim yine umursamazlığım. mutsuzluğumu fazla kanıksadım artık. birde çevremde okuduğum bölümden dolayı kullanan çok arkadaşım var ve kullananlardan gördüğüm kadarıyla sonuç bana tatmin edici gelmiyor. bu durumum küçük ayrıntılarda yaşantımı etkilemiyor zorakide olsa arkadaşlarımla dışarı çıktığım zmnlar normal davranıyorum ama hayatımı etkileyecek büyük konularda çok büyük bir umursamazlık içindeyim. bazen pürüzsüz bir hayatın şükürsüzlüğü beni bu duruma itiyor diye düşünüyorum ama benim gibi yaşadığı halde mutlu olan çok insan var. hatta benden daha inançsız olduğu halde daha mutlu. benden daha kötü durumdaki insanlar benden daha mutlu.
mutsuzluğumun en büyük sebeplerinden birisininde umutsuzluğum olduğunu düşünüyorum. hiçbir düşünce beni mutlu etmiyor ama hiçbirşey. benim gelecekten hiçbir beklentim yok yaşayım bitsinde ölüyüm diye yaşıyorum. dinimizce uygun olmadığı için intihar edemiyorum.
şimdi bu kadar konuştum biraz sonuca bağlamaya çalışıyım. ben bu durumdan ilaçlarla değilde kişisel çabamla kurtulmak için çok uğraştım. hobiler edinmeye çalıştım ama hiçbir değişiklik olmadı. gezdim tozdum okudum öğrendim ama hiçbir faydası olmadı ben hala çok mutsuz ve çok umutsuzum.
bu depresif ruh halimden ilaçsız kurtulmak istiyorum. ama bi çok şeyide denediğimi düşünüyorum. öyle işte.

[ulver]

Arkadaşım beni anlatmışsın resmen yazında.. aynı sorunlar bende de var .. ek olarak 7 yıldır sürekli devam eden boşluk hissi var.. kurtulmak için spora başladım , barda işe girdim .. ama yok olmuyor .. hafta içi psikiyatrise gideceğim .. muhtemelen melankolik depresyon var bende de .. mutluluk çok saçma geliyor .. herşey anlamsız geliyor .. mutlu insanları gördüğümde rol yaptıklarını , aslında mutlu olunacak bişey olmadığını düşünüyorum .. hayattan zevk almadığım için birçok kez intaarı düşündüm .. resmen yaşlanmayı ve ölmeyi bekliyorum .. Sana yardımcı olamayacağım , sitedeki arkadaşlardan bende öneriler bekliyorum..

[goffee]

merhabalar.
ben çok mutsuzum. aslında hayatımda yolunda olmayan hiçbir şey yok. ama öyle böyle mutsuz değilim. mutsuzluğum beni bütün sosyal aktivitelerden alıkoyuyor çünkü zerre kadar keyif almıyorum. ne bir deniz görmek,ne denize girmek, ne balık tutmak ne şarkı söylemek ne gezmek dolaşmak keyif veriyor. bu mutsuzluğum insan ilişkilerimi etkilemiyor. yani kısmen. ben böyle yazınca arkadaşım garip garip baktı. aslında kendisi 3-5 samimi arkadaşımdan biri. diğerleriyle gözüm yemediği ve içimden gelmediği için yılda bi kere falan zoraki görüşüyorum. beni şimdi ilk kez gören birisi benim normal olduğumu düşünür durgun sessiz sakin bi kızcağız. ancak 3 5 yıllık arkadaşlarım bendeki değişimin farkında. eskiden şimdiki durumuma nispeten çok daha sosyal ve neşeliydim.bu durumum benim içime kapanmama neden oldu. insan ilişkilerinde çok beceriksiz olduğumu söyleyemem, içime kapanma sebebim de isteksizliğim. mutlu olmayı çok istiyorum ama bazen aslında kimsenin mutlu olmadığını ve mutlu olmaya çalışarak boşa zaman harcayacğımı düşünüyorum.
psikiyatrist major depresif bozukluk tanısı koydu şimdi ilaç kullanıyorum yani kullanmıyorum ara sıra başlıyorum sonra geri bırakıyorum. düzensiz kullandıkça iyice bozuluyor sanırım psikolojim.kullanmama sebebim yine umursamazlığım. mutsuzluğumu fazla kanıksadım artık. birde çevremde okuduğum bölümden dolayı kullanan çok arkadaşım var ve kullananlardan gördüğüm kadarıyla sonuç bana tatmin edici gelmiyor. bu durumum küçük ayrıntılarda yaşantımı etkilemiyor zorakide olsa arkadaşlarımla dışarı çıktığım zmnlar normal davranıyorum ama hayatımı etkileyecek büyük konularda çok büyük bir umursamazlık içindeyim. bazen pürüzsüz bir hayatın şükürsüzlüğü beni bu duruma itiyor diye düşünüyorum ama benim gibi yaşadığı halde mutlu olan çok insan var. hatta benden daha inançsız olduğu halde daha mutlu. benden daha kötü durumdaki insanlar benden daha mutlu.
mutsuzluğumun en büyük sebeplerinden birisininde umutsuzluğum olduğunu düşünüyorum. hiçbir düşünce beni mutlu etmiyor ama hiçbirşey. benim gelecekten hiçbir beklentim yok yaşayım bitsinde ölüyüm diye yaşıyorum. dinimizce uygun olmadığı için intihar edemiyorum.
şimdi bu kadar konuştum biraz sonuca bağlamaya çalışıyım. ben bu durumdan ilaçlarla değilde kişisel çabamla kurtulmak için çok uğraştım. hobiler edinmeye çalıştım ama hiçbir değişiklik olmadı. gezdim tozdum okudum öğrendim ama hiçbir faydası olmadı ben hala çok mutsuz ve çok umutsuzum.
bu depresif ruh halimden ilaçsız kurtulmak istiyorum. ama bi çok şeyide denediğimi düşünüyorum. öyle işte.


Bende ilaçlarını düzgün almadıgın için sorun olabilecegini düşünüyorum.
Benzer bir olay OKB için aldıgım ilaçta başıma gelmişti.
OKB için aldıgım ilaç aynı zamanda Major depresifte kullanılan bir ilaç.
İlaçsız olarak atlatabilmeyi hepimiz istiyoruz ama zamanın uzamaması için ilaçları kullanmanı tavsiye ediyorum.
Hepimizin hayatları var ve hayatımıza geri dönmek zorundayız.




Arkadaşım beni anlatmışsın resmen yazında.. aynı sorunlar bende de var .. ek olarak 7 yıldır sürekli devam eden boşluk hissi var.. kurtulmak için spora başladım , barda işe girdim .. ama yok olmuyor .. hafta içi psikiyatrise gideceğim .. muhtemelen melankolik depresyon var bende de .. mutluluk çok saçma geliyor .. herşey anlamsız geliyor .. mutlu insanları gördüğümde rol yaptıklarını , aslında mutlu olunacak bişey olmadığını düşünüyorum .. hayattan zevk almadığım için birçok kez intaarı düşündüm .. resmen yaşlanmayı ve ölmeyi bekliyorum .. Sana yardımcı olamayacağım , sitedeki arkadaşlardan bende öneriler bekliyorum..



Malesef bazı insanlar hiçbirşeyden mutlu olamıyorlar.
İnanın bana kendinize zarar veriyorsunuz çevrenizede.
Tavsiyem öncelikle doğru şeylere inanın.
Hem kendinizi hemde çevrenizi gereksiz yere üzmeyin.

[nickimsigmiyo]

goffe ilgin için teşekkür ederim. antidepresanlar insanları mutlu biryler yapmıyor sadece beyni uyuşmus umursamayan insanlar haline getiriyor artık mutluluk yada mutsuzluk umrunda olmuyor hayatın akışına karışıyorsun bi nebze. ve ben birazda bundan çekiniyorum çünkü ben zaten çok fazla umursamaz bi insanım.

[golkal]

biliyor musun bu salak doktorlara uyuz oluyorum bir insanın psikolojik bir hastalığını nasıl oluyorda ilaçla dindirmeye çalışıyorlar ben senin yerinde olsan bu gereksiz sıkıntıdan kurtulurdum nasıl mı İlk önce snden bulmanı istediğim bazı malzemeler burdan sonrası sana özel olduğu için farklı bir dille yazacağım ama bazı meraklı doslar eminim bakmaya yelteneceklerdir olsun umarım mors alfabesi biliyorsundur


-- . .-. .... .- -... .- -- . .-. .- -.- .-.. .. -.. --- ... - -.-- .- -.. .- .. ... -- .. -. -.-. --- -.- ... .- -.-. -- .- --- .-.. .- -. .- .-. -.- .- -.. .- ... .. -- ... .. -- -.. .. ... . -. -.. . -. -... ..- .-.. -- .- -. .. .. ... - . -.. .. --. .. -- .. .-.. -.- -- .- .-.. --.. . -- . - ..- -- .- .. .-.. . ..-. . .-. - .-.. . .-. .. -. .-.. . -.-. . -.- .. .-.. -.. .. --. .. -. ..- -.-. ..-. --- - --- --. .-. .- ..-. .. -.- .. -. -.-. .. --- .-.. .- .-. .- -.- -... --- ... -... .. .-. -.- .- --. .. - ..- -.-. ..- -. -.-. ..- .- -.. .. -- -.- .- --. .. -.. .. -.- .- --. .. -.. .. .- .. .-.. . ..-. . .-. - .-.. . .-. .. -. .. -. ... .- -.-- .. ... .. -.- .- -.. .- .-. .--. .- .-. -.-. .- .-.. .- .... . .-. -... .. .-. .. -. . -.- . -. -.. .. .. ... -- .. -. .. ...- . .- .. .-.. . ..-. . .-. -.. .. -. -.. . -. -... .. .-. .. -. .. .. ... -- .. -. .. -.-- .- --.. .- .-. .- -.- -... .. .-. - --- .-. -... .- ...- -... -... .. .-. -.- .- -... .- -.- --- -.-- ... .. -- -.. .. . .-.. .. -. . ..-. --- - --- --. .-. .- ..-. .. .- .-.. ...- . .- .. .-.. . -. -.. . . -. -.-. --- -.- ... . ...- -.. .. --. .. -. -.- .. ... .. -.-- . -... .- -.- .- .-. .- -.- -.- .- ...- .- -. --- --.. -.. .- -. -... .. .-. -.- .- --. .. - -.-. . -.- . --. . .-. -.- .- ...- --- -. ..- --.. -.. .- -. ... . -. .. -. -.. ..- ... ..- -. -.. ..- --. ..- -. -.- .. ... .. -.-. .. -.- -- .- -.. .. -.-- ... .- -.. . -- . -.- -.- .. -.. ..- ... ..- -. -.. ..- --. ..- -. -.- .. ... .. --- -.. . --. .. .-.. -- .. ... .... .- -.-- .- - .. -. -.. .- -... .- ... .- -.- -... .. .-. .. ...- .- .-. ... . -. .. ...- . .- .. .-.. . -. .. ... . -. -.. . -. ..- --.. .- -.- .-.. .- ... - .. .-. .- -. .... .- -.-- .- - .. -. .. -.-- .- ... .- -. .. .-.. -- .- --.. -.- .. .-.. .- -. ... .. -.- .. -.-. .. --. . .-. -.- ... .. --.. -... .. .-. .. ...- .- .-. -.. ..- ... ..- -. ...- . -... .- -. .- -.-. . ...- .- -... .. -. .. ... --- -.-- .-.. . .- -- .- -.-. .- -... ..- -.- ... --- -.-- .-.. . .-. ... . -. ... . ...- .. -. .. .-. .. -- -.-. ..- -. -.- ..- -... . -. .... . .-. --.. .- -- .- -. -... ..- - .- .-. .- ..-. - .- -.- .- .-.. .- -- .- --

[nickimsigmiyo]

nasıl bi cevaptan bahsediyorsun? hayatımı mafeden birisi yok, insanları pek yanıma yaklaştırmıyorum zaten.

[golkal]

benim yazdığım bir senaryo............ onu oynuyacak kişide sensin........ilerlemesini istersen...........çabalaman gerek...............biraz................düşün.... ................bakalım...?

not:sorun yaratan kişi her zaman bir kişi olmaz bazen bir düşünce bazen bir söz bazende hayatın ta kendisi dir

[nickimsigmiyo]

nasıl bir çabadan bahsediyorsun?
kişi olarak değil dersen herkesin hayatını mafeden bir şeyler vardır.
benim için de bu benim. kendimden kurtulamıyorum. ne kadar çabalarsam çabalayım.

[golkal]

Yanlış yazmadıysan kendinden kurtulmak istiyorsun ama bunun bedensel olarak imkansız olduğunu ikimizde biliyorum benim sana verebilmek istediğim dersi anlıya bilseydin sana daha fazla yardımcı olabilirdim

O zaman seni tanıdığımkadarıyla yorum yapaağım

İlk önce kişiliğini tahmin edelim bakalım

1.kendine güvenmiyorsun(neden bu yazıların altında kendinden emin birinin olduğunu biliyorum çünkü hastalıktan kurtulmam ilk hastalıktan kurtulmayı istemektir.)
2.umursamaz bir insan olduğunu düşünüyorsun (belkide öylesin bilmiyorum sadece tahmin ve gözlem)
3.mutsuzsun(Çünkü öyle olmak istiyorsun yolun sonuna kadar geliyorsun ama bir anda durmak istiyor HAYIR.....

İşte tam bu anda bir devreye giriyoruz ve seni bu tümsekli çukurlu yollardan rahat bir arabayla götürüyoruz ve SON

Eğer senin yerinde olsaydım yola devam ederdim ve asla direksiyonu elimden bırakmazdım....

[goffee]

nasıl bir çabadan bahsediyorsun?
kişi olarak değil dersen herkesin hayatını mafeden bir şeyler vardır.
benim için de bu benim. kendimden kurtulamıyorum. ne kadar çabalarsam çabalayım.


Kendini geliştirmelisin.
Kendini geliştirdiğin zaman kurtulmak istediğin sen, sen olmayacaksın böylece istediğin gerçekleşmiş olacak.

[golkal]

aynen öyle...

[nickimsigmiyo]

söylediklerinizin bi çoğunda haklısınız bunun bende farkındayım.
eskiden, mutlu olduğum zamanlar çok değişmek isterdim, şöyle bi insan oluyum böyle oluyum derdim sürekli.. 2 3 yıllık bi süreç sonrası gerçekten istediğim kişi olmayı başarabildim. ama bu benim sadece tavırlarımı değil kişiliğimide çok etkiledi. eskiden mutlu olabileceğimi düşündüğüm şimdiki halimle artık mutlu değilim, eski bende olamıyorum ama. çnkü geçen bu zamanda çok şey öğrendim.
ama birçok şey öğrenirken yolumu kaybettim. artık ne istediğimi bile bilmiyorum. kendimi bildim bileli istediğim bir bölümde okuyorum ama artık onu bile istemiyorum. ne yapmak istediğimi bilmiyorum. beni neyin mutlu edeceğini hatta mutlu olup olamayacağımı bilmiyorum. biraz toparlanabilmek adına geziyorum, kitap okuyorum belgesel izliyorum..


@ golkal
direksiyonu bırakmazsam mutlu olacağımın garantisini verebilirmisin,, bırakalı 2 yıl oldu gerçi ama inansam gerçekten tekrar devam ederim.

[golkal]

Bir araç kaza yaptığı zaman parçalanmış bir demir yığını olarak orada terk edilmez kaldırılır ve sahibiyle birlikte hastaneye götürülür fakat onun hastahanesi sigortadır bu sigorta onu yeniler motoruna suyuna bakar temizler yeniden eski haline getirir Araç daha sonra kendi gezip dolaşamaz onu kullanacak birine ihtiyaç duyar tabi burada sahibi bekler sahibini iyileşmesini bekler daha sonra sahibi iyileşir ve mutlu son Şimdi sen kaza yaptın ama aracın temiz düzenli ve seni bekliyor sadece biraz inan o zaman zaten kaza yapmazsın....

[nickimsigmiyo]

:) sahibi daha iyileşmedi,
gerçi ben arada bi giriyorum bu mutlu olmak istiyorum moduna sonra uzun bi süre tekrar kabullenmişlik devam ediyor..
hayırlısı bakalım. belki bi gün herşey yoluna girer.

[golkal]

Kim bilir belki bu hikayenin sonu da mutlu sonla biter...

[040147]

@nickimsigmiyo
c'yi koymasan r'yi sona ekleyebilir, belki sığdırabilirdin.

[trainspotter]

Selamlar

Ben de distimik ve/veya kronik depresif bi insanım. Öyle yazayım dedim, işte, biraz içimi dökeyim, belki rahatlarım : )

Kendimi bildim bileli mutsuzum ben. Yıllardır çeşitli antidepresanlar kullandım, pek yararlarını görmedim. Gelecekten çok umutsuzum. İntihar etme düşüncesi sık sık aklıma gelir, henüz ciddiye bindirmedim bu düşünceleri neyse ki... yani ayrıntılı intihar planı yapmadım.

Bir kulağımda yüzde yüz işitime kaybı var. Bunu çok dert edinirim, asosyal olmamda ciddi bir etkisi var bu durumun.

İlgimi çeken çok az şey var hayatta. İnsanların konuştuğu hemen her şey bana boş gelir, ilgimi çekmez. İçimden ne diyon sen yav, bu anlattıkların hiç ilginç değil, hiç komik değil, niye anlatıyosun ki diye saydırırım insanlara...

Uyumayı seven, fırsat buldukça da bol bol uyuyan bi insanım. (hafta sonları ortamlama 12 saat uyurum.) Fakat geceleri kolay uyku tutmaz, sabah zor uyanırım. İş yerinde zombi gibi dolaşırım, insanlarla iletişim kurmaktan kaçınırım, rastlaşmamaya çalışırım.

27 yaşındayım, bugüne kadar hiç aşık olmadım. İki defa kısa süreli ilişkim oldu.

Falan filan işte...

[Omer.Ornek]

Yanlış yazmadıysan kendinden kurtulmak istiyorsun ama bunun bedensel olarak imkansız olduğunu ikimizde biliyorum benim sana verebilmek istediğim dersi anlıya bilseydin sana daha fazla yardımcı olabilirdim

O zaman seni tanıdığımkadarıyla yorum yapaağım

İlk önce kişiliğini tahmin edelim bakalım

1.kendine güvenmiyorsun(neden bu yazıların altında kendinden emin birinin olduğunu biliyorum çünkü hastalıktan kurtulmam ilk hastalıktan kurtulmayı istemektir.)
2.umursamaz bir insan olduğunu düşünüyorsun (belkide öylesin bilmiyorum sadece tahmin ve gözlem)
3.mutsuzsun(Çünkü öyle olmak istiyorsun yolun sonuna kadar geliyorsun ama bir anda durmak istiyor HAYIR.....

İşte tam bu anda bir devreye giriyoruz ve seni bu tümsekli çukurlu yollardan rahat bir arabayla götürüyoruz ve SON

Eğer senin yerinde olsaydım yola devam ederdim ve asla direksiyonu elimden bırakmazdım....


Eğer arabayla götüren sizseniz direksiyonu onun kullanmasını niye istiyorsun?

[mr.chaos]

Ben de aynı sıkıntıyı yaşıyorum kısmen. Hiçbir şekilde mutlu olmamanın sebebi kendi hayatta istediklerini yapmaman için çaba sarfetmen ve bahane üretmen... Kısacası kendin olmamak için ekstra bir çaba gösteriyorsun. En önemli sebebi olarak da özgüven eksikliğini görüyorum. Unutma ki kimse ile aynı olmak zorunda değilsin. Belki de sen mutsuz olmayı seviyorsun? Belki karamsarlıktan zevk alıyorsun. Şimdi diyeceksin ki öyle ise neden halimden memnun değilim? Neden yardım istiyorum? Söyleyeyim; başkalarının istediği gibi olamadığın, yaşamaktan da vazgeçemediğin için birşeyleri düzeltmek istiyorsun. Sen farklısın ve farklı kalmak istiyorsun. Başkaları gibi rast geldiği gibi yaşamak, zamanını planlamadığın şeyler ile geçirmek istemiyorsun. Bakış açını değiştir.

[miskin oğlan]

Bende de kronikleşti

[Bülent]

Bende de kronikleşti

hastasın sen...

[miskin oğlan]

hastasın sen...


yapma yav

zeki çocuk

güzel analiz

hasta olmayanın burda işi ne bay bipolar