İş fobisi-Anksiyete bozukluğu...Benim durumumda olan var mı?

[yagmurr]

merhaba;

Beni çok rahatsız eden bir problemim var:Bir türlü iş yaşamına girememek !

Sınavları kazanıyor,mülakatlardan geçiyor;Fakat işe başlayınca ben de aşırı heyecan,stres ,mide bulantısı vs... İş yerinde durmak mümkün olmuyordu.

Normalde sosyal insanım ,iş yerine giidnce adeta sosyal fobi başlıyordu :(

En sonunda psikiyatriye gittim. Anksiyete bozukluğu teşhisi koydu.

20 gün kadar hersabah yarım lustral içmemi söyledi.Bir de çok sıkıldığım ,gerildiğim zamanlarda içmem için bir ilaç daha verdi.

Merak ettiğim acaba benim durumumda olan var mı? Ve iyileşen...

[goffee]

Benmde işle ilgili fobilerim var ama biraz farklı.
Yani ortama ayak uyduramama gibi sorunlarım var.
Birde nedendir bilinmez ilk anda çok resmi oluyorum herkes bana bayılıyor saygılı davranıyor herkes diksiyonun çok güzel diyor.
Sonradan espiriler yapmaya başlıyorum tüm hersey bitiyor.
İtilip kakılabilecek soytarı gibi muameleler yapılmaya başlıyor fazla mı cıvıyorum ne?
Son iş görüşmesinden sonra artık espiri yapmayacagıma karar verdim.
Artık rahatlayacagıma eminim. Kim olmak istiyorsam öyle davranacagım.
Aslında 3 gündür bununla ilgili konu acacaktım vaktim olmadı burda denk geldi anlattım.

[IDDQD]

Senin durumunda olan var mı bilmiyorum ama senin durumunda olabilmek isteyen var.

[yagmurr]

Benim durumum belki bazı problemlere göre hafif kalabilir ;ama yine de özenilesi bir durum olduğunu sanmıyorum.

İnsanın başardığı sınavları,mülakatları elinin tersiyle mecburen geri tepmesi nasıl bir duygu biliyor muusn ? :(((

[yagmurr]

bugün 2. seansıma gittim. ilacımı 1'e çıkardı. soru -cevap şeklinde konuştuk.Bakalım iş zamanı faydası olacak.inş.

[balık]

Senin durumunda olan var mı bilmiyorum ama senin durumunda olabilmek isteyen var.

Çalışamadıktan sonra ne anlamı var ki....Yagmur'un dediği gibi kazandığın sınavları mülakatları fırsatları boşuna kaybetmek daha çok koyardı insana...

[IDDQD]

Benim durumum belki bazı problemlere göre hafif kalabilir ;ama yine de özenilesi bir durum olduğunu sanmıyorum.

Benim durumum seninkinden çok daha ileri bir durumda. Bu yüzden tek sorunumun mülakat korkusu olmasını dilerdim.

Sosyal fobiliyim. Mülakatlara bile giremiyorum. Hatta çoğu zaman en iyi fırsatları geri tepiyorum.

İnsanın başardığı sınavları,mülakatları elinin tersiyle mecburen geri tepmesi nasıl bir duygu biliyor muusn ? :(((
Bilmiyorum. Çünkü mülakatlara bile katılamıyorum. Keşke katılabilsem de işi geri çevirdiğime üzülebilsem. Bu benim için büyük bir ilerleme olurdu.

[yagmurr]

Benim durumum seninkinden çok daha ileri bir durumda. Bu yüzden tek sorunumun mülakat korkusu olmasını dilerdim.

Sosyal fobiliyim. Mülakatlara bile giremiyorum. Hatta çoğu zaman en iyi fırsatları geri tepiyorum.
Bilmiyorum. Çünkü mülakatlara bile katılamıyorum. Keşke katılabilsem de işi geri çevirdiğime üzülebilsem. Bu benim için büyük bir ilerleme olurdu.

hımm.Anlıyorum. peki yardım falan alıyor musun?

[ıssız_adam]

genelliklen bireyler sınavlar ve mülakatlardan dolayı kaygı yaşıyorlar.Söylediğinize göre sizin durumunuz bunlardan çok daha farklı.Bence sizin durumunuz çalışabilme hakkını elde ettiğiniz halde o sorumluluğu nasıl üstleneceğim diye düşünmeniz.Bunun nedeni ise özgüven eksikliği olabilir.Lustral kaygılar için oldukça iyi geliyor.tabi bireyden bireye değişmekte.Tedavinizi kesmeyiniz ayrıca psikologlan birlikte yürütünüz.Emin olunuz ki belli bir süreden sonra kaygılarınızda büyük ölçüde azalma olacığını göreceksiniz.Allah acil şifalar versin

[cmldry]

kesinlikle aynı şey bende de var hatta ben oturup ağlıyorum ve kusuyorum.

hem kusuyorum hem ağlıyorum ve işe başlamadan sadece iş görüşmelerine giderken böyle oluyorum birde işe başlasam ne hale gelirim bilmiyorum... bana da anksiyete bozukluğu ve depresyon dediler ilaç verdiler ama ben ilaçların bağımlılık yapmasından korktuğum için kullanamıyorum. korkuyorum.

psikoloğa da gidemiyorum ücretleri çok fazla ne yapacağımı bilmiyorum.

benim midemde aynı zamanda aşırı stres ve ona bağlı olarak aşırı asit üretiminden reflü başladı. vs. vs...

çalışmam lazım ama bir türlü başlayamıyorum. 3 iş yerini reddettim hepsi çok büyük firmalardı geleceğimi tehlikeye atıyorum. bu fobiden kurtulan varsa cevap yazabilir mi? :(

[Haren]

Bir yazar çok iyi teknikler yazdığı bir site var. İndirilen edilebilir bir kitap da vardır.

[sebepsiz]

merhaba, son mesaj sanırım 3 sene evvel yazılmış ama benim durumuma da uyduğu için yazayım dedim. bende de iş fobisi var. yani strese bağlı oluşuyor. önceki 2 iş yerimde 4.5 sene çalıştım. son dönemlere kadar bir sıkıntım olmadı. ama yıllar evvel büyük bir firmadaki ilk iyi iş tecrübemde başıma geldi bu. deliriyordum stresten. midem bulanıyordu. ağlayacak gibi oluyordum. kaçmak istiyordum. ve sonunda çıktım oradan dayanamayıp. sonraki 4,5 seneyi sorunsuz geçirdim. ama daha kötü şartlarda az paralara çalışıyordum. 2 ay evvel sözleşmem dolunca son işimden çıktım. ve iyi bir firmadan güzel bir teklif aldım. parası çok iyiydi evime yakın. ama cumartesi de var. bu beni rahatsız etti ama idare ederim sanıp kabul ettim. aman allahım 5 gündür kabus yaşıyorum. bana kötü bir şey yapmamalarına rağmen aşırı endişeliyim, midem bulanıyor, ağlayacak gibi oluyorum, kaçmak istiyorum. borçlarım var ve kriz döneminde böyle bi iş bulmam imkansız. perşembe günü gittim istifa ettim şaka gibi. patron kabul etmedi. haftasonları gelme bir süre dedi. şimdilik devam ediyorum. ama berbat haldeyim. yarın iş var diye kalbim güm güm atıyor. böyle bir durum yaşayan var mı?

doktora gittim dün ağır bir depresyon geçiriyorsun dedi. hiç farkında değildim. klasik depresyon belirtilerim yoktu pek. işle birlikte kaygılarım coştu. prozac ve ativan verdi. bakalım..

[dıskokralı]

merhaba, son mesaj sanırım 3 sene evvel yazılmış ama benim durumuma da uyduğu için yazayım dedim. bende de iş fobisi var. yani strese bağlı oluşuyor. önceki 2 iş yerimde 4.5 sene çalıştım. son dönemlere kadar bir sıkıntım olmadı. ama yıllar evvel büyük bir firmadaki ilk iyi iş tecrübemde başıma geldi bu. deliriyordum stresten. midem bulanıyordu. ağlayacak gibi oluyordum. kaçmak istiyordum. ve sonunda çıktım oradan dayanamayıp. sonraki 4,5 seneyi sorunsuz geçirdim. ama daha kötü şartlarda az paralara çalışıyordum. 2 ay evvel sözleşmem dolunca son işimden çıktım. ve iyi bir firmadan güzel bir teklif aldım. parası çok iyiydi evime yakın. ama cumartesi de var. bu beni rahatsız etti ama idare ederim sanıp kabul ettim. aman allahım 5 gündür kabus yaşıyorum. bana kötü bir şey yapmamalarına rağmen aşırı endişeliyim, midem bulanıyor, ağlayacak gibi oluyorum, kaçmak istiyorum. borçlarım var ve kriz döneminde böyle bi iş bulmam imkansız. perşembe günü gittim istifa ettim şaka gibi. patron kabul etmedi. haftasonları gelme bir süre dedi. şimdilik devam ediyorum. ama berbat haldeyim. yarın iş var diye kalbim güm güm atıyor. böyle bir durum yaşayan var mı?

doktora gittim dün ağır bir depresyon geçiriyorsun dedi. hiç farkında değildim. klasik depresyon belirtilerim yoktu pek. işle birlikte kaygılarım coştu. prozac ve ativan verdi. bakalım..

merhaba güzel ilaçlar verilmiş size işyerinde de performansınızı etkileyeceğini düşünmüyorum belirtiler depresyona işaret ediyor fakat altında kaygı bozuklugu olabilir

[sebepsiz]

Umarım bir an evvel iyi gelir ilaçlar. Bu işi kaybetmek istemiyorum. Ya da bilmiyorum ya. Belki de her şeyin suçlusu bu iş.

[mutlum]

aynı durumdayız. lustrali içemedim ama , midemi çok etkiledi.
Böyle fobisi olan var mı başka

[montevo]

ben varım.iş yeri vb gibi yerlere alışana kadar çok sıkıntı çekerim

[mutlum]

ben varım.iş yeri vb gibi yerlere alışana kadar çok sıkıntı çekerim

en azından alışma fırsatı tanıyabiliyorrsun. Ben hiç bir işe başlayamıyorum korkumdan. (Daha önce çalışmış olmama rağmen)

[sessizsakin]

Basit düşün arkadaşım. O iş yerinde çalışan insanlarda senin benim gibi insanlar. Olağanüstü yetkileri yok, oldukça üsturuplu değiler onlarında eksik yanları var. Hatta sana şunu söyleyeyim hepsi bir tuhaflar emin olabilirsin :) değişik değişik insanlar. İçlerinde her bakımdan en düzgün olanı sensindir o yüzden bunları sorun etme.

[optimus]

bunu neden herkes yaşamıyor da bazı insanlar yaşıyor

[montevo]

bunu neden herkes yaşamıyor da bazı insanlar yaşıyor

kişinin beyin kimyası ve dış çevreden aldığı şeyler bunda çok etkilşi

[33gizem]

en iyisi hiç çalışmamak. böyle duygusal sorunları olanların başvuduğu bir birim olmalı sağlık bakanlığında ve devlet bu insanları hobilerine göre uygun yerlere yerleştirmeli. onu da yapamayanlara işşsizlik maaşı bağlanmalı.

iş yerleri çekilmez, bence fobi geliştirmeniz çok normal. özel sektör kurtlar sofrası ortamı.... devlette ise böl yönet felsefesi hakim. rekabet körükleniyor.ideolojik yönünüz de zıtsa hiç şansınız yok.

[derz dolgu]

evet devlet tarafından belli miktar maaş bağlanması lazım herkeze ele güne muhtaç olmayacak şekilde biz çok fakir bir ülke değiliz gelir dağılımı düzenlenip herkeze maaş bağlanması lazım ayrca babanın emekli maaşınıda erkek çoçuğa bağlanmasının önündeki engel nedir bunu bilen birisi söyleyebilir mi ?

[mutlum]

en iyisi çalışmamak mı bilemiyorum.Çevremdeki herkes iyi statüde çalışıyor. Ben statüyü falan da geçtim. Çalışmadığım için, kendimi stresle baş edemediğim için daha kötü hissediyorm.Kendi ayaklarımın üzerinde duramıyorum hissi.
Özel sektör herkese zor.Ben işe başlayamayacak seviyeye geldim ve kurtulamadım yıllardır. sıkıntılı bir durum, dışardan bakınca herkes saçma buluyor gir dene yapamazsan çık diyorlar.
Ya da çalışanlar da zamanla öğrendi işi vs.. iğrenç bir fobi özetle. düşünmekten de bu durumdan da bıktım

[miskin oğlan]

merhaba;

Beni çok rahatsız eden bir problemim var:Bir türlü iş yaşamına girememek !

Sınavları kazanıyor,mülakatlardan geçiyor;Fakat işe başlayınca ben de aşırı heyecan,stres ,mide bulantısı vs... İş yerinde durmak mümkün olmuyordu.

Normalde sosyal insanım ,iş yerine giidnce adeta sosyal fobi başlıyordu :(

En sonunda psikiyatriye gittim. Anksiyete bozukluğu teşhisi koydu.

20 gün kadar hersabah yarım lustral içmemi söyledi.Bir de çok sıkıldığım ,gerildiğim zamanlarda içmem için bir ilaç daha verdi.

Merak ettiğim acaba benim durumumda olan var mı? Ve iyileşen...



Var..

daha mülakatları geçemiyorum,geçsemde özgüven eksikliği denen lanet şeyden iş hayatında uzun soluklu çalışabileceğimi düşünmüyorum.

[montevo]

bizim gibi insanlara en uygun iş geir plandaki işler.müşteri ile pek iletişim olmayan işler.

[adımanegerekvar]

Benim bu kadar ileri seviye olmasa da (ilaç almak gibi). Mesela uzun süre evde kalınca dışarı çıkmaya korkuyorum ve insanların olduğu ortamlara gitmek istemiyorum. Yeni insanlarla tanışmak benim için eğer tek başımaysam baya zor bir durum oluyo. Genelde evde kalmayı tercih ediyorum bu yüzden ya da insansız ortamlarda bulunmaya. Bu da sosyal anksyetenin başka bi durumu denebilir. Mesele ortaokuldayken hocamın sorduğu sorulara cevap veremeyince ter basıyo ve yüzüm kızarıyodu (basit bi örnek). Yakın arkadaşım dediğim sınırlı insanlar var ve onlarlayken anksyete o kadar belli etmiyo kendini ama sonra tek başıma olunca baya kötü oluyo. Her neyse. Genelde evde kalmayı tercih ettim hep insanlardan kaçmay, kafelere gidip garsonlardan sipariş vermekte bile zorlanıyodum. Olabildiğince az kafeye gitmeye çalıştım bu yüzden. Ama sürekli yalnız olmak bir süre sonra herkesten kaçmak falan hepsi beni daha kötüye doğru sürekledi olduğum yerde daha da çok dibe battım resmen. Yavaş yavaş insanların yanına gitmeye başladım kalabalık ortamlar falan. Çok çabuk geçmesede artık eskisi gibi çok büyük bi derecede belli etmemeye başladı kendini anksyete. Umarım bir gün tamamen biter. Baya uzatarak anlattım belki yardımı dokunur belki dokunmaz, kendimi alıştırmaya çalıştım ama hemen değil, yavaş yavaş sende deneyebilirsin. Kendinden hemen çok büyük olumlu bi sonuç bekleme ama. Hemen olamaz zaten böyle şeyler. Belki konuyu yanlış yorumlamışımdır kusura bakma öyleyse. Yardımcı olmuşumdur inşallah :) .

[gülbahar]

Konuyu hoplatmaya geldim. Bi çaresi yok biliyorum da cidden fikri olan varsa yazsin

[miskin oğlan]

bende konuyu hortlatıcam ama bu iş fobisi ve işsizlik çalışma hayatına girememe gerçekten insanı delirtir.

ben yanlış yetiştirilmenin bedelini ödüyorum. babamında huyu bana benzer çok saf ve kendine güveni azdır. esnaftır ama nasıl esnaflık ediyor hayret ediyorum. yalnızca babamın şu farkı var. küçük yaşta bi şekilde kalfalığa başlamış ve öyle öyle çalışmaya alışmış.

depresif bir bipolar olmak ne kadar zor Allahım. 30 yaşında eşşek kadar adamı ne hallere sokuyor. kendimi idame ettirebilmek için babama anneme ablama muhtacım.onları kaybetmekten çok korkuyorum ki babamı 2015 te kalp krizinden gözlerimin önünde kaybediyordum. ablacığım beni bu rezil gaflet içindeki hayatımdan kurtarmak için çok üstüme düştü. ama olmadı başaramadım.

şimdi ablam 1.5 yaşında kız çocuk sahibi. haklı olarak kızının hayatına yoğunlaştı. dünyalar tatlısı yeğenimin büyüyünce nasıl yüzüne bakacağımı bilmiyorum. insan böyle bir dayısı olsun istermi.

yazık bize, demekki ne büyük günah işlemişiz ki ruhumuz kanser olmuş.:(

[mutsuz.punk]

forumda aktif kullanici var mi bilmiyorum ama yine de konuyu bir kere de ben hortlatacagim.
nerdeyse 30 olacagim hala calisma hayatina baslayamadim. uzuluyorum sürekli iş ariyorum ama basvurmuyorum bile.
bazen bi cesaret geliyo basvuruyorum gorusmeye cagiriyolar daha gorusme gunu gelmeden bende stres mide bulantisi basliyor ve gitmiyorum

[montevo]

forumda aktif kullanici var mi bilmiyorum ama yine de konuyu bir kere de ben hortlatacagim.
nerdeyse 30 olacagim hala calisma hayatina baslayamadim. uzuluyorum sürekli iş ariyorum ama basvurmuyorum bile.
bazen bi cesaret geliyo basvuruyorum gorusmeye cagiriyolar daha gorusme gunu gelmeden bende stres mide bulantisi basliyor ve gitmiyorum

hayatını idame ettirebilmek için para kazanman gerekli.geri plandaki işleri kovala bence.rahat edersin.depo görevlisi gibi.

[rainy]

forumda aktif kullanici var mi bilmiyorum ama yine de konuyu bir kere de ben hortlatacagim.
nerdeyse 30 olacagim hala calisma hayatina baslayamadim. uzuluyorum sürekli iş ariyorum ama basvurmuyorum bile.
bazen bi cesaret geliyo basvuruyorum gorusmeye cagiriyolar daha gorusme gunu gelmeden bende stres mide bulantisi basliyor ve gitmiyorum

Ben de 26 yasindayim ayni sorunlari yasiyorum şu an işsizim daha önce 9 ay kadar calisma deneyimim oldu üniversite hayatimda anksiyete ve sosyal fobi oldugum ortaya cikti bir yıl önce kisa süreli ilac kullanmama ragmen yine de iş başvurusu yaparken aşırı heyecan oluyor benim icin iyi olan bir işi sırf anksiyete yüzünden kabul etmedim ortamdan kaçtım duygularimdan kactim. Hayatimi zehir ediyorum ama bu benim elimde değil. Bazen dediğiniz gibi cesaret geliyo başvuru yapiyorum aslinda görüşmeye de gidiyorum ama konuşurken birden ortamdan hizlica uzaklasma istegi doğuyor korku ve kaygi had safhaya geliyor.. belki bir potansiyel var ama degerlendirememek ve ailem dahil yakin cevremin bunu anlamiyor oluşu çok üzücü bir durum. Allah bu dertten muzdarip olanlara kolaylik ve sabir versin inşallah.

[nickname]

Ben de 26 yasindayim ayni sorunlari yasiyorum şu an işsizim daha önce 9 ay kadar calisma deneyimim oldu üniversite hayatimda anksiyete ve sosyal fobi oldugum ortaya cikti bir yıl önce kisa süreli ilac kullanmama ragmen yine de iş başvurusu yaparken aşırı heyecan oluyor benim icin iyi olan bir işi sırf anksiyete yüzünden kabul etmedim ortamdan kaçtım duygularimdan kactim. Hayatimi zehir ediyorum ama bu benim elimde değil. Bazen dediğiniz gibi cesaret geliyo başvuru yapiyorum aslinda görüşmeye de gidiyorum ama konuşurken birden ortamdan hizlica uzaklasma istegi doğuyor korku ve kaygi had safhaya geliyor.. belki bir potansiyel var ama degerlendirememek ve ailem dahil yakin cevremin bunu anlamiyor oluşu çok üzücü bir durum. Allah bu dertten muzdarip olanlara kolaylik ve sabir versin inşallah.

İnternetten iş başvurusu yapsan? Yani internet üzerinden de çalışma olanakları mevcut artık bazı şeyleri kabul edip ona göre yaşamak olabilir en azından para kazanırsın..

[osmangazi]

Foruma yeni mesaj atılması teşvik edilmeli. Bu forumdaki gibi değerlerlendiemelerle her üyenin istatistiği olacaktır. Her beğendim, her katılıyorum bir + mesela , katılmıyorum beğenmedim - puan mesela. Faydalı ,komik, galip , samimi gibi değerlendirmeler mevcut.

[osmangazi]

Yanlış konuya yazmışım iyi mi?

[nickname]

Foruma yeni mesaj atılması teşvik edilmeli. Bu forumdaki gibi değerlerlendiemelerle her üyenin istatistiği olacaktır. Her beğendim, her katılıyorum bir + mesela , katılmıyorum beğenmedim - puan mesela. Faydalı ,komik, galip , samimi gibi değerlendirmeler mevcut.

anladım abi doğru söylüyorsun baksana e-sigara forumu bile capcanlı, adamlar çabalamış ki üye çekmişler demekki hoş bir ortam olsa insanlar gelir ki burasının daha işlek olması gerek o foruma kıyasla diye düşünüyorum fakat ilgilenen yok. Senin kadar eskiyi bilmiyorum ama konuları görüyorum eskiden anlık chat gibi yazışmalar var forumda işlekmiş sonradan işlekliğini kaybetmiş muhtemelen ilgisizlikten..

[rainy]

İnternetten iş başvurusu yapsan? Yani internet üzerinden de çalışma olanakları mevcut artık bazı şeyleri kabul edip ona göre yaşamak olabilir en azından para kazanırsın..

Internetten iş yürütmek için bi konuda bilgili olmak gerekmiyor mu peki ben bu konuyu bilmiyorum hicbir fikrim yok aydinlatirsaniz sevinirim.

[montevo]

pc programlama buna basit bi örnek

[rainy]

pc programlama buna basit bi örnek

Tesekkurler cevap icin. Belli ki ben pc basinda çalışabilecek donanima sahip birisi degilim tabi blog acip hikaye falan da yazmayacaksam kesin benlik bi iş yok demektir. Ben yine normal is basvrularimi yapabiliyorum benim olayim iş görüşmesinde onu atlatirsam da iş hayatinda anksiyete sıkıntı çıkartıyor..

[montevo]

bir kutu xanax diyorum ben.daha önceden ev taşıma sırasında nedense karnım acayip şekilde kasılmaya başladı.beceremiyecem diye düşünüyordum hatta babama gel bile demiştim.ki babam bişey taşıyacak durumda değil.varlığı yeterdi.baktım olmuyor doktora gittim bana xanax verdi.bi güzel uyudum sonra işimi hallettim.