Stres ve beyin kimyasi

[mujde]

Stresle bas etme yontemleri nelerdir?
Stres beynimizin calisma duzenini bozabilir ve bozulan beyin kimyasini duzeltmek icin bir uzmanla gorusmemiz gerekir...Boyle bir durum yasamissaniz eger,lutfen paylasir misiniz?