butterfly
30-11-2007, 02:44 AM
AŞKTA KISKANÇLIĞIN ROLÜ
Kıskançlık, potansiyel veya gerçek rekabetin sezilmesiyle ortaya çıkan bir dizi karmaşık duygular,düşünceler ve davranışlar yumağıdır. Bu olumsuz tepki farklı şekillere bürünebilir: endişe, kızgınlık, eşini kaybetme korkusu ve/veya incinebilirlik gibi. Kıskançlıktan hasıl olan korku, kişinin benlik ve güvenlik duygularını zayıflatması bakımından, kesinlikle üzerinde durulması ve üstesinden gelinmesi gerektiğini söyleyebiliriz. Margaret Mead’e göre kıskançlık kişinin aşkının derinliğini değil güvensizlik duygusunu ölçen bir barometre gibidir.
Aşk ilişkisine giren pek çok insanda kıskançlık hisleri oluşur. Bir araştırmaya göre kadın ve erkeklerin dörtte üçü kıskançlık hislerinin olduğunu söylerken, yüzde ellisi kendini kıskanç olarak tanımlıyor. Kıskanç insanlar, bu tavırları ile sevdikleri insanlara önemsendiklerini hatırlattıkları için ilişkilerini olumlu etkilediklerini düşünüyorlar. Günümüzde de kıskançlık tamamen olumsuz bir duygu olarak değerlendirilmemekte, ilişkiyi kısırlıktan kurtarıcı bir işlevi olduğuna inanılmaktadır. Fakat kıskançlığın aşırı boyutlara ulaşması, ciddi depresyonlara, hatta kimi zaman cinayete sebep olabilmektedir.
O halde kıskançlık duygusuna nasıl yaklaşmalıyız? Eğer kendinizde aşırıya giden kıskançlık dürtüleri olduğunu hissediyorsanız, bununla bir miktar mücadele etmeye çalışın. Önce duygularınızın bir analizini yapın: güvensizlik duygusu taşıyor musunuz? Veya kıskançlığınız, karşınızdaki insanı boğacak kadar fazla mı? Eğer durum buysa, kendi kendinize telkinler yaparak kıskançlık duygunuzu normal boyutlara çekebilirsiniz. Örneğin eşinizi olur olmaz mekanlarda, olur olmaz insanlardan kıskanıyorsanız, kendinize onun sizi ne kadar çok sevdiğini, böyle şeyler düşünmenin yersiz olduğunu anlatmaya çalışın. Fakat uyarıyoruz, eğer kıskançlığınız sizi ve sevdiklerinizi olumsuz etkileyecek boyutlardaysa, bir psikoloğun veya danışmanın yardımını istemelisiniz.
Kıskançlık, potansiyel veya gerçek rekabetin sezilmesiyle ortaya çıkan bir dizi karmaşık duygular,düşünceler ve davranışlar yumağıdır. Bu olumsuz tepki farklı şekillere bürünebilir: endişe, kızgınlık, eşini kaybetme korkusu ve/veya incinebilirlik gibi. Kıskançlıktan hasıl olan korku, kişinin benlik ve güvenlik duygularını zayıflatması bakımından, kesinlikle üzerinde durulması ve üstesinden gelinmesi gerektiğini söyleyebiliriz. Margaret Mead’e göre kıskançlık kişinin aşkının derinliğini değil güvensizlik duygusunu ölçen bir barometre gibidir.
Aşk ilişkisine giren pek çok insanda kıskançlık hisleri oluşur. Bir araştırmaya göre kadın ve erkeklerin dörtte üçü kıskançlık hislerinin olduğunu söylerken, yüzde ellisi kendini kıskanç olarak tanımlıyor. Kıskanç insanlar, bu tavırları ile sevdikleri insanlara önemsendiklerini hatırlattıkları için ilişkilerini olumlu etkilediklerini düşünüyorlar. Günümüzde de kıskançlık tamamen olumsuz bir duygu olarak değerlendirilmemekte, ilişkiyi kısırlıktan kurtarıcı bir işlevi olduğuna inanılmaktadır. Fakat kıskançlığın aşırı boyutlara ulaşması, ciddi depresyonlara, hatta kimi zaman cinayete sebep olabilmektedir.
O halde kıskançlık duygusuna nasıl yaklaşmalıyız? Eğer kendinizde aşırıya giden kıskançlık dürtüleri olduğunu hissediyorsanız, bununla bir miktar mücadele etmeye çalışın. Önce duygularınızın bir analizini yapın: güvensizlik duygusu taşıyor musunuz? Veya kıskançlığınız, karşınızdaki insanı boğacak kadar fazla mı? Eğer durum buysa, kendi kendinize telkinler yaparak kıskançlık duygunuzu normal boyutlara çekebilirsiniz. Örneğin eşinizi olur olmaz mekanlarda, olur olmaz insanlardan kıskanıyorsanız, kendinize onun sizi ne kadar çok sevdiğini, böyle şeyler düşünmenin yersiz olduğunu anlatmaya çalışın. Fakat uyarıyoruz, eğer kıskançlığınız sizi ve sevdiklerinizi olumsuz etkileyecek boyutlardaysa, bir psikoloğun veya danışmanın yardımını istemelisiniz.